Многие женщины редко задумываются о потере волос. Ведь считается, что в основном это прерогатива представителей сильного пола. Однако, оказывается, и женщины могут сталкиваться с этой проблемой. Так, немало представительниц прекрасного пола отмечают, что их шевелюра становится не такой густой после рождения ребенка, при сильном стрессе или же просто с течением времени. Помимо таких естественных причин, как гормональный сбой или же старение, следует помнить, что многие дамы, сами того не подозревая, регулярно наносят вред своим волосам. О том, от каких привычек следует отказаться для сохранения красоты и здоровья вашей шевелюры, и поговорим далее.
Чрезмерное стягивание
Если у вас длинные волосы, то велика вероятность, что вы довольно часто собираете их в тугой хвостик или пучок. Чаще всего это делается для удобства, чтобы убрать надоедливые пряди с лица во время работы или занятий спортом. Однако привычка подобным образом собирать волосы может со временем обернуться серьезным побочным эффектом в виде частичной алопеции (облысения). Не стоит игнорировать этот факт! Ведь если постоянно дергать и натягивать волосы на одних и тех же местах, то это негативно воздействует на их корни, а сами фолликулы могут отмереть. Что же делать? Старайтесь не стягивать волосы тугой резинкой, а заплетать их в косы или носить в распущенном виде. Это не только снизит напряжение, но и поможет разнообразить ваш образ.
Отсутствие заботы
Красота и здоровье волос во многом зависят от того, сколько внимания вы им уделяете. Так, помните, что ваша шевелюра заслуживает периодического проведения СПА-процедур. Многие женщины пользуются лишь шампунем и кондиционером для волос. Однако более серьезная забота о шевелюре должна войти у вас в привычку. Так, следует регулярно подрезать кончики волос, а также время от времени баловать их специальными увлажняющими масками на основе таких богатых витаминами компонентов, как мед, авокадо и морские водоросли.
Окрашивание и укладка
Красота важна для каждой женщины. Поэтому многие представительницы прекрасного пола ни за что не пропустят очередной визит к парикмахеру. Тем не менее следует всерьез задуматься о том, что каждый раз в салоне красоты наши волосы подвергаются воздействию тепла и агрессивных химикатов. И чем чаще вы посещаете своего парикмахера, тем быстрее может начать редеть ваша шевелюра. Разумеется, речь не идет о полном отказе от окрашивания и укладки. Однако стоит более внимательно и осторожно относиться к этим процессам. Так, для окрашивания постарайтесь подобрать более натуральную и нежную продукцию. Что же касается завивок, укладок и т. д., то желательно оставить их только для особых случаев, ведь воздействие высоких температур (фен, плойка, щипцы и т. п.) исключительно негативно влияет на волосы.
Искусственное высушивание
После мытья головы лучшее, что вы можете сделать для вашей шевелюры, — это дать ей высохнуть самой. Использование фена способно сделать волосы более хрупкими, а активное вытирание полотенцем создает излишнее давление на корни и наносит им урон. Что же делать? После мытья рекомендуется промокнуть волосы мягкой хлопчатобумажной тканью и аккуратно расчесать их пальцами. После этого дайте им просто высохнуть на воздухе. Идеальным вариантом будет мытье головы на ночь. В этом случае у вас будет достаточно времени, чтобы волосы сами высохли.
Игнорирование главных проблем
Истончение волос не всегда связано с неправильным уходом или даже гормональными колебаниями или старением. Иногда проблема заключается совсем в другом. Так, возможно, у вас есть перхоть, из-за которой вы, сами того не замечая, ковыряете кожу головы. Или же у вас возник псориаз, о котором вы и не подозревали, и из-за этого страдает здоровье волос. Поэтому, какой бы ни была проблема, следует обязательно посетить терапевта или дерматолога.
Чрезмерное расчесывание
Этот пункт, наверняка, удивит многих. Ведь все мы знаем о том, что расчесываться полезно: это стимулирует кожу головы и прилив крови к фолликулам, что улучшает рост волос. Однако здесь очень важно соблюдать меру. Так, если вы будете чересчур часто и активно расчесываться, то это приведет к вырыванию здоровых волос, что со временем негативно скажется на вашей шевелюре.
Пренебрежение помощью профессионалов
Как уже говорилось выше, порой выпадение волос связано не с плохим уходом, а с состоянием вашего здоровья. Истончение шевелюры может быть симптомом серьезного заболевания. Также выпадение волос может быть вызвано генетической предрасположенностью. В обоих случаях ситуацию можно улучшить, лишь обратившись за помощью к доктору. Для начала имеет смысл посетить терапевта или дерматолога. При необходимости они отправят вас на дополнительное обследование и консультацию к другим специалистам.
