Число пациентов с коронавирусом в разных странах мира стремительно растет. К сожалению, специалисты до сих пор не разработали эффективных лекарств или вакцины от этой инфекции. Однако существует неплохая альтернатива медицинским препаратам. Оказывается, напитки и продукты могут уберечь организм от микробов.
Древний способ защиты
Как показывают многолетние исследования, для борьбы с вирусами можно использовать не только лекарства и прививки. Препараты, безусловно, являются эффективными и надежными. Но доступные продукты, которые есть на кухне практически у любого человека, ничуть не уступают медикаментам. Некоторые виды еды и напитков испокон веков используются для предотвращения заболеваний. К этой категории относятся, например, специи, о лечебных свойствах которых знали еще в древности. Один из величайших врачей в мировой истории, Гиппократ, советовал пациентам использовать пищу в качестве медикамента. И несмотря на то что еда вряд ли способна вылечить многие заболевания, она может защитить организм от вирусов и улучшить иммунитет.
Полезные продукты
По словам испанских медиков, некоторые виды еды и напитков способны защитить организм от микробов. В список полезной еды они включили:
- Черный и зеленый чай.
- Чеснок. Овощ обладает противогрибковыми свойствами, устраняет процесс воспаления.
- Корицу.
- Миндаль (орехи содержат витамин Е).
- Чернику (она защищает дыхательную систему от влияния вирусов).
- Сладкий картофель. Овощ содержит бета-каротин.
- Брокколи. В состав продукта входят витамины и минералы.
- Виноград.
- Арахис.
- Какао.
- Шелковицу.
- Бульоны из курицы, индейки.
- Темный шоколад.
- Цитрусовые и соки из них.
- Гранаты.
- Шпинат.
- Грибы.
- Папайю.
- Киви.
- Морские деликатесы (устрицы, моллюски).
- Куркуму.
- Имбирь.
- Кефир.
- Красное вино.
Регулярное употребление этих продуктов позволит защитить организм в период эпидемий.
