Как умные люди ведут себя с теми, кто им не нравится

Подписаться Редактировать статью

Представьте идеальный мир. Люди в нем относятся друг к другу с добротой, вниманием, щедростью и любовью. Шутки никогда не сдобрены долей язвительности и сарказма. Люди помещены в жизнерадостную атмосферу, где никто никого не расстраивает, не клевещет и не сплетничает.

Тем не менее такой идеальный мир - это утопия. В настоящей жизни все выглядит совсем иначе. Окружающие сводят нас с ума, а мы отвечаем им взаимностью. Мы привыкли делить окружение на «белых» и «черных», «плохих» и «хороших». Те, кто нас не любят, часто досаждают: строят козни, пытаются очернить нас, пустить глупую сплетню, неудачно пошутить. Втайне люди ожидают, что объект их ненависти за глаза смеется и потешается над ними. Совсем скоро конфронтация может стать открытой.Люди

Зададимся вопросом: можно ли относиться ко всем людям одинаково хорошо? Или все же научиться любить каждого человека - нереально? Обратимся за советом к профессиональному психологу. Профессор Стэнфордского университета Роберт Саттон, уверен, что такой сценарий невозможен. Идеальный мир, где существуют только верные друзья и приятные люди, действительно утопичен. Однако умные люди, во избежание конфликтных ситуаций, ведут себя с теми, кто им не нравится, определенным образом. Узнаем об этом далее.

Они признают, что все люди разные

Иногда мы пойманы в ловушку собственных стереотипов. Если человек судит о вещах со своей колокольни, это еще не означает, что его мнение единственно правильное. Мы часто считаем себя хорошими, а наши антиподы видятся нам сущим злом. Но если на минутку перейти в стан врага и взглянуть на ситуацию его глазами, картина будет выглядеть в зеркальном отражении. Умные люди знают об этих нюансах и признают, что нет ни плохих, ни хороших. Просто мы все разные. Различия в воспитании, в образе жизни, в мировоззрении и порождают конфликтные ситуации.Не любят

Если человек вам не нравится, это не означает, что он плохой. Просто вы имеете разные взгляды на вещи. Если вы сумеете почувствовать разницу, многие конфликты могут быть сглажены.

Умные люди ищут выгоду в общении с неприятными личностями

Конфликт всегда носит негативный отпечаток. Разумеется, вы можете постоянно откликаться на выпады оппонента в ваш адрес, но будет лучше, если вы стиснете зубы и проигнорируете его нелицеприятную шутку. Психологи старой закалки советуют избегать негативного окружения, дабы не вбирать в себя отрицательную энергию. Однако с точки зрения производительности ваши «враги» могут оказаться весьма полезными. Часто те, кто бросает нам вызов, невольно продвигают нас к успеху. Просто помните, что вы несовершенны, и будьте терпимы к другим.Относиться

Они относятся к людям вежливо

Вежливым отношением к своему неприятелю частично вы можете отразить свой посыл в обратном направлении. Если вы будете грубы с ним, он, скорее всего, ответит вам тем же. Поэтому оставайтесь нейтральным и беспристрастным. Учитесь у дипломатов, которые ведут переговоры с непроницаемыми лицами. При этом необходимы вежливые манеры и учтивость. Таким образом, вы не станете опускаться до уровня междоусобных передряг.

Никакая ситуация не должна застать их врасплох

Это не редкость, когда человек имеет нереалистичные ожидания касательно других людей. Разумеется, можно ожидать, что оппонент поступит в той или иной ситуации точно так же, как обычно поступаете вы. Однако в реальности такого не происходит. Если вы станете ожидать от других поступков, свойственных вам, вас постигнет глубокое разочарование. Вместо этого настройте свои ожидания на разный диапазон. Таким образом, вы будете психологически готовы к любому повороту событий, а поведение неприятеля никогда не застанет вас врасплох. Умные люди поступают именно так. Вряд ли что-то их выбьет из колеи.Люди

Они сосредоточены на себе

Даже если вы пытаетесь относиться к неприятелю нейтрально, он по-прежнему может вас раздражать. Складывается такое ощущение, что он проник к вам глубоко под кожу и источает яд. В этом случае важно научиться обрабатывать неприятные эмоции и разочарование. Вместо того чтобы сосредотачиваться на самом раздражении, сосредоточьтесь на природе этого чувства. Почему вы реагируете именно так? Иногда то, что нам не нравится в других, не нравится нам и в нас самих. Эти точечные триггеры могут быть обезоружены после того, как вы измените собственную реакцию. Помните, что гораздо легче изменить свое восприятие происходящего, нежели пытаться раскрыть глаза другому человеку на его поведение.Не любят

Пауза и глубокий вдох

Некоторые особенности отдельных личностей всегда будут раздражать. Коллега в очередной раз опоздал на работу, пропустил сроки сдачи отчета, а сосед каждый раз отпускает непристойные шутки в вашем присутствии. Когда это происходит в первый раз, вы терпите. Терпите и тогда, когда это происходит в третий раз. Но когда неприятный момент повторяется с завидной регулярностью, вы готовы взорваться. Взгляните на механизм возникновения раздражения изнутри. Где тот рычаг, что приводит его в действие?

Таким образом, возвращаясь домой, вы будете готовы к встрече с соседом и пропустите мимо ушей очередную непристойность. Вы уже знаете, когда это событие приближается, поэтому сделайте небольшую паузу и получите контроль над собственным адреналином. Акцентируйте внимание не на эмоциях, призовите на помощь разум. Существует еще один прием: сделайте глубокий вдох и произведите большой шаг назад. Это сможет успокоить вас и защитить от чрезмерно эмоциональной реакции.Относиться

Они озвучивают собственные потребности

Если люди привыкли постоянно перебивать вас, укажите им на это, не опускаясь до уровня претензий. Пусть они знают, что их стиль общения является неприемлемым для вас. Избегайте обличительных слов и фраз. Вместо этого сделайте акцент на их действии и своих чувствах. Это может быть сформулировано так: «Когда вы перебиваете меня в диалоге, я чувствую, что вы не цените наше сотрудничество». Возьмите паузу и ждите реакции.

Иногда ситуация разрешается мгновенно. Так, может оказаться, что собеседник просто не всегда понимает, где наступает момент, когда вы закончили свое высказывание. Иногда люди взволнованно прерывают беседу в тот момент, когда их озаряет «гениальная идея», и они просто боятся о ней позабыть.Люди

Умные люди создают между собой и неприятелем дополнительное пространство

Для того чтобы не дать негативу вторгнуться в сознание, умные люди преднамеренно создают дополнительное пространство между собой и неприятной личностью. Отпустите ситуацию и идите собственным путем. В условиях работы невозможно свести общение с недругом на нет. Однако вы можете перебраться в другой кабинет, а на конференции сесть от неприятной персоны подальше. Образовавшееся расстояние подарит вам невозмутимость, а издалека вы сможете взаимодействовать с этим человеком так, словно между вами нет вражды.

Заключение

Было бы намного проще, если бы в нашей жизни совсем не было недругов или мы всегда могли общаться только с приятными людьми. Мы знаем, что жизнь устроена иначе, поэтому нам необходимо совершать определенную работу над собой.


Природа
Дети
Рак
Пожилые люди
Окружающая среда
Знаменитости