В нашем обществе одиночество не принято считать чем-то позитивным. Люди думают, что наедине с собой привыкли оставаться противники социальных течений либо изгои, неуверенные в себе. Однако в одиночестве есть и свои неоспоримые преимущества, которые могут способствовать личностному росту. Обо всех этих аспектах нам хочется побеседовать в материалах очередной публикации.
Вы научитесь экономить энергию
1. Только задумайтесь над тем, что, совершая определенные действия в коллективе, вы все время тратите энергию на взаимодействие. То вы пытаетесь сгладить конфликтные ситуации, то договориться или осчастливить кого-то, то заставить других людей смеяться и даже предугадать их эмоции. Согласитесь, без этого взаимодействия невозможно существование внутри общественной ячейки, однако это способно отнимать огромное количество физических и моральных сил.
Если вы постоянно подключены к другим людям, вам просто необходима разрядка. Побыть одному в такой ситуации - означает отдохнуть эмоционально, перезарядиться и накопить энергию.
Получаете возможность поразмышлять
2. Периодически пребывать в состоянии одиночества полезно людям, имеющим сумасшедший жизненный график. Ведь в бурном ритме жизнь сменяет свои действия так быстро, что за иными просто не уследить. Человеку некогда поразмыслить над поступками и отследить, а все ли он делает правильно. Именно поэтому кратковременные паузы необходимы для раздумий, обработки мыслей и чувств.
Вы получаете возможность побыть наедине со своими эмоциями
3. Мы уж выяснили, что большую часть времени человеку приходится тратить на взаимодействие с эмоциями других людей. Таким образом, пребывание наедине с собой дает уникальную возможность прислушаться, наконец, и к своим собственным чувствам, отрегулировать их и привести к балансу.
Это очень полезно для внутреннего самосознания. Ведь если пытаться все время предугадать эмоциональное состояние своих родных и близких, легко можно потерять собственные переживания.
Наедине с собой вы занимаетесь любимыми вещами
4. Наконец-то вы получите время на любимые увлечения. Взаимодействуя с членами какой-либо социальной группы, вы все время вынуждены идти на компромисс, ища решения, которые устроят всех. Вероятно, каждый из нас проходил через это. Ведь, находясь в компании, мы часто соглашаемся с большинством и идем кататься на водных лыжах, вместо того, чтобы полежать на солнышке и поиграть в мяч.
Вы перестанете отвлекаться
5. Иногда друзья или члены семьи способны отвлекать от текущих дел, снижая тем самым нашу продуктивность. Сообщив приятелям, что сейчас не время для бесед, и вам необходимо поработать, вы с головой погружаетесь в свои дела, что дает вам возможность закончить их намного быстрее.
Вы научитесь ценить отношения
6. Если провести эксперимент по увеличению количества проведенных наедине с собой часов в неделю, можно отследить поразительную закономерность. Чем больше времени человек проводит в одиночестве, чем больше он размышляет над бренностью бытия и жизненными ценностями, тем больше он начинает ценить свои отношения. Теперь становятся понятными простые истины о любви и дружбе, которых мы не замечали ранее.
Осознание собственной независимости
7. Изменения, что с вами происходят в те моменты, что вы остаетесь наедине с собой, просто поразительны. Это очень полезно - иногда отрываться от социума. Не нужно вечно оглядываться на мнение окружающих, искать в них обязательного одобрения и поддержки. Поэтому люди, что любят оставаться в одиночестве, так независимы.
Вы получите возможность побаловать себя
8. Человек, что каждую минуту своего времени тратит только на то, чтобы сделать счастливыми других, совершает усилия в одностороннем режиме. Но ведь отношения будут продолжаться только тогда, когда обе стороны станут счастливы. Вы чувствуете себя счастливым человеком, ничего не получая взамен? Поэтому так важно направить свои стремления по отношению к другим людям по дороге с двусторонним движением.
В этом случае совсем необязательно просить чего-то у окружающих. Начните с себя и побалуйте собственную персону какими-нибудь милыми вещицами. Вероятно, вы испытаете огромный прилив счастья, посмотрев в одиночестве за чашечкой чая с вкусным тортом любимый сериал.
Вы перестанете извиняться за других
9. Как часто, находясь в компании, вы берете на себя ответственность за чужие проступки? Сглаживая ситуацию внутри коллектива, вам часто приходится извиняться за других людей. Теперь вы получите возможность не нести бремя ответственности за нарушения друзей, ведь одиночество избавит вас от этого.
Вы перестанете оглядываться на других
10. Жить с оглядкой на дружественную поддержку - означает иметь зависимость. А любая зависимость рано или поздно начинает тяготить. Это так просто - не ждать одобрения, прежде чем совершить какой-то поступок. Пребывая в одиночестве, вы научитесь доверять собственным инстинктам, а собственные решения не станут пропускаться через ценз со стороны третьих лиц.
