Никогда не делайте этого в самолете

Возможно, вы уже имеете представление о том, чего не стоит делать в самолете, чтобы не быть самым неприятным пассажиром. К примеру, не стоит смотреть на планшете фильм без наушников или есть сильно пахнущую еду. Но вот остальные тонкости не так очевидны. Если вы не можете назвать себя опытным путешественником, ознакомьтесь со списком вещей, которые нельзя делать, чтобы чувствовать себя увереннее.Самолет

Не спите во время взлета или при посадке

Когда самолет поднимается или опускается, давление вокруг изменяется быстрее, чем внутри ушей. Каждый человек, который хоть раз летал в самолете, знает, что это весьма неприятно, но это лишь временное ощущение. Чтобы выровнять давление, используйте жевательную резинку. Можно также медленно вдохнуть, зажать рот и нос и попытаться выдохнуть, съесть леденец или зевнуть. И главное – стоит при этом бодрствовать. Если вы спите во время перемены давления, дискомфорт впоследствии будет очень сильным. Вы можете потом столкнуться с головокружением, ушной инфекцией, легкой потерей слуха, повреждениями барабанных перепонок, кровотечением из носа. В худшем случае проблемы со слухом могут оказаться очень серьезными и продолжительными. Так что в важные моменты полета лучше все же не засыпать.

Не сидите весь полет без движения

Пониженное давление внутри салона приводит к существенному замедлению кровообращения, что может вызвать возникновение тромбов, особенно в ногах. Если вы находитесь в положении сидя, ситуация усугубляется. Особенно это опасно для девушек, принимающих контрацептивы, потому что такие медикаменты увеличивают риск тромбоза. Чтобы не рисковать здоровьем и избежать возникновения тромбов, которые могут попасть в легкие, мозг или сердце, стоит время от времени вставать и двигаться. Конечно, некоторым просто лень, а кому-то досталось место у самого окна, но это по-настоящему важно. Если вы можете заранее выбрать место, выбирайте кресло у прохода. Если встать никак не получается, попробуйте просто поднимать пятки, оставляя пальцы на полу, а потом наоборот. Напрягайте мышцы ног и расслабляйте их. Регулярно повторяйте эти простые движения на протяжении всего полета. Постоянно меняйте позу, шевелите ногами каждый раз, как вспомните об этом. Не стоит принимать снотворное – оно обездвиживает человека и увеличивает опасность.Нельзя

Не засыпайте, если летите туда, где по прилете будет дневное время

Если вы заснете в пути, вам будет особенно сложно приспособиться к новому часовому поясу. Вы испортите себе весь день после полета. Просто переставьте время на часах соответственно пункту назначения сразу же, как окажетесь в самолете. И ведите себя соответственно. Если на часах ночь – спите. Если день – занимайтесь обычными делами, даже если за окном темно.

Не забывайте пить воду

Воздух в салоне очень сухой. С каждым выдохом ваше тело теряет влагу, поэтому даже неподвижное сидение на такой высоте все равно означает угрозу обезвоживания. Если мимо проходит стюардесса, не забывайте просить у нее стакан воды.

Не заказывайте чай или кофе

И дело даже не в том, что от кофе в таком напитке - одно название. Напитки делаются из воды, текущей в самолете из крана, а она может содержать разнообразные бактерии. Двенадцать процентов самолетов заражены бактериями, которые совершенно безопасны, если у вас крепкий иммунитет, но если вы ослаблены, они могут представлять угрозу. Так что не стоит рисковать, лучше пить воду из бутылки. Не берите и напитки со льдом, если он сделан из самолетной воды.

Не пейте газированные напитки

Перепады давления приводят к тому, что газы в теле увеличиваются в объеме на целую четверть. То же происходит и с газированными напитками, поэтому их потребление может привести к дискомфорту. Избегайте таких напитков, если не хотите обнаружить отеки после полета.Делать

Не пейте алкоголь

Алкоголь может помочь вам расслабиться и уснуть, но качество сна не будет высоким. Кроме того, ваш организм будет обезвожен, а потом вы получите похмелье, сопровождающееся раздражением и сонливостью. Лучше не налегайте на алкоголь, пока не спуститесь на землю по прилете, даже если его стоимость включена в цену билета, и предложение стюардессы кажется крайне соблазнительным.

Не объедайтесь самолетной едой

Конечно, если вы голодны, стоит поесть, и тут неважно, в самолете вы или нет. Но просто так съедать всю еду с подноса от скуки нет смысла. Да и удовольствия вы получите меньше – сухой воздух в кабине и пониженное давление снижают способность ощущать соленый и сладкий вкусы на несколько десятков процентов, отчего вкус еды кажется неприятным. Да и шум двигателей не способствует аппетиту. Доказано, что окружающая обстановка может воздействовать на ваше восприятие вкусов. Некоторые авиалинии пытаются компенсировать это, пересаливая блюда, но в таком случае вы получите избыток соли в организме. Поэтому от еды в самолете лучше воздержаться и есть только во время очень долгих перелетов, когда вы по-настоящему голодны, а не пытаетесь отвлечься.Самолет

Не ешьте то, что упало на откидной столик

Доказано, что откидные столики являются наиболее грязными участками по всем самолете. Некоторые пассажиры меняют своим детям подгузники прямо на этих столиках. Учитывая этот факт, вряд ли стоит с той же поверхности есть. Конечно, сотрудники должны протирать столики между полетами, но досконально проверить чистоту невозможно. Если вы не протерли столик антибактериальной салфеткой, лучше не ешьте то, что на него просыпалось. Никакая еда не стоит той опасности, которую может таить в себе такой поступок.

Не трогайте пояс безопасности

На поясах безопасности тоже хватает бактерий. Конечно, пристегиваться обязательно нужно, но трогать после этого пояс лучше не стоит. Контролируйте себя, если у вас есть привычка теребить что-либо в руках, когда вы задумаетесь. Можете протереть руки антибактериальным гелем, когда застегнете застежку пояса, и после этого старайтесь про него и не вспоминать. Нельзя

Не ходите босиком

Конечно, полностью расслабиться приятно, особенно если полет длится всю ночь или просто очень долгий. Тем не менее ходить босиком не стоит – даже если пол чистый, вы можете наступить на разбросанный пассажирами мусор или остатки еды. К тому же это несколько неуважительно по отношению к другим пассажирам. А если вы планируете пойти в туалет, то и опасно - босиком вы можете поскользнуться на забрызганном полу.Делать

Не терпите, если хотите в туалет

Туалет в самолете трудно назвать вершиной комфорта, но терпеть тоже не нужно. Во время полета моча, оставшаяся в мочевом пузыре, может привести к инфекции, что превратит ваш отпуск в кошмар. Так что не стоит пытаться подождать конца полета из-за брезгливости - поднимайтесь и идите в туалетную комнату, если вам это нужно.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.