Подруга часто покупала интересный фрукт - кумкват. Я, признаться, никогда не пробовала этих плодов, и интереса не было, пока подруга не рассказала, что этот интересный цитрусовый прекрасно укрепляет иммунитет. Я решила почитать о нем побольше: теперь и сама покупаю.
Полезные свойства кумквата
Польза этого плода мне кажется очевидной: он не только укрепляет иммунитет, но и положительно влияет на пищеварительную систему, помогает в борьбе с анорексией, с несварением желудка, а также укрепляет кости.
Специалисты из Турции, исследовавшие кумкват, заявляют, что он, прежде всего, будет полезен больным гриппом и ОРВИ, поскольку положительно влияет на иммунную систему.
Из-за высокого содержания кальция кумкват способен укрепить кости. Еще один приятный бонус - его положительное влияние на кожу лица: оказывается, кумкват рекомендуется тем, кто страдает от регулярных высыпаний, а также он борется с мелкими морщинами.
Благодаря витамину А кумкват также поможет в профилактике катаракты.
Турецкие ученые, проводившие анализ цитруса, рекомендуют добавлять плод в десерты: варенье, джем, желе, добавлять в чай как лимон, готовить смузи и коктейли. Кроме того, в кожуре кумквата не меньше полезных веществ, поэтому употреблять его рекомендуется именно вместе с кожурой.
