Как отличить пессимиста от человека, которому выпал тяжелый день

Самосовершенствование Психология

Отсутствие доверия, грусть, печаль и тревога являются токсичным коктейлем. Вам, наверное, интересно, как один человек может выжить со всем этим! Тем не менее такие пессимистичные люди существуют вокруг нас, и встречи с ними невозможно избежать.

Это не значит, что у вас никогда не может быть моментов отчаяния, тревоги и разочарования. Но как оптимистичный человек вы никогда не допустите, чтобы эти мысли управляли вашей жизнью. Важно жить в отношении четыре к одному: вы генерируете четыре позитивные мысли для каждой отрицательной, чтобы не позволить ситуации выйти из-под контроля.

Ниже вы найдете признаки пессимистичных людей и посмотрите, что заставляет их так себя вести. Вы узнаете, почему многие люди не знают об их негативном настрое и как это разрушает их жизнь. Эти предупреждающие знаки также научит вас быть начеку, чтобы вы могли избежать падения в черную дыру негатива.негатив

Они всегда беспокоятся

Отрицательные люди живут с постоянным волнением, а это очень нездоровый подход. Этот образ мышления ориентирован на необходимость чувствовать себя защищенным, но принимает крайнюю форму. Быть осознанным и оставаться в настоящем времени – это отличные способы избавиться от беспокойства. Все, что должно произойти, произойдет, беспокоитесь вы об этом или нет.негатив

Они пытаются сказать вам, что нужно делать

Когда люди начинают говорить вам, что вы должны делать с вашей жизнью, какой дом должны купить, или советуют поменять свою работу, можете быть уверены, что они находятся в команде пессимистов. Они могут этого не понимать, но это верный признак того, что им многие жизненные вопросы еще только предстоит выяснить. Гораздо проще сказать всем остальным, как нужно жить!негатив

Они живут в положении по умолчанию

Существует неврологическое объяснение, почему некоторые люди в конечном итоге так пессимистичны. Это связано с той частью мозга, которая называется мозжечковой миндалиной. Она функционирует в качестве будильника и постоянно ищет опасность, страх и плохие новости. Ученые считают, что это позиция мозга по умолчанию. В эволюционном плане это понятно; все это часть механизма борьбы со страхом, в котором мозг использует большую часть своих нейронов, чтобы не отставать от всех плохих новостей, которые хранятся в памяти.

Оптимистически настроенные люди развивают способность оценивать и сталкиваться с проблемами, и поэтому могут противодействовать этому механизму.негатив

Они наслаждаются секретами

Если вы встретите пессимиста на вечеринке, то можете найти разговор с ним довольно утомительным. Такие люди опасаются раскрыть слишком много информации о себе, так как живут в страхе, что это в некотором роде будет использовано против них. Пессимисты редко предполагают, что это можно было бы использовать в положительном ключе.

Если вы обнаружили, что сами становитесь в оборонительную и закрытую позицию во время разговора, подумайте о возможных причинах.негатив

Они настроены отрицательно

Пессимистичные люди редко предусматривают счастливый исход или отличный результат. Они всегда представляют себе, что все пойдет не так.негатив

Они не могут ограничить воздействие плохих новостей на себя

Отрицательные люди любят приходить в ваш кабинет и говорить: «Вы слышали ужасные новости о...», после чего они рассказывают вам все кровавые детали. Трагедия заключается в том, что частое появление негативных новостей влияет на человека более глубоко, чем считалось ранее. Исследования показали, что воздействие насилия, смерти и трагедий, показанных в СМИ, способствует депрессии и тревоге, а также посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Они окрашивают мировоззрение человека отрицательными красками.

Вот почему вы должны ограничить количество новостей, которые смотрите по телевизору и в Интернете. Сложно? Возможно. Но очень важно, если вы настроены оставаться позитивной личностью.негатив

Они очень чувствительны к критике

Пессимистичные люди, вероятно, будут более чувствительны к критике и даже могут неправильно воспринимать комплименты. Они интерпретируют невинные замечания как снисходительные или грубые. Например, пессимистичный человек может воспринимать шутки о невысоких людях как оскорбление, потому что он сам не очень высок.негатив

Они постоянно жалуются

Отрицательные люди склонны постоянно жаловаться, так как убеждены, что весь мир настроен против них. Как правило, они являются жертвами паршивой погоды, строгого босса, невезения и собственного воспитания. Они редко делают шаг назад, чтобы посмотреть на другие факторы, такие как недостаток энергии, творчества или просто напряженность работы.негатив

Они никогда не выходят за пределы своей зоны комфорта

Перемещение за пределы привычного мира является анафемой для тех, кто является пессимистом. Такие люди не могут столкнуться с возможностью большего страха, дискомфорта, проблем или сбоев. Таким образом, пессимист не в состоянии испытать новые ощущения, и он обречен жить в своей тусклой и унылой зоне комфорта.негатив

Они любят слово "но"

Отрицательно настроенный человек может сказать что-то положительное или даже хвалить вас, к примеру, за приготовленное блюдо. Он мог бы быть счастлив на пляже или в ресторане. Единственная проблема: пессимист заканчивает свои замечания с «но» - словом, которое превращает этот позитив в негатив. Вы получаете замечания типа «Это выглядит как хороший ресторан, но мне интересно, почему вы не заказали столик снаружи», или «Это прекрасный пляж, но вокруг всегда слишком много людей».негатив

Они не могут быть успешными

Отсутствие успеха может быть связано с многими факторами, но негатив является основной причиной. Отрицательно настроенные люди обычно думают, что они недостаточно умны, спортивны или хороши. Но реальная угроза для их успеха заключается в том, что их эмоциональный интеллект парализован их критическими и конфронтационными манерами. Кроме того, пессимисты будут угощать вас рассказами о том, как трудно работать с людьми, что они никогда не будут с ними сотрудничать и что все равно невозможно самостоятельно достичь успеха. Если бы они были лишь немного более позитивными, вполне возможно, смогли бы чего-то достичь.негатив

Они никогда не бывают взволнованы будущими проектами

Вы заметили, что пессимисты никогда не могут говорить о будущих планах или проектах в позитивном ключе? На самом деле они редко говорят о планах вообще, потому что слишком сосредоточены на своем нынешнем состоянии. Как позитивный человек вы имеете мечты, проекты и видение того, каким должно быть ваше будущее. Вы находитесь на открытой трассе, в то время как они застряли в темном туннеле.негатив

Они становятся энергетическими вампирами

В дополнение к требовательности, отрицательно настроенные люди высасывают всю вашу энергию так же, как вампиры. Они просто не в состоянии производить какую-либо позитивную энергию и будут поглощать ваше внимание, время и энергию, пытаясь тянуть вас вниз по спирали негатива.негатив

Они не могут воспользоваться благами жизни

Отрицательно настроенный человек вряд ли признает радость, страсть, удовлетворение и волнение. Это не те эмоции или ощущения, которые подобные люди регулярно испытывают.

Конечно, это не удивительно, так как эти личности зациклены на своих неудовлетворительных рабочих местах, отношениях и социальном статусе.негатив

Они ищут подвох в хороших новостях

Вы рады поделиться хорошими новостями о работе вашей мечты, участии в чем-то или новом доме. Но когда хотите рассказать об этом пессимисту, вы колеблетесь. Почему? Вы знаете, что он всегда найдет способ сделать вашу новость отрицательной. Пессимисты говорят вам быть осторожным, предупреждают об опасности и советуют тщательно подумать, прежде чем принять решение.

Лучший способ справиться со всем этим – поблагодарить свою счастливую звезду за то, что вы преодолели большую часть негатива в вашей жизни. Чем более пессимистичный человек вам встретился, тем счастливее вы можете быть, так как не похожи на него. К тому же вы будете очень осторожным, чтобы не попасть в их сети.

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать