Чувство зависти не принято относить к позитивным, однако психологи не советуют нам быть столь категоричными и научиться различать зависть черную и белую. Как правило, первая из них ассоциируется с обидой, а вторая с восхищением. В связи с этим специалисты рассказывают, как использовать белую зависть в своих интересах на работе, чтобы улучшить свою производительность. Вот мнение доктора Камиллы Джонсон, заместителя декана и профессор Государственного университета Сан-Хосе, штат Калифорния, США, которое она выразила в статье, опубликованной в журнале Psychology Today.
Разные виды зависти
В своей статье доктор Камилла Джонсон рассуждает о том, что такое зависть. По ее словам, зависть - это эмоция, вызванная тем, что другие умеют больше, чем вы или являются более успешными, более востребованными и более известными людьми. Но важно помнить, что есть два вида зависти. В обиходе их называют черной и белой завистью.
Типичной реакцией на зависть является желание уменьшить несоответствие между вами и человеком, который ее вызывает. При этом существует три варианта развития событий. В первом из них человек хочет понизить другого до своего уровня (пусть даже исключительно в своих мыслях). Во втором возникает стремление возвыситься до уровня своего визави. А в третьем человек просто решает для себя, что разница между ним и тем, кто является предметом его зависти, не столь уж и значима, и он перестает думать о нем.
Два вида мотивации
Профессор в области маркетинга и эксперт по человеческому поведению доктор Нильс ван де Вен из Голландии характеризует белую и черную зависть как доброжелательную и злонамеренную. По его мнению, доброжелательная зависть ведет к возрастающей мотивации, направленной на улучшение собственного положения. А злонамеренная зависть ведет к подавляющей мотивации, направленной на нанесение ущерба превосходящему положению другого.
Таким образом, доброжелательная зависть - это совсем другое дело, это больше связано с ощущением неудовлетворенности собой, а не с негативными чувствами по отношению к кому-то другому.
Как использовать доброжелательную зависть в своих интересах
Если вы чувствуете по отношению к коллеге не злонамеренную, а доброжелательную зависть, которая проистекает не из обиды, а из восхищения, учтите, что она может дать вам толчок к тому, чтобы работать усерднее. Доктор Камилла Джонсон объяснила, как это сделать.
Сосредоточьтесь на том, что находится под вашим контролем, и на желаемых результатах. Когда люди концентрируются на характеристиках другого человека, а не на собственных целях, они застревают на одном месте. А также задумайтесь над тем, что вам, возможно, следует сменить работу, поискать другие области для достижения успеха или попытаться найти наставника, который даст вам советы по повышению статуса.
