Большинство людей считает, что хорошая гигиена – это нечто само собой разумеющееся. Тем не менее многие время от времени забывают про посещение душа, использование зубной нити или смену постельного белья. Насколько опасным может быть отсутствие правильных навыков ухода за собой? Изучите информацию от экспертов, связанную с основными ошибками.
Нерегулярные чистка зубов или использование зубной нити
Что станет последствием нерегулярного использования щетки и зубной нити? Прежде всего, вы столкнетесь с опухшими и кровоточащими деснами, неприятным запахом изо рта, может также развиться кариес. Оставленный без лечения, кариес может разрушить зуб до нерва, к тому же вы можете столкнуться с болезнями десен, при которых зубы выпадают. Кроме того, есть целый ряд исследований, демонстрирующих связь между болезнью десен и такими проблемами, как сердечно-сосудистые заболевания или диабет.
Редкое посещение душа и ванны
Личная гигиена играет более значимую роль, чем контроль запаха тела. Мыло и вода помогают предотвратить акне, сыпь и опасные для жизни инфекции. Бактерии стремительно распространяются по телу, если они могут питаться большим количеством мертвых клеток, это приведет к зуду, раздражению и воспалению. Если у вас уже есть проблема с кожей, к примеру, экзема, отсутствие регулярного мытья только обострит такое состояние. Кроме того, кожа может измениться. На ней возникнут плотные участки коричневого налета, которые могут вести к вторичным инфекциям. Лечить такое состояние просто – нужно регулярно принимать душ.
Отказ от снятия макияжа перед сном
В конце утомительного долгого дня соблазнительным кажется лечь спать, не смывая косметику. Тем не менее это серьезнейшая ошибка в уходе за собой. Если вы не умываетесь, вы блокируете свои поры. Это может привести к образованию черных точек и прыщей, а также неравномерному цвету кожи из-за роста кожных клеток. И это не все! Если вы забываете смыть тушь или подводку, вы можете серьезно навредить глазам. Загрязнения вызывают воспаление фолликулов ресниц и серьезные инфекции кожи. Это может приводить к слепоте!
Редкая стирка постельного белья
Стирка – это обязанность, которой многие люди избегают. Если так поступаете и вы, вы совершаете серьезную ошибку. Речь не только об одежде, но и о постельном белье. Постель, которую не меняли месяцами, становится рассадником бактерий, грибков, пылевых клещей и тому подобных источников опасности. В худшей ситуации это может привести к стафилококковой инфекции. Порой это может быть смертельно.
Продолжительное использование контактных линз
Одна из худших привычек для ваших глаз – использование контактных линз слишком долго, без необходимой чистки. Если вы носите контактные линзы дольше недели, не промывая их, вы можете столкнуться с тяжелейшими глазными инфекциями. Эта привычка такая же неприятная, как ношение грязного нижнего белья неделями.
Редкая стирка нижнего белья
Вы рискуете столкнуться с грибковыми инфекциями, ведущими к серьезным заболеваниям мочевых путей. Оставленные без лечения инфекции переходят на почки и могут вызвать сепсис. Это состояние является смертельно опасным. Важно также регулярно стирать бюстгальтер, иначе можно столкнуться с акне, сыпью и другими проблемами.
Использование зубной щетки или бритвы с другим человеком
Предметы для личной гигиены ни в коем случае не стоит с кем-то делить. Вам не нужны бактерии из чужого рта на вашей зубной щетке! Если вы будете использовать общие предметы для ухода, вы можете столкнуться с серьезнейшеими инфекциями вплоть до гепатита и ВИЧ.
Повторное использование полотенец
Большинство людей используют полотенца несколько раз. Тем не менее специалисты рекомендуют стирать их сразу. Кроме того, не стоит использовать одно полотенце для нескольких людей. Это может привести к распространению инфекций и опасных кожных заболеваний.
Привычка ходить босиком в общественном душе
Обязательно используйте резиновые шлепанцы! На полу общественного душа накапливаются загрязнения, в которых распространяются бактерии, грибки и плесень. Если вы ходите босиком, вы можете столкнуться с грибком на ногтях и воспалениями.
Использование бутылки для воды без предварительного мытья
Важно поддерживать нормальный уровень жидкости, тем не менее важно также мыть многоразовую бутылку перед использованием. Если вы этого не делаете, вы совершаете серьезную ошибку. Такая привычка может привести к отравлению.
Привычка не мыть овощи и фрукты
Насколько важно мыть яблоки, купленные в магазине? Предельно важно! Если вы будете употреблять бактерии, располагающиеся на грязных фруктах и овощах, вы можете столкнуться с пищевым отравлением. Кроме того, на продуктах нередко находятся пестициды, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Было установлено, что пестициды вызывают диарею, бессонницу, учащение сердцебиения, респираторные заболевания, потерю сознания, порой даже смерть.
Неправильное использование накладных ресниц
Накладные ресницы могут быть источником опасности. Когда клей для них попадает в глаз, это может нарушать зрение и вызывать сильный дискомфорт.
Продолжительное использование тампонов
Наиболее пугающим последствием длительного использования тампона является токсический шок – опасная для жизни инфекция. Симптомы включают лихорадку, тошноту, диарею, головную боль. Если вы не будете лечить токсический шок, он может привести к отказу почек или смерти. К счастью, это происходит редко. Опасность растет, если части тампона остаются внутри – в таких ситуациях может потребоваться операция.
Недостаточно частое мытье головы
Существуют эксперты, убежденные, что частое мытье вредит. Тем не менее редкое мытье еще хуже. Кожа головы при этом начинает пахнуть, бактерии накапливаются и блокируют волосяные фолликулы. Накопление кожного жира вызывает инфекции, перхоть, грибок.
Продолжительное использование губки для посуды
Губки стремительно накапливают бактерии. Если вы используете губку несколько недель, на ней могут быть сальмонелла, E. coli, стафилококк. Словом, она может оказаться грязнее, чем поверхность унитаза.
Я с женой сексом занимаюсь и так и сяк. Какие инфекции полотенце может передать?!