Современные ученые полагают, что люди все больше осознают важность примирения. Это наглядно демонстрируют политики и общественные деятели. Народы разных стран не ищут конфронтации, а все чаще ставят во главу угла прощение. Перед вами - некоторые интересные факты.
1. Тема о прощении сравинительно нова в науке
Это странно, но в научной литературе темы о прощении вышли на первый план только лишь в 1989 году. 
2. Кошки не умеют прощать
Наши ближайшие родственники приматы (бонобо, горные гориллы, шимпанзе) после очередной ссоры с сородичами часто демонстрируют дружественное поведение. Они обнимают и целуют друг друга. Подобное поведение наблюдается и внутри популяций козлов и гиен. Единственным видом, который до сих пор не показывает никаких признаков примирения, являются домашние кошки. Трижды подумайте, прежде чем обижать вашу любимицу.
3. Нет такого, чего никогда нельзя простить
Психолог Роберт Энрайт на протяжении многих лет вел исследование этого явления. Люди часто сохраняют в своем сердце обиду на всю оставшуюся жизнь. Однако, по мнению эксперта, нет такого поступка, который невозможно было бы простить. Важно помнить, что прощение - это всего лишь первый шаг на пути к примирению обеих сторон.
4. Остерегайтесь предательства
Существуют обиды, которые известны каждому человеку. Согласно исследованию, проведенному в 2010 году, наиболее распространенными причинами обид являются измены, предательства, обман, невыполнение обязательств и разглашение тайны.
5. Существуют различные виды прощения
Люди часто идут на примирение, не чувствуя при этом, что искренне отпустили обиду. Существует прощение на словах и эмоциональное прощение. В первом случае это скорее акт манипуляции человеком, а во втором – долгий путь, проделанный внутренней духовной работой. Постепенно человек ощущает, как обида и злость уступают место положительным эмоциям (сочувствию, состраданию, любви).
6. Маленьким детям легче забыть обиды
В одном из исследований ученые рассматривали, как быстро забываются обиды у детей в разных возрастных категориях. Оказалось, что малыши в возрасте 7-8 лет охотнее прощают в сравнении с детьми 10-11 лет.
7. Злость тянет человека вниз
Любопытный эксперимент был проведен сотрудниками Университета Эразма (Нидерланды). Сначала добровольцы должны были охарактеризовать себя. Люди должны были примкнуть к одному из двух лагерей: тем, кто умеет прощать, или тем, кто держит обиду в себе. Затем участники совершали высокие прыжки, не сгибая ног в коленях. Люди, которые привыкли с легкостью забывать обиды, в среднем подпрыгнули на 30 сантиметров от пола. Ну а те, кто не склонны прощать, оторвались от земли лишь на 21,5 см. Действительно, обида тянет человека вниз!
8. Экстравертам больше нужно прощение
Если рассматривать людей, исходя из типа личности, то экстраверты более активны в поисках прощения, нежели интроверты. Эти люди также быстрее забывают обиды.
9. Снисхождение нужно для здоровья сердца
Когда сердце человека наполняется негативными эмоциями, частота сокращений сердечной мышцы увеличивается. Чаще всего состояние ненависти сопровождается повышением кровяного давления. Прощение оказывает на организм обратный эффект. Поэтому если вы хотите сберечь свое сердце от инфаркта, умейте забывать плохое. Кроме того, негативные думы мешают людям спать. А это значит, что акты примирения способствуют сохранению здоровья в целом.
10. Прощение может иметь неприятные последствия
Супружеские пары, которые позиционируют себя более снисходительными по отношению друг к другу, сообщили о повышенной психической и физиологической агрессии в первые четыре года брака.
11. Не стоит недооценивать слова
Если вы просите прощения, это еще не значит, что вас немедленно простят. Не отчаивайтесь, ведь капля камень точит. Если просить о помиловании неоднократно, в конечном счете сердце другого человека смягчится.
12. Религиозные люди более терпимы
В этом нет ничего удивительного, ведь большинство религий учат своих последователей всепрощению. Однако духовные люди более склонны к актам милосердия в сравнении с набожными.
13. Чемпионами по этому показателю являются амиши
Десять лет назад мир потряс чудовищный случай расстрела пятерых детей в школе амишей. Общественность была ошеломлена, когда сразу после трагедии представители этого религиозного сообщества заявили о немедленном прощении преступника. Но эти люди с детства учатся милосердию.
14. Пять этапов на пути к прощению
1. Признайте свою обиду.
2. Поборите свой гнев.
3. Подумайте о том, что человек, причинивший вам боль, связан не только со своим проступком.
4. Поймите, что обида может не рассеяться полностью.
5. Найдите смысл в страданиях, например, начните помогать другим.
