Мужчины, увлекающиеся сладостями, могут иметь проблемы с психическим здоровьем

Исследователи обнаружили, что мужчины, употребляющие большое количество продуктов с добавленным сахаром, спустя пять лет более склонны к развитию таких состояний, как беспокойство и депрессия, по сравнению с теми, которые ограничивают потребление сладкого. Подобная связь не была обнаружена у женщин. Кроме того, данные показали, что обратная связь также не прослеживается, то есть люди с психическими расстройствами не склонны потреблять более сладкие продукты.сладости

О чем говорят результаты 22-летнего исследования

Исследование, результаты которого появились в «Научных докладах», изучало состояние здоровья и привычки 5 тысяч мужчин и 2 тысяч женщин в течение 22 лет. Оно показало, что мужчины, потребляющие более 67 граммов сахара в день, на 23 % повышают вероятность ухудшения психического здоровья в перспективе по сравнению с теми, которые употребляют менее 39,5 грамм. Это положение не зависело от других факторов, таких как образ жизни, возраст, социально-экономический статус и т. д.сладости

Женщины, потребляющие такое же повышенное количество сахара, также имели большую вероятность в конечном итоге страдать от депрессии. Разница в том, что исследователи не смогли доказать, что для женщин этот результат не зависит от других факторов, которые могли бы способствовать развитию психических состояний.сладости

Почему сахар оказывает такое влияние

«Большое количество сахара в рационе, несомненно, влияет на наше физическое здоровье, но исследование показывает, что между употреблением сахара и ухудшением психического здоровья также может существовать связь, особенно среди мужчин», — говорится в заявлении ведущего автора исследования Аники Кнуппель из Лондонского колледжа. сладостиЕсть множество факторов, которые влияют на вероятность развития расстройств настроения, но рацион с высоким содержанием сладких продуктов и напитков может оказаться той соломинкой, которая сломала спину верблюду. сладостиИсследователи не смогли обнаружить связи между потреблением сахара и появлением новых расстройств настроения у женщин, и они не могут понять почему. Это говорит о необходимости дополнительных исследований, чтобы проверить влияние сахара на развитие депрессии в эксперименте с большим числом участников.сладости

Почему не стоит заедать плохое настроение сладостями

Это не первое исследование, показывающее связь между сладкими продуктами и депрессией. Однако оно является одним из первых, которые показывают, что люди, страдающие от беспокойства или депрессии, не склонны потреблять более сладкие продукты, чем те, которые не имеют проблем с психическим здоровьем.сладости

«Было обнаружено, что сладкая пища вызывает положительные чувства в краткосрочной перспективе, — отметила Кнюппель. — Люди, которые страдают от плохого настроения, могут есть сладости в надежде это изменить. Это исследование позволяет предположить, что частое употребление сладких продуктов в долгосрочной перспективе будет оказывать обратный эффект на психическое здоровье».

сладости

Взрослые в развитых странах употребляют в три раза больше рекомендуемой дозы добавленного сахара, что приводит к ухудшению физического здоровья среди большого количества населения.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.