Лето может быть очень жарким, а кондиционеры есть далеко не у всех. В результате иногда вы даже не можете уснуть из-за того, что в доме слишком высокая температура. При этом, если открыть окна, чаще всего возникает проблема комаров и других насекомых. Если кондиционер и есть, постоянно его включать не слишком экономно. Приходится искать альтернативные варианты освежения своего жилья. Если прохлада кажется вам настоящей недоступной мечтой, познакомьтесь с этими советами. С ними ваше лето может стать намного комфортнее. Простые изменения в быту помогут вам создать свежесть.
Легкие, дышащие льняные простыни
Льняное постельное белье идеально подходит для лета. Это особенно актуально, если вы спите с партнером, ведь когда в постели испускают жар два тела, охладить ее становится труднее. Попробуйте мягкое, дышащее постельное белье, которое помогает лучше распределить тепло. Спать под таким куда приятнее.
Прохладное освещение
Традиционные лампочки тратят девяносто процентов своей энергии на производство тепла. Если вы перейдете на LED-лампы, вы не только серьезно сэкономите на электричестве, но еще и избавитесь от совершенно не нужного вам жара. Это может показаться мелочью, но работает достаточно эффективно, так что обязательно попробуйте данный способ.
Подушки, наполненные гречневой шелухой
Может показаться необычным, но подушки, наполненные гречневой шелухой, будут действительно хорошим решением, и этому есть вполне понятная причина. Гречка позволяет воздуху циркулировать через подушку, он не остается внутри. К тому же такая подушка идеально адаптируется к форме вашей головы, шеи, спины, что очень удобно.
Удобные носки с гелевыми вставками
Перед тем как отправиться в постель, наденьте комфортные носки с гелевыми вставками, позволяющими охладить ступни. Вы можете оставлять гелевые вставки в холодильнике на протяжении всего дня и брать их только перед сном. Иногда холодные ноги — это очень приятно!
Мощный, но экономный вентилятор, который работает быстро и тихо
Качественный вентилятор прекрасно охлаждает воздух, достаточно тихо работает и не тратит слишком много энергии. Конечно, вам придется потратиться, тем не менее это прекрасная инвестиция в ваш комфорт: вам будет куда проще заснуть даже в сильную жару. Выбирайте вентилятор с разными режимами и возможностью программировать устройство на определенный срок работы.
Отключение неиспользуемых устройств
Включенные в сеть устройства все равно используют электричество, следовательно, они производят и некоторое количество тепла. Если вы будете отключать все свои устройства, вы сэкономите энергию, к тому же вы сможете защитить себя от излишнего жара.
Гелевый охлаждающий вкладыш для подушки
Существуют гелевые вкладыши, которые созданы для прямого контакта с кожей. Благодаря им вы можете лечь на прохладную вставку лицом. Охлаждать такие вкладыши можно просто в холодильнике: достаточно положить вкладыш заранее в холод и достать перед сном. Особенно удобно будет людям, которые часто страдают от головной боли.
Охлаждающая маска для глаз
Существует множесто гелевых масок, которые оформлены пластиком, но лучше всего выбрать такую, которая оформлена тканью, тогда веки не будут испытывать дискомфорта от инородного предмета. Мягкая ткань позволит вам наслаждаться комфортом, при этом гель будет не менее эффективно охлаждать вашу кожу. Такая маска сможет снизить отечность в области вокруг глаз. Держите маску в холодильнике и используйте по необходимости.
Распылитель для штор
Если вы оставляете окна открытыми на ночь и у вас есть сетка от насекомых, вы можете использовать распылитель с водой. Когда воздух будет проходить через влажную ткань штор, он будет охлаждаться и вам будет легче дышать. Поверьте, разбрызгивание воды из чашки — это совсем не такой эффективный метод. Куда лучше использовать распылитель. Им же можно пользоваться и для полива растений. При желании можно найти автоматический распылитель, который будет поддерживать влажность штор на протяжении всей ночи.
Несколько слоев плотных штор
Используйте максимально плотные шторы, чтобы блокировать свет, звук и защитить комнату от жара или холода. Так вам будет куда проще создавать температуру, к которой вы стремитесь. К тому же такая штора блокирует свет, и вы не будете просыпаться от ярких лучей, испытывая неприятную жару на лице. Обязательно попробуйте — и сразу поймете, что это удобно на протяжении всего года.
Растения, которым требуется солнечный свет
Растения питаются с помощью фотосинтеза, в процессе потребляя и часть жара. Если у вас есть несколько крупных растений, которым требуется много солнечного цвета для хорошего роста, они будут снижать температуру в вашей квартире. По этой же причине в большом лесу прохладнее, когда на улице жарко. Обзаведитесь красивыми декоративными горшками — и ваш интерьер будет смотреться очень стильно.
