Как научить ребенка самоконтролю

Дом и семья Воспитание

Психологи утверждают, что самоконтроль ассоциируется с успехом во взрослой жизни. Однако развивать это полезное качество в детях может быть необычайно сложно. Все зависит от того, насколько ребенок генетически предрасположен к усидчивости, вдумчивости и самоанализу. Далее мы рассмотрим несколько простых шагов, которые могут предпринять родители, чтобы помочь детям развивать самоконтроль и эмоциональный интеллект.

Рассуждение

Обучение самоконтролю лучше начинать не с абстрактных примеров, а с реального опыта, который переживает ваш малыш. Учите кроху анализировать свои поступки, а также размышлять о последствиях своего поведения. Расскажите о том, что процесс ожидания никогда не бывает легким.

Самоконтроль

Чтение вслух

Большинство родителей полагают, что чтение вслух позволяет детям развить грамотность. Однако этот прием также помогает способствовать социальному и эмоциональному развитию детей. Поэтому найдите время, сядьте с ребенком рядом и поделитесь интересной историей. Этот опыт поможет вам укрепить узы доверия и уважения, а в долгосрочной перспективе поможет заложить в малыше способность к устойчивости и саморегуляции.

Выбирайте классические произведения детской литературы, в которых преподносятся ценные уроки жизни, описывается внутренняя борьба и выбор героев. Все эти истории могут поселиться глубоко в сердце малыша. Когда наступит похожая ситуация в реальной жизни, ваш ребенок может провести параллели или сделать более глубокий анализ. Читая классиков, дети могут научиться таким полезным качествам, как терпение и спокойствие.

Установка четких ожиданий

Знаете ли вы, что одной из самых распространенных причин для истерики у детей дошкольного возраста является отсутствие ожиданий в конкретной ситуации? Поэтому заранее озвучьте малышу цепочку последовательности. Например, сообщите, что сразу после завтрака вы вместе отправитесь в библиотеку. Чтобы ребенок лучше ориентировался во времени, используйте различные подсказки: таймер-напоминание, настенные календари, расписания, таблицы и контрольные списки.

Обучение

Будьте последовательны

Рассмотрим еще одну ситуацию. Перед тем как отправиться в библиотеку, вы предупредили кроху, что ему придется вести себя тихо и разрешили выбрать только четыре книги. Каждый раз, когда ребенок будет нарушать озвученные правила (бегать или громко разговаривать), немедленно вмешивайтесь. Озвучьте требования еще раз и предупредите, что покинете помещение, если малыш не справится с поставленной задачей. Будьте последовательны и не забывайте, что взрослым намного проще работать в многозадачном режиме. Ребенок же еще только учится регулировать свое поведение.

Игры в очереди или в дороге

Когда вы вынуждены просиживать в очереди на прием к врачу, или стоите в многокилометровой пробке по дороге домой в час пик, это время можно провести с пользой. С дошкольниками можно поиграть в игры с помощью подручных средств, которые оказались в вашей сумке. С помощью расчески, брелока или бутылки с водой можно научиться счету, развивать воображение, память, мышление. Игра «Любимые герои» заставит малыша вспомнить персонажей мультфильмов или детских книг. А игра «Что вижу, то пою» очень подходит для долгих утомительных поездок. Вы можете рифмовать любые слова, угадывать мелодии популярных песенок или хлопать в ладоши по количеству слогов в словах.

Ребенок

Признание победы

Когда вы успешно преодолели потенциально сложную ситуацию (например, справились с ожиданием своей очереди на приеме к педиатру), вы можете вознаградить усилия ребенка. Скажите, что ожидание было тяжелым, но сообща вы смогли преодолеть этот вызов. Со временем ребенок свыкнется с мыслью, что можно контролировать свою реакцию, несмотря на то что не всегда удается контролировать ситуацию.

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать