Мы тратим так много времени и сил на беспокойство о совсем неважных вещах. Порой мы забываем, что жизнь нам дана не для того, чтобы переживать по пустякам. Ведь существуют вещи, беспокоиться о которых бессмысленно. Более того, подобные переживания могут не только лишить нас душевного равновесия, но и негативным образом повлиять на наше здоровье. Итак, предлагаем выяснить, о чем не следует волноваться, чтобы жить счастливо.
Мнение окружающих
Вы живете собственной жизнью, которая должна быть результатом только ваших решений и поступков. Поэтому не стоит обращать внимание на ожидания других людей. Конечно, всегда найдутся желающие высказать свое мнение относительно того, как вам следует жить. Не обращайте на это внимания и поступайте исключительно в соответствии с собственным видением ситуации.
Ваш вес
Это просто цифра! Современные люди одержимы весом. По этому показателю некоторые даже оценивают других. Конечно, никто не советует перестать заботиться о своем здоровье, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Но вот зацикливаться на показаниях весов не стоит. Ведь можно быть здоровым и отлично выглядящим человеком, не изматывая себе изнуряющими тренировками и постоянными голодными диетами.
Равнение на то, как живут другие
Пусть другие люди живут так, как хотят. Ведь и вы наверняка не желаете, чтобы в вашу жизнь кто-то вмешивался. Поэтому не осуждайте других. Если их поведение или образ жизни не оказывают на вас непосредственного влияния, то и беспокоиться тут не о чем. Не сравнивайте себя с другими. Ведь всегда будет кто-то красивее, богаче или успешнее вас.
Подсчет, сколько друзей в социальных сетях у вас есть
Количество друзей в «Фейсбуке» или «ВКонтакте» не является отражением вашего реального социального статуса. Ведь в реальном мире людям все равно, сколько лайков набрал тот или иной ваш пост или фотография. Их интересует лишь то, насколько с вами интересно общаться. Поэтому если вас окружают люди, ценящие общение с вами, то беспокоиться о чем-то ином нет никакого смысла.
Совершенство
Часто наши переживания и заботы связаны с тем, чтобы сделать что-то идеально. Но необходимо помнить, что полного совершенства достичь попросту невозможно. Однако стремление к нему дорого нам обходится.
Возраст
Вы не можете остановить время. Часы и календарь неподвластны человеку. И неважно, сколько времени или денег вы будете тратить на то, чтобы скрыть ваш истинный возраст. Перестаньте переживать на этот счет. Ведь возраст – это не лучший показатель качества жизни. Более того, согласно результатам проведенных исследований, с годами люди становятся счастливее. Поэтому не переживайте о возрасте и наличии морщинок, а подумайте о том, как более эффективно потратить время, которое у вас осталось.
Имеющиеся рамки
Мы придаем слишком большое значение необходимости подстраиваться под других людей и ситуации. Если вам нравится слушать джаз и носить фиолетовые туфли, то делайте это! Если работа всех ваших родственников связана с бухгалтерией, но вы с детства мечтали стать скульптором, то не стоит портить себе жизнь, посвящая ее нелюбимой профессии. Вы не причините никому боль. А если кто-то и захочет вас осудить, то это только его проблема. Ведь вы должны жить своей собственной жизнью.
Наблюдение за знаменитостями
Почему мы так одержимы знаменитостями? Мы постоянно обращаем внимание на звезд, появляющихся в реалити-шоу, на страницах журналов или в телепередачах. Неужели мы настолько недовольны собственной жизнью, что нам остается лишь созерцать фотографии богатых и знаменитых? Не тратьте свое время на заботу о том, в чем новоявленная «звезда» появилась на красной дорожке. Ведь к вам это не имеет никакого отношения и, более того, отвлекает от вашей собственной жизни.
Желание быть правым
Мы все хотим оказываться всегда правы. Но когда мы стремимся к этому, отчаянно доказывая другим их неправоту, то ни к чему хорошему подобное поведение не приводит. Ведь, если вы, к примеру, работаете в коллективе и имеете общую цель, то не так важно, кто из вас прав, а кто виноват, главное – это результат.
Вещи и события, которые вы не можете контролировать
Перестаньте переживать о том, на что не можете повилять. Ведь если вы никоим образом не способны контролировать ту или иную ситуацию или человека, то бессмысленно беспокоиться на этот счет. Лучше сосредоточьтесь на том, что изменить вы в силах.
