Дружеские отношения со временем меняются, они могут делать человека счастливее и даже порой укрепляют его здоровье. Тем не менее взрослые люди порой сталкиваются с проблемой – найти приятелей становится сложнее. Если вы хотите исправить ситуацию, изучите эти простые способы найти друзей во взрослой жизни.
Покиньте зону комфорта
Взрослая жизнь полна обязанностей – от работы до заботы о детях и пожилых родителях. Проще всего забыть о собственных потребностях и ничего дополнительно не делать, просто оставаться дома и пересматривать сериалы. Такой подход понятен, но постарайтесь все же с ним бороться. Исследования убедительно демонстрируют, что дружба полезна для здоровья и даже увеличивает продолжительность жизни. Постарайтесь найти в себе мотивацию и приложить сознательные усилия к тому, чтобы изменить свой подход. Поверьте, это обязательно принесет результат, которым вы будете довольны.
Общайтесь с другими родителями
Если вы воспитываете маленького ребенка, то наверняка регулярно стоите в очереди в кино на дневной сеанс, отправляетесь в парк или кафе. Воспользуйтесь возможностью и пообщайтесь с другими родителями. Не волнуйтесь и не бойтесь, просто заведите разговор – у вас есть общая тема, это ваши дети. Вы можете поболтать о любых вопросах, связанных с воспитанием. В худшем случае беседа не завяжется и вы разойдетесь. В лучшем – вы найдете себе собеседника, с которым действительно будет интересно. Это поможет вам приятно проводить время на детской площадке и завязать крепкую дружбу.
Живите в соответствии с собственными ценностями
Отличный способ найти людей со схожими взглядами – заняться волонтерством или благотворительной деятельностью. Это не гарантирует, что вы сразу найдете друзей, тем не менее, вы будете окружены теми, кто смотрит на жизнь похоже. Это позволит с легкостью завести беседу и действительно может упростить знакомство. Специалисты очень рекомендуют данный способ. Волонтерство еще и косвенно укрепляет здоровье, повышая уровень гормонов, обеспечивающих положительные эмоции. Вы наверняка можете найти направление деятельности, которое кажется вам достаточно интересным.
Заведите собаку
Удивительно, сколько людей можно повстречать, просто выгуливая собаку. Питомец требует определенной рутины. Вы оказываетесь на улице каждый день в одно и то же время. Собакам нравится компания других псов, так что вы легко можете оказаться рядом с другими владельцами животных. Можете также ходить на специальные площадки и в парки, там у вас будет еще больше возможностей для общения с новыми людьми. Даже если вы не найдете друзей сразу, вы отлично проведете время со своей собакой.
Используйте интернет
Даже если в социальных сетях у вас тысячи друзей, это не гарантирует того, что у вас будет кто-то, с кем действительно можно о многом поговорить. Впрочем, вы все же можете извлечь из таких страниц пользу. Есть специальные сайты, посвященные тематическим группам и клубам. Вы можете найти вариант, который вам подойдет, и присоединиться. Тогда у вас будут регулярные встречи, которые вы сможете посещать для общения с другими людьми. Там найти друга будет очень просто.
Активнее займитесь хобби
У любого занятия есть тысячи поклонников. Группы, посвященные тому или иному хобби, это прекрасный вариант для поиска друзей. Даже если вам кажется, что вязание или чтение никак не связаны с общением с другими людьми, увлечение вполне может подойти – просто отправляйтесь на кружок по интересам при библиотеке или найдите тематический форум. Если вы новичок, можете также отправиться на обучающие курсы или мастер-класс.
Найдите работу на пенсии
Если вы вышли на пенсию, дополнительный доход не помешает, к тому же работа поможет вам расширить круг общения. Не стоит думать, что для пожилых людей мир трудоустройства закрыт. Безусловно, придется приложить определенные усилия, но вам наверняка удастся что-нибудь найти. Старайтесь общаться в процессе как можно активнее, и вам больше не придется страдать от одиночества!
Узнайте о рабочих мероприятиях
Люди, которые ищут работу, нередко посещают тематические мероприятия, где можно познакомиться с потенциальными коллегами, а профессионалы бывают на конференциях, посвященных новым технологиям, открытиям, важным событиям в их сфере деятельности. Используйте подобные возможности для знакомства с людьми. Вы сможете пообщаться на меропряитии и обменяться визитными карточками, чтобы поддерживать отношения и потом.
Займитесь спортом
Запишитесь в тренажерный зал, на курсы йоги или любого другого спорта. Это поможет вам общаться с людьми и налаживать дружеские отношения. Безусловно, делать первый шаг навстречу потенциальным знакомым порой может быть неловко, тем не менее, стоит приложить усилия и предложить возможному другу встретиться за кофе и поболтать. Если все сложится удачно, ваша дружба будет неплохо развиваться.
Вернитесь за парту
Если вы всегда мечтали об ученой степени или просто нашли образовательные курсы для взрослых, посвященные интересующей вас теме, обязательно воспользуйтесь такой возможностью. Вернитесь к учебе – это еще и поможет вам найти немало новых знакомых. Общайтесь с другими учащимися, с преподавателями, с руководством курсов. Будьте смелее, не стесняйтесь сами проявлять инициативу, спрашивайте совета, приглашайте знакомых на кофе после занятий или предлагайте встретиться перед ними. Если кто-то куда-то зовет вас, постарайтесь никогда не отказываться – вы можете стать друзьями.
