Как перестать часто краснеть?

Самосовершенствование Постановка цели

Литература часто показывает нам краснеющих героев. Они встречаются не только в любовных романах Элизабет Беннет и Джейн Остин. Даже сумасшедшая фанатка Энни Уилкс из книги Стивена Кинга «Мизери» и та иногда демонстрирует румянец на щеках. Писатели часто наделяют своих персонажей маленькими слабостями. Ведь смущение делает любого героя более привлекательным в наших глазах. Разумеется, до тех пор, пока в его руке не окажется топор. Ох уж, эти ненормальные фанаты!Краснеть

Уникальная социальная эмоция

Что заставляет человека краснеть? Вот мнение Роуланда Миллера, доктора философии и профессора психологии Государственного университета Сэма Хьюстона: «Румянец – это уникальное социальное явление. Когда люди сталкиваются с определенными угрозами, происходит отток крови от кожи и мышц, что вызывает бледноту. И наоборот, если человек сильно волнуется, происходит прилив крови в область верхней части груди, головы и шеи. Так появляется румянец».

Окружающие позитивно настроены к краснеющим людям

Вегетативная нервная система делает нам определенные знаки. С волнением часто сложно справиться, а пурпурный румянец ставит вас в неловкую ситуацию. Это не означает, что тело работает против вас. По мнению нашего эксперта, смущение – хороший признак для окружающих. Так они могут быть уверены в том, что вы испытываете подлинное раскаяние и стыд за свое поведение. В социальной сфере румянец воспринимается скорее хорошо, чем плохо. Ни у кого не возникнет мысли смеяться над несчастным человеком, который, краснея, вымаливает прощение.Румянец

Это важно, если вы хотите извиниться

Таким образом, люди, которые смущаются и покрываются слоем густого румянца, в меньшей степени будут подвержены обструкции со стороны коллег. И, напротив, люди, которые извиняются, не испытывая при этом смущения, не вызывают доверия. У окружающих закрадываются сомнения в искренности извинений. Вот один простой пример: если ваш хороший знакомый уронил в бассейн ваш мобильный телефон, но при этом лишь невинно пожал плечами, отныне у вас станет на одного друга меньше.

Исследования подтверждают эту теорию

По мнению ученых, румянец действительно помогает людям восстановить былое доверие окружающих. Чаще всего мы начинаем думать лучше о неуклюжих бестактных представителях социума, если они имеют привычку краснеть. Об этом говорит исследование, результаты которого опубликованы в журнале Emotion в 2009 году. Двумя годами позже эта же группа ученых проводила аналогичный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что смущение приравнивается к искреннему раскаянию. Если ваш партнер обидел вас, но при этом покраснел, это значит, что в его действиях не было злого умысла. Ваше доверие восстановится быстрее в отличие от случая, когда возлюбленный пришел извиняться с ехидной улыбкой и блуждающим взглядом. Наверняка ему не стыдно, а весело. Инцидент, принесший вам негативные эмоции, воспринимается им как забавный случай.Сильно

Румянец невозможно подделать

Роуланд Миллер объясняет это так: «Ни один человек не может покраснеть по команде, тогда, когда захочет убедить кого-то в своей искренности». А это значит, вы не испытаете смущения, если не взволнованы какой-то проблемой. Но если же ваши щеки покрыл румянец, это сигнализирует окружающим о раскаянии.

Почему люди краснеют при публичных выступлениях?

Существует еще одна распространенная причина прилива крови к щекам. Речь идет о волнении при публичных выступлениях. У этого явления сложные истоки, уносящие вас в детство. Доктор Миллер проводит параллели со школьными годами, когда учителя при одноклассниках ругали вас за плохие отметки или несносное поведение. Когда несколько десятков пар глаз укоризненно устремляются в сторону провинившегося, он начинает сильно краснеть. В этот момент ему хочется провалиться от стыда на месте. Вероятно, по прошествии лет десятки устремленных на него глаз при публичном выступлении заставляют на подсознательном уровне вспомнить тот злополучный школьный инцидент.Краснеть

Как избавиться от этого комплекса?

Избавиться от неприятных приливов можно, лишь выбросив из головы убеждение, что вы всегда краснеете на публике. Мысли материальны, поэтому просто перестаньте заострять на этом внимание. Еще вы можете воспользоваться небольшой уловкой: притворитесь, что вас это больше не беспокоит. Ведь теперь вы знаете, что окружающие воспринимают ваш румянец, как очаровательную черту.

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать