Многие люди знают, что такое "черная полоса" в жизни. Как бы мы ни старались исправить свою жизнь, она все равно идет наперекосяк. А знаете ли вы, что эффективный способ вернуться на правильный путь - это начать делать что-то новое? 
Трудные времена действительно можно пережить, и мы посоветуем, как это сделать. Помните: ключ к успеху - начать действовать.
Измените сценарий
Даже несколько часов, проведенных в новом приятном месте, помогут вам по-другому взглянуть на мир. И кто знает, возможно, вам повезет, и вы найдете решение, которое долго искали.
Начните заниматься спортом
Маленькие личные цели и достижения, такие как «пробежать лишний километр», помогут вам вернуть уверенность в себе. В конце концов, высказывание «В здоровом теле - здоровый дух» верно на 100 %.
Избавьтесь от всех ненужных вещей
Вам станет намного легче думать и дышать в комфортном, просторном и уютном доме, не захламленном бесполезными вещами.
Встречайтесь с новыми людьми
Люди, которые нас окружают, влияют на наше отношение к миру. Поэтому начните приглашать в свою жизнь новых прекрасных людей, взгляды которых отличаются от ваших.
Сделайте перерыв и позвольте себе отдохнуть денек-другой
Иногда очень важно отдохнуть и просто остаться дома. За один день ничего драматичного не произойдет, а у вас появится возможность успокоиться и подумать.
Измените внешний вид
Новый цвет волос, прическа, макияж или одежда помогут вам не только выглядеть по-новому, но и чувствовать себя другим человеком.
Спросите совета
Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Если все идет наперекосяк, не стесняйтесь спрашивать совета у человека, который проходил через что-то подобное. Или просто поговорите со своей мамой, она всегда вас поддержит.
Начните правильно питаться
Иногда очень сложно сопротивляться желанию "заесть" свои плохие чувства какой-то вредной пищей. Но после этого вы, скорее всего, будете чувствовать себя еще хуже, так как к старым проблемам прибавляется чувство вины. В трудные времена лучше есть больше зерен, вкусных овощей и фруктов.
Начните изучать что-то новое
Новые навыки - это новые возможности.
Учите новый язык
Это хороший способ напомнить себе, что мир огромен и вы не одиноки. И если вы можете изучать французский или китайский язык, значит, вы способны делать абсолютно все.
Каждый месяц избавляйтесь от одной плохой привычки
Не нужно менять все сразу. Начните с мелких шагов. Например, вместо того чтобы не спать всю ночь перед ноутбуком, ложитесь спать вовремя. Через месяц вы сможете к этому привыкнуть. Возможно, после этого вам удастся справиться с еще одной плохой привычкой.
Сделайте то, что вас действительно пугает
Даже одна маленькая победа над собой будет значить для вас очень много. Преодолевая страх, вы тем самым возвращаете уверенность в себе.
Простите себя и других
Если вы простите самих себя и тех, кто причинил вам боль, это поможет вам оставить прошлое позади, ведь оно уже не будет иметь значения. С этого момента вы сможете двигаться дальше.
