Результат эксперимента: что будет, если пить воду натощак в течение месяца

В статье мы познакомим вас с экспериментом, который провел один из авторов сайта Bright Side. Однажды, ощущая привычную усталость, он спросил себя: «Что делают японские женщины, чтобы иметь безупречную фарфоровую кожу и точеные фигурки? Почему они всегда бодры и энергичны?» Проведя собственное расследование, мужчина узнал об их ритуале употребления воды натощак каждое утро. В течение месяца он следовал этому правилу, после чего поделился своими результатами.

Чудодейственная вода

Добровольный экспериментатор вскоре почувствовал значительные перемены к лучшему. Вот как он описывает результаты через месяц:

• "Я начал чувствовать себя более свежим и здоровым". Результаты стали сказываться уже через несколько дней, так как вода помогала выводить токсины.
• "Мой метаболизм улучшился". Участник эксперимента также заметил, что перестал испытывать голод, который ранее беспокоил его в перерывах между приемами пищи.
• "Вода помогла мне похудеть". Появилось больше энергии, которая побуждала к физической активности.
• "У меня прекратилась изжога". Перестали мучить проблемы ЖКТ, вызывающие рефлюкс. Ранее они периодически давали о себе знать.
• "Улучшился внешний вид моей кожи".
• "Мои волосы стали выглядеть лучше". Участника эксперимента беспокоило, что они были настолько хрупкими, что приходилось делать стрижку два раза в месяц. Теперь этого не требовалось.
• "Нет проблем с мочеиспусканием". Периодические боли свидетельствовали о возможном наличии инфекций. За месяц дискомфорт при мочеиспускании исчез.
• "Мой иммунитет повысился". Мужчина за месяц ни разу не почувствовал себя больным.

Как правильно пить

Чтобы получить результат уже в течение месяца, следует соблюдать следующие требования:

• Выпивать необходимо по четыре стакана воды натощак сразу после пробуждения. Если такой объем кажется чрезмерным, можно начать с одного и постепенно увеличивать дозу.
• Не следует есть в течение последующих 45 минут.
• После указанного срока можно есть и пить, как обычно.
• В течение 2 часов после завтрака, обеда и ужина не нужно принимать пищу или какие-либо напитки.

Когда появится результат

Понятно, что все индивидуально и зависит от многих обстоятельств. Но для имеющих хронические заболевания оговариваются примерные сроки.

Так, больные диабетом или гипертонией почувствуют перемены через 30 дней. Пациенты с запорами и гастритом - через 10. Для страдающих хроническим туберкулезом срок чуть больше - 90 дней.