Как это ни трудно признавать, но многим из нас не хватает уверенности в себе. Мы переживаем о том, что думают о нас окружающие, стараемся не разочаровать их, даже если нам это дорого обходится. По-настоящему же уверенный в себе человек не опасается того, что кто-то может осудить его поведение. Он идет к цели и добивается успеха. Интересно, что при этом такие люди как магнитом притягивают к себе окружающих. Итак, предлагаем выяснить, какие привычки мешают нам стать увереннее в себе.
Негативный разговор с собой
Возможно, когда-то это могло вам помочь, давая дополнительную мотивацию. Однако в большинстве случаев негативное мышление вредит вам и понижает самооценку.
Переживать о мнении других людей
Для многих очень важно получать одобрение со стороны окружающих. Однако это является признаком слабости. Чтобы развивать уверенность в себе, необходимо перестать пытаться соответствовать ожиданиям других людей и начать ценить себя такими, какими вы являетесь на самом деле.
Тратить время на то, что не помогает вам развиваться
Телевидение сегодня играет огромную роль в нашей жизни. Но не стоит забывать о том, что невероятное количество развлекательных передач, сериалов, фильмов никак не делают нас лучше, не помогают нам развиваться. Поэтому инвестируйте свое время во что-то полезное.
Видеть лишь минусы, а не возможности для роста
Сосредотачивая внимание на сложностях и ограничениях, вы тем самым лишь укрепляете их силу. Начните воспринимать какие-либо негативные явления как возможность для накопления опыта, получения новых знаний и прогресса.
Заполнять свою жизнь гаджетами и предлагаемыми ими развлечениями
Перестаньте чрезмерно напрягать свой мозг, глядя на экраны компьютера, планшета и смартфона целый день. Все гениальные умы много читают и размышляют. Пора и вам отказаться от поверхностных развлечений и начать строить фундамент своего будущего.
Постоянно думать о прошлом
Необходимо смириться с тем фактом, что и хорошие, и плохие вещи из вашего прошлого уже произошли. Вы никак не можете повлиять на это. Поэтому не теряйте времени и начните уделять внимание своему настоящему.
Бессмысленные мечты о будущем
От наших фантазий не будет никакого толка, если мы не проявляем активность в настоящий момент. Поэтому если вы желаете построить будущее вашей мечты, начните трудиться над ним уже сейчас.
Спрашивать мнение других, прежде чем формулировать свое собственное
Начните вырабатывать свою собственную позицию и делитесь ей с окружающими. Не играйте все время пассивную роль.
Сосредотачиваться на деталях, упуская общую картину
Необходимо научиться смотреть на свою работу со стратегической точки зрения. Безусловно, детали важны, но вы также должны понимать, куда именно вы идете и как далеко уже продвинулись.
Переносить свои эмоции на окружающих
Уверенные в себе люди знают, что без переживаний не обойтись. Однако они умеют держать свои эмоции под контролем, при необходимости обращаясь за помощью к специалистам, а не выплескивая их на окружающих.
Переживать по поводу несерьезных проблем
Такое поведение приводит к дополнительному стрессу. Поэтому перестаньте создавать проблемы из ничего и растрачивать энергию, которую можно направить на личностный и профессиональный рост.
Думать о неудачах и провалах
Многие из нас не являются теми, кем бы хотели быть. Счастливые и уверенные в себе люди ценят то, что имеют в данный момент времени. Это позволяет им не переживать по поводу прошлых неудач, а продолжать двигаться вперед.
Сравнивать себя с другими
Перестаньте тратить время на Instagram и другие соцсети. Ведь нет никакого смысла завидовать другим людям, когда вы сами по себе являетесь неповторимым и уникальным человеком. Мир предлагает массу возможностей развиваться и достигать ваших целей.
