Не трогай проблему, пока проблема не трогает тебя? Да, особенно если она в твоей постели с тобой. Опросы показывают, что примерно 60 % людей спят со своими питомцами, и что женщины, которые делят постель с собаками, на самом деле спят лучше. Более подробно о новых исследованиях ученых читайте ниже.
Здоровый сон
Если вы один из 13 % не согласных по поводу того, что пушистик поделил с вами пуховое одеяло, настал день, чтобы примириться с этим. Многие из нас лишены сна, едва работая по шесть часов подряд. Поэтому включите «Ровер», если он улучшит качество вашего сна.
Доктор Доминик Газиано, директор медицинского центра Body and Mind в Чикаго, утверждает, что, когда сон крепок, счастья и здоровья предостаточно.
По словам Газиано, признанного практикующего веллнеса, взрослым необходимо спать от семи до девяти часов каждую ночь. Но в среднем мы получаем лишь шесть часов. А это вредно! Сон должен быть приоритетом.
Исследование
В то время как многие находят комфорт или чувство защищенности от сна со своими домашними животными, Газиано сообщает, что многие исследования отмечают серьезные нарушения сна из-за питомцев. А изыскания клиники Майо 2017 года показывает улучшение качества сна, если ваш питомец спал в вашей спальне, а не на вашей кровати.
Лина и Чарли
В доме Лины Де Чиантис животные не спят на полу. Ее сладкий аляскинский лабрадудл Чарли великолепно спит на кровати. Собачник из Энтобикока Сиантис говорит, что он улучшает качество ее сна и самочувствие.
Лина утверждает, что Чарли в постели с ней – это ее шанс сблизиться с ним, потому что большую часть дня она работает. Она спит очень крепко, а Чарли мало двигается, в отличие от ее мужа, который стягивает одеяло и раздражает ее вместе с Чарли.
Одновременно домашнее животное заставляет ее чувствовать себя в безопасности, потому что Чарли лает, чтобы предупредить свою хозяйку о любом шуме.
Мнение эксперта
По словам эксперта по сну доктора Майкла Бреуса, качество вашего сна, когда в вашей постели находится ваш пушистый друг, в основном является показателем сна питомца. Если у вас есть французский бульдог, который храпит, и это вас не беспокоит, то все хорошо. Но если он вас начал раздражать, скиньте его на пол.
Примерно 21 % владельцев домашних животных сообщает о храпе своих собак. Мы любим наших домашних животных и новое исследование Vosion Critical, проведенное от имени Purina Canada, подтверждает это:
- 78 % владельцев кошек и 60 % хозяев собак позволяют питомцам спать на своей кровати;
- 24 % кошек спят возле подушки своих хозяев и 45 % спят возле ног, а 25 % собак засыпают между своими хозяевами;
- женщины больше, чем мужчины чувствуют себя комфортно и любят, когда засыпают со своей кошкой;
- почти вдвое больше владельцев собак чувствуют себя в безопасности, отдыхая со своим питомцем, чем владельцы кошек.
Западные и атлантические канадцы часто позволяют своим собакам спать на своих кроватях, причем это указали 7 из 10 (73 %) респондентов.
