Большинство из нас постоянно ищут мощный источник энергии. Многие находят его в кофеине из кофе или энергетических напитков. Однако этот вид «топлива» не всегда надежен и может подвести. Например, из-за него в разгаре рабочего дня может случиться “авария” в виде головной боли (от обезвоживания) или тошноты (если желудок пуст). Помимо всего этого, кофеин обладает высокой способностью вызывать зависимость. Но есть хорошие новости! У кофеина есть достойная замена - корень растения с интересным названием «мака». Этот продукт стал завоевывать внимание заботящихся о своем здоровье потребителей не только своей питательной ценностью, но и замечательными способностями заменять кофеин и некоторые из сегодняшних наиболее распространенных фармацевтических препаратов, в том числе «Виагру» и «Прогестерон».
Где растет
Мака растет в горах Перу на высотах от 7000 до 11000 футов, что делает его самым высокогорным из съедобных растений в мире. По внешнему виду очень напоминает обычную редьку.
Полезные свойства
Мака-корень богат витаминами группы В (энергетическими витаминами), благодаря чему является отличным дополнением для веганов и вегетарианцев. Кроме того, мака обладает высоким уровнем биодоступного кальция и магния и отлично подходит для реминерализации. Является питательной суперпищей, которая содержит большое количество витаминов, минералов, ферментов и всех незаменимых аминокислот.
Принцип воздействия на организм
Как пищевая добавка, перуанская мака оказывает общее тонизирующее воздействие на биохимическое функционирование человеческого организма. Главным из этих последствий является усиление эндокринной функции. Эндокринная система включает в себя все железы, и они выделяют гормоны, существующие в организме, которые контролируют и такие условия, как плодородие, сексуальная функция, пищеварение, физиология мозга и нервной системы, а также энергетические уровни. Гормональная регуляция отвечает за все физиологические атрибуты, которые позволяют нам наслаждаться множеством ощущений, в том числе те, которые касаются сексуального возбуждения, физической активности и эмоционального состояния. Мака-корень также называют адаптогеном, что означает, что он увеличивает способность организма защищать себя от физического и умственного ослабления, следовательно, потенциальной болезни.
Немного истории
Благодаря питательной и лечебной ценности, перуанские индейцы начали культивировать маку примерно с 3800 до н. э. Они использовали ее в течение тысяч лет как жизненно важный ингредиент для здоровья. Столетия спустя, в 1549 н. э. во время своего пребывания в Перу, испанский исследователь капитан де Сото получил маку от индейцев в качестве подарка за помощь в совершенствовании методов животноводства в Перуанском регионе Кастилия. Более широкую известность благодаря целебным свойствам растение получило в 1572 году, когда индейцы начали использовать его для бартера. В 1843 году растение изучалось учеными и получило ботаническое название Lepidium meyenii (мака перуанская).
Основные преимущества для здоровья мужчин
- Повышает энергию (при хронической усталости).
- Лечит сексуальные дисфункции (снижение либидо).
- Повышает выносливость и спортивные показатели.
- Питает эндокринную систему.
- Повышает фертильность.
- Улучшает физическое и эмоциональное благополучие.
- Способствует ясности ума.
- Способствует балансу гормонов.
Для женщин
- Лечит ПМС (перепады настроения).
- Облегчает симптомы менопаузы (горячие приливы).
- Стимулирует сексуальное возбуждение.
- Питает эндокринную систему.
- Альтернатива ЗГТ (заместительной гормональной терапии)
- Повышает выносливость и спортивные показатели.
- Увеличивает уровень энергии.
- Способствует балансу гормонов.
Каким образом помогает при менопаузе?
В первую очередь мака уравновешивает гормональную систему. Она работает на гипофиз – главную железу, которая регулирует все производство гормонов в организме. При включении растения в рацион питания приливы уменьшаются, сон нормализуется, а уровень стресса снижается. Перуанская мака стимулирует организм вырабатывать свои собственные гормоны, чтобы восстановить баланс, вместо введения гормонов в организм. Это простой, естественный подход, который приносит облегчение женщинам, страдающим от изнурительных симптомов.
