Утро заставляет вас испытать все существующие эмоции, от страха опоздать на работу, до радости, которую приносит с собой новый день. Если у вас все расписано по минутам, вряд ли вы станете откровенничать по душам со своим партнером за чашкой кофе. Вы перенесете непринужденное общение на выходные. Но, по мнению экспертов по семейным отношениям, утренние минуты, проведенные с вашей второй половинкой, могут кардинально поменять вашу совместную жизнь. Если вы хотите наполнить свои отношения счастьем, тогда прислушайтесь к этим советам.
Зрительный контакт
Супружеская пара, которая живет в любви и согласии, никогда не лишена общения. Влюбленные стараются все делать вместе, даже чистить зубы по утрам. Этот нехитрый ритуал дает им заряд позитивных эмоций на весь день. Попробуйте и вы с партнером чистить зубы, удерживая через зеркало зрительный контакт. С одной стороны, этот ритуал немало позабавит вас, но, с другой стороны, вы получите дополнительную возможность побыть друг с другом рядом.
Объятия
Если ваш партнер уходит на работу раньше вас, практикуйте еще один хороший ритуал, который вдохнет в новый день еще немного счастья. Выделите для нежных объятий всего лишь пять минут. Если и это время покажется для вас роскошью, сократите его втрое. Вы можете обниматься где угодно: в постели, на кухне перед окном или у входной двери. Этот жест без слов рассказывает об искренности ваших чувств.
Вставайте в одно и то же время
По возможности, вставайте в одно и то же время. Очень часто можно встретить такую ситуацию, что партнеры имеют совершенно разные утренние программы. Они просыпаются, умываются и завтракают в разное время. Когда одному уже нужно бежать, вторая только выключает кнопку звонка. Таким образом, супруги не успевают пообщаться и полностью лишают себя дополнительного часа, который они могли бы проводить друг с другом. Сломайте эту традицию и синхронизируйте собственные рабочие графики.
Совместное чаепитие
Вас связывает много увлечений и пристрастий. Одно из них – это любовь к кофе или ароматному чаю. Традиция совместного чаепития отнимет у вас не больше 15 минут, но это время вы проведете за непринужденным общением, наслаждаясь обществом друг друга. Говорите о чем угодно: о планах на день, о погоде или вспоминайте забавные случаи из жизни.
Поцелуй на прощание
Когда кто-то уходит, партнерам важно продемонстрировать друг другу любовь и признательность. Если вы не привыкли к высокопарным словам, они вам не понадобятся. Нежного поцелуя на прощание будет достаточно. Красивым жестом может стать поцелуй мужчины в макушку своей избранницы.
Забудьте о мобильных устройствах
Если вы решили уделять максимум утреннего времени друг другу, тогда забудьте о проверке входящих сообщений своего мобильного телефона. Электронные устройства жутко раздражают, ведь они поглощают все внимание любимого человека. Если вы не хотите бороться с куском пластика за внимание партнера, покажите пример и не берите в руки смартфон. Для проверки почты вы найдете другое время.
Утренние хлопоты пополам
Если у вас есть дети, это достаточно трудно - собирать их в школу или детский сад, параллельно ведя собственные сборы. Если вы заранее договоритесь с партнером о разделении обязанностей, вы будете испытывать меньше стрессов.
Улыбка
Для многих людей утро является беспокойным и стрессовым периодом. Однако важно найти в себе силы улыбнуться партнеру хотя бы на прощание. Пусть он вспоминает в течение дня ваше дня ваше счастливое лицо, даже если утро началось с маленьких разногласий.
