Многие люди любят выпить на выходных. Часто это случается при встрече с друзьями или во время семейных посиделок. При этом все знают, что алкоголь оказывает вредное влияние на организм. Ученые рекомендуют провести интересный эксперимент со своим телом и бросить пить только на одну неделю. Что же произойдет, если не употреблять спиртные напитки 7 дней?
Расслабление
У всех любителей выпить бывает такое настроение, когда утром не хочется вставать с постели. Как правило, такое происходит после бурной вечеринки, прошедшей накануне вечером. Специалисты объясняют это тем, что алкоголь является токсином.
Независимо от того, сколько спиртных напитков выпито, этот токсин повлияет абсолютно на все части человеческого тела. Но в первую очередь алкоголь влияет на мозг, в результате чего сон становится неполноценным и не дает полного расслабления. Отказ от выпивки на неделю даст возможность почувствовать себя более отдохнувшим.
Настроение
Семь дней без алкоголя - это, конечно, короткий срок. Но даже столько времени достаточно, чтобы заметить, насколько улучшится настроение. Ученые отмечают, что спиртные напитки вызывают депрессию. Соответственно, когда человек употребляет алкоголь, ему часто приходят на ум грустные мысли. Отказ от выпивки поможет справиться с этой проблемой.
Отсутствие чувства голода
Зачастую алкоголь вызывает повышенное чувство голода. Это случается из за того, спиртное вытесняет из организма многие питательные вещества, необходимые для правильного обмена веществ. Отказ от вредных напитков существенно снизит желание покушать, так как в организме будет достаточно витаминов и минералов.
Улучшение состояния кожи
Хорошо выглядеть хотят не только женщины. Выпивка негативно влияет на состояние кожи. Многие замечали, как выглядит плохо лицо после тяжелой ночи. Отказ от алкоголя поможет сделать кожу лица более свежей и здоровой.
