Слишком многое в нашей жизни оценивается деньгами. Большинство удовольствий имеют вполне конкретное материальное наполнение, и получение их связано с тратами. Однако есть и совершенно бесплатная радость, которую, к счастью, купить нельзя. Ниже приведен примерный список поступков, которые всегда может совершить каждый из нас, не потратив денег и долгих часов. Главный их смысл в том, чтобы вызвать улыбку у окружающих, да и у самого себя тоже.
Что посоветовать мужчинам…
1. Позвонить старому другу. Кто, как не вы, знаете, что хотел бы он услышать.
2. Наконец-то совершить то, что вы давно обещали себе. Это принесет чувство удовлетворения, даже если потребует некоторых усилий над собой (а может быть, именно благодаря этому).
3. Найти все пишущие авторучки и сложить в заветное место. Пожалуй, все остальные, в которых окончились чернила, лучше всего выбросить. Так же и с зажигалками можно поступить.
4. Погулять с собакой. Домашние питомцы достойны вашей любви и внимания.
5. Помочь кому-то, кому в жизни повезло меньше, чем вам. Мы гораздо удачливей, чем нам кажется.
6. Позволить себе посидеть часик возле компьютера просто так, без дела, из любопытства, и не испытывать при этом чувства вины.
7. Убрать свой рабочий стол, чтобы он снова выглядел красиво. В полном порядке куда приятнее заниматься делами.
8. Сделать «колесо» или какое-то другое физическое упражнение, которое напомнит о юных годах.
9. Посмотреть свои старые детские фотографии, хотя бы для того, чтобы вспомнить, насколько жизнь тогда была проще.
10. Посмотреть на радугу, если она, конечно, есть на небе. Это такая забавная и редкая штука!
11. Поиграть в футбол (или еще во что-то) со своими детьми. Они будут помнить это вечно.
12. Рассказать кому-то одному из друзей о вашем амбициозном плане. Мы нуждаемся в некоторой поэтапной подотчетности в процессе достижения цели.
13. Поцеловать свою вторую половинку. В дополнительных объяснениях это действие не нуждается.
14. Сделать пять настоящих отжиманий от пола, а может быть, и больше. Человек не знает своих истинных возможностей, пока не попробует.
… и женщинам…
1. Написать письмо кому-то, кого вы любите. Причем от руки, и отправить его следует обычной почтой. Эпистолярное искусство нынче не в моде, но зато как обрадуется получатель!
2. Испечь что-нибудь из тех ингредиентов, которые есть в запасе. Это весело, если подойти к вопросу творчески. И пусть некоторые специи окажутся лишними, так даже веселее.
3. Наконец повесить на стену картину или фото, которые давно приготовлены для этого. Так приятно вычеркнуть какую-то строчку из списка запланированных дел!
4. Прочитать хорошую книгу. Жизнь слишком коротка, чтобы лишать себя общения с искусством.
5. Обнять своих детей. Они не будут вечно малышами, а как только станут подростками, их уже так не обнимешь.
6. Наслаждаться самим процессом приготовления еды. Мы всегда куда-то так спешим...
7. Принять горячую ванну с пеной. Жизнь слишком трудна, нужно расслабляться.
8. Потратить час на маникюр. Ногти станут красивее, а настроение прекрасным!
9. Поиграть в «одевалки» с дочерью. Очень весело быть принцессой на час.
10. Прогуляться по улице, и не в магазин, а просто так, - на людей посмотреть, себя показать.
11. Скакалка. Скорее всего, вы не занимались этим с детства, но это потрясающее упражнение.
12. Собирать цветы. Возможно, не с первого раза, но букет получится не хуже, чем у профессионального флориста. Во всяком случае, все достигается упражнением.
13. Кружиться. Это свойство нашей планеты, и нам не вредно его перенять.
14. Вкусно поесть, не озадачиваясь подсчетом калорий. Делать это, может быть, следует нечасто, но иногда все же можно. Не настолько уж все так плохо, верно?
… и вообще всем!
1. Посмотреть старую кинокомедию, пусть вы видели ее уже миллион раз. Улыбаться всегда полезно, и для тела, и для души.
2. Поздравить друга с днем рождения на Facebook или в «Одноклассниках». Ему будет приятно ощутить ваше особое отношение к себе.
3. Помечтать об отпуске, и о том, как интересно можно его провести, например в туристической поездке. Наличие цели побуждает работать активнее.
4. Взять на работе отгул. Вы его давно заслужили.
5. Погулять в парке, стараясь замечать окружающую красоту.
6. Даже собираясь в долгое путешествие с любимым человеком, не стоит забывать о том, как приятно просто выйти из дома!
7. Отправить маме сообщение с текстом: «Я люблю тебя». Она оценит этот неожиданный жест. Впрочем, лучше все же позвонить. Нет, еще лучше навестить.
8. Пообедать на свежем воздухе (во дворе, на веранде, крыльце или балконе, неважно). Это куда приятнее, чем сидеть за кухонным столом.
9. Избавиться от угнетающего дух беспорядка. Взять за правило делать это регулярно.
10. Просмотреть ваши свадебные фотографии и видеозаписи. Во-первых, это просто красиво, а во-вторых, чтобы вспомнить, как началась ваша семейная жизнь.
11. Если лето, то можно наполнить несколько воздушных шаров водой, и неожиданно бросить их рядом с детьми. Может быть, и не самый умный поступок, но будет смешно.
12. Вздремнуть хоть на полчаса, если этого хочется.
13. Сделать забавные фотографии в смешных костюмах вместе с друзьями. Почему бы и нет?
14. Поблагодарить Бога за еще один день жизни.
Вот и все, всего 42 вещи, не стоящие денег, но поднимающие настроение. Хотя их может быть и больше, к жизни вообще стоит относиться творчески. Так чего же ждать? Источником радости может стать даже какая-то мелочь, если принимать ее с удовольствием.
