В главе вашего списка вещей, которые нужно собрать с собой в поездку, должно быть нечто очень важное: закуска. Будем откровенны, еда в самолете не отличается высочайшим качеством. Куда лучше взять с собой любимую еду из дома, в таком случае вы не будете страдать от голода и у вас будет много энергии, которую можно будет потратить на прогулки по городу. Откажитесь от употребления в полете вредной еды, лучше сделайте какое-нибудь полезное блюдо из этого списка!
Ореховая смесь для перекуса
Это не обычная сладкая смесь с орехами, в ней есть соевый соус, мед и бекон, что делает закуску достаточно сытной, чтобы эффекта хватило на весь полет.
Домашний крекер «рыбки»
Вы можете делать домашнее печенье: добавьте немного острого сыра, чтобы результат получился еще более удачным.
Чипсы из капусты кейл
Благодаря этому блюду вы забудете, что вам хочется чипсов. Вы сможете попробовать нечто куда более полезное, а порошок из неактивных дрожжей добавит капусте прекрасный сырный вкус.
Острый миндаль
Используйте смесь паприки, тмина, острого соуса, чесночного порошка и сахара, чтобы сделать удивительно вкусные и пряные орешки.
Домашний хумус
Сделайте дома хумус из нута, распределите по небольшим индивидуальным контейнерам и прихватите с собой морковь, сельдерей или чипсы из питы, чтобы обмакивать в хумус.
Домашние батончики
Если вы любите сладкие батончики, вы можете не отказывать себе в удовольствии, просто делайте их самостоятельно. В таком случае вы можете выбрать свои любимые орехи и сухофрукты.
Запеченный нут
Достаточно смазать нут оливковым маслом и посыпать солью, чтобы получить интересную закуску, но можно добавить и смесь пряностей, чтобы вкус был еще более ярким.
Трюфельный попкорн
Используйте немного трюфельного масла и сыра пармезан, чтобы получить идеальный попкорн.
Домашние зерновые батончики
Вы можете самостоятельно сделать не только шоколадные, но и зерновые батончики, они такие вкусные, что вам захочется постоянно делать их с запасом, чтобы подольше наслаждаться.
Орехи пекан с розмарином и кунжутом
Сделайте оригинальный перекус из орехов, дополнив пекан розмарином и кунжутом. Вы будете с нетерпением ждать перекуса!
Куриные рулетики
Если вам хочется чего-то более основательного, сделайте рулетики с индейкой или курицей. Они небольшие, так что есть их очень удобно.
Протеиновые шарики с шоколадом и арахисовым маслом
Если вы сделаете небольшие десертные шарики на основе протеина, они будут казаться неотличимыми от конфет, зато в составе у них будет достаточно питательных веществ для длинного дня в поездке.
Домашняя вяленая говядина
Замаринуйте мясо в пиве и как следует подсушите — результат может изменить ваши представления о перекусе!
Фруктовый салат
Вместо того чтобы брать с собой яблоко, сделайте небольшие порции домашнего фруктового салата.
Перекус из печенья с корицей
Небольшие кусочки печенья с корицей обязательно поднимут вам настроение! Нужно только научиться делать масло с корицей, которое подойдет в качестве альтернативы орехового.
Сырные крекеры
Домашнее сырное печенье в сочетании с маковыми зернами, кунжутом, чесноком, луком и тмином — это прекрасный вариант для перекуса в полете.
Запеченный нут с медом
Вы можете съесть что-нибудь сладкое без вреда для здоровья, нужно просто запечь нут с медом и корицей.
Попкорн с острым сыром
Вы можете сделать попкорн с чесноком и сыром чеддер. Это прекрасный вариант для соленой закуски. Если любите сладкий, сделайте попкорн с сахаром и ванилью.
Перекус со вкусом торта
Из готовой смеси для торта можно сделать небольшое печенье, которое идеально подходит на перекус.
Чипсы из батата и капусты кейл
Забудьте о жирных картофельных чипсах и сделайте в духовке запеченные чипсы из капусты и батата.
