Любите газировку? Тогда приготовьтесь к проблемам с памятью

Здоровье Здоровое питание

Люди, которые часто пьют газировку с сахаром или без, могут быть более склонны к развитию проблем с памятью и имеют меньший объем мозга, как показывают данные двух недавних исследований.

Что изучали исследователи

В одном из них исследователи обнаружили, что люди, которые ежедневно пили диетическую колу, имели в три раза больше шансов на развитие инсульта или деменции в течение 10 лет, чем те, которые ее не употребляли.газировка

Выводы второго исследования говорят о том, что люди, которые ежедневно потребляли даже одну диетическую колу, имели меньший объем мозга, чем те, которые этого не делали. газировка Кроме того, это же исследование показало, что люди, которые выпивали более двух сладких напитков каждый день, таких как газировка или фруктовый сок, имели меньший объем мозга и худшую память, чем те, которые не употребляли таких напитков. газировка

Хотя оба исследования показывают связь между употреблением диетической или сладкой газировки и некоторыми последствиями для здоровья, эти результаты не означают, что такие напитки непосредственно вызывают их. Так сказал ведущий автор исследования Мэттью П. Пас, сотрудник школы Бостонского университета медицины.газировка

Особенности и результаты первого исследования

В первом исследовании, результаты которого были опубликованы 20 апреля в журнале Stroke, ученые опросили около 4300 людей в возрасте от 45 и старше относительно того, употребляют ли они диетические или сладкие напитки. Опрос был проведен три раза в течение семи лет. К концу семилетнего периода ученые стали проверять, сталкивались ли участники исследования с инсультом и деменцией, и продолжали делать это в течение следующих 10 лет. За этот период 97 человек получили инсульт, а у 81 развилась деменция, причем 63 случая из них сопровождались болезнью Альцгеймера.газировка

Исследователи обнаружили, что ежедневное употребление диетических напитков (но не сладких) было связано с повышенным риском развития инсульта и слабоумия за 10-летний период. газировка Причины этих выводов не ясны, но предыдущие исследования связывали потребление диетических напитков с ожирением и диабетом, которые также могут быть иметь отношение к плохому кровообращению. Проблемы с циркуляцией крови могут способствовать увеличению риска развития инсульта или слабоумия, потому что мозг человека нуждается в постоянном притоке крови, чтобы правильно функционировать.газировка

Выводы ученых

Результаты этого исследования свидетельствуют о том, что выбор диетических напитков в попытке избежать лишних калорий, которые есть в сладких, не является хорошей идеей, сказал доктор Пол Райт, председатель неврологии в больнице North Shore University в Нью-Йорке, который не принимал участия в исследовании. Правильным будет перейти на чистую воду или другие напитки, которые не содержат искусственных подсластителей.газировка

Влияние газировки на работу мозга

Во втором исследовании, результаты которого появились в марте в журнале «Болезнь Альцгеймера и деменция (слабоумие)», ученые изучили сканы мозга и результаты когнитивных тестов, проведенных для 4000 человек. Они также спросили у участников исследования, употребляют ли они любые диетические или сладкие напитки, и если да, то сколько.газировка

Данные показали связь между потреблением обоих видов напитков и небольшими объемами мозга. Кроме того, была обнаружена связь между употреблением сладких напитков и ухудшением памяти. Это, как известно, способствует развитию болезни Альцгеймера, - так говорят исследователи.газировка

Как и в первом исследовании, механизмы, которые могут лежать в основе связи между потреблением сладких напитков и этими результатами, не ясны. Однако предыдущие исследования связывали употребление сахара в больших количествах с диабетом и высоким кровяным давлением. Эти условия связаны с плохим кровообращением, что, в конечном итоге, может повлиять на здоровье мозга.

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать