Глядя на продвинутую молодежь, которая всюду старается показать свою независимость и индивидуальность, можно подумать, что это именно тот возраст, когда самооценка человека достигает своего пика. Однако ученые сумели доказать, что самыми уверенными в себе являются далеко не 20-летние люди. Если вы только недавно пересекли этот рубеж, до возраста, дающего человеку максимальную уверенность, вам еще расти и расти.
Исследование швейцарских ученых
Исследователи из университета в Швейцарии задались целью определить, когда самооценка среднестатистического человека достигает максимального показателя. Ученые изучили почти 200 исследовательских статей о самооценке, где было рассмотрено поведение 165 000 людей.
Удивительные результаты показали, что уверенность в человеке продолжает расти на протяжении всей жизни, но случаются некоторые запинки. В возрасте 11-15 лет у подростков не повышается самооценка, однако она никогда не падает, а просто стоит в это время на месте.
Невероятно, но максимальный пик уверенности в себе был обнаружен у людей в возрасте 60 лет. Небольшое снижение ее можно наблюдать к 70-80 годам.
Влияние окружающего мира
На рост самооценки могут влиять многие факторы. Это получение профессии, работа, карьерный рост, замужество, рождение детей, внуков, развитие своих талантов. Все это человек получает постепенно, и каждая жизненная победа добавляет ему уверенности в себе. Поэтому люди могут терять самооценку, лишаясь семьи или работы.
Возможно, вы замечали, что многие известные личности обретали популярность уже в зрелом возрасте. И дело здесь также в развитии самооценки, которая достигла своего пика и толкнула человека к решительным действиям. Он и раньше обладал своими талантами, но ему не хватало уверенности, чтобы достичь желаемого.
Как сохранить уверенность в себе
Часто люди теряют самооценку, становясь никому не нужными. Это естественный процесс. Сложно сохранять уверенность, лишившись семьи, постоянной любимой работы, получив проблемы со здоровьем. Поэтому стоит заранее подумать о каком-либо занятии для себя. Чтобы не чувствовать себя одиноким и опустошенным, выберите увлекательное хобби. Это занятие не только скрасит ваш досуг, но и придаст уверенности. Вы можете создавать вещи, которые будут востребованы другими людьми. Пожилым людям важно нести пользу для общества, а помочь в этом может любимое хобби.
Специалисты считают, что уровень самооценки можно поддерживать на высоте даже в 90 лет.
