Изменить своим привычкам трудно, особенно если эти привычки вредные. Предположим, что вы уже испробовали все варианты, которые могли бы вам помочь бросить курить. Но не время впадать в отчаяние. Нужно просто накопить на заграничную поездку, а там, может быть, и денег на сигареты не будет. Но шутки в сторону, ознакомимся с местами, где люди бросают курить.
SHA Wellness Clinic, Аликанте, Испания
Эта клиника знаменита тем, что здесь спа используется как метод, который помогает людям бросить курить. Также интересно, что в ней применяют сочетание восточных и западных подходов в медицине, чтобы клиент избавился от никотиновой зависимости. После того как человек пройдет первичный осмотр и поговорит с врачом, будет разработана индивидуальная программа лечения. Спектр методов, как уже было сказано раньше, самый широкий – от акупунктуры и лазерной терапии до психотерапии и магнитной терапии. То есть сначала организм приводят в норму, а потом программа помогает выработать полезные для здоровья привычки и закрепить их. Во время прохождения программы клиенты могут делать, что душе угодно: нежиться на пляже или плавать в бассейне, ходить на яхте или нырять с аквалангом. Конечно, также в их распоряжении различные процедуры, коих в клинике огромное количество.
Kurotel Longevity Medical Center & Spa, Грамаду, Бразилия
В этом медицинском центре в основном работают с вашим разумом и вашими легкими. После консультации с врачом, на которой выясняется состояние физического тела клиента, его сразу же направляют к психотерапевту, чтобы узнать, в каком психологическом состоянии он находится. Несмотря на то что у больного в процессе лечения множество процедур и мероприятий, в расписании также есть сеансы консультаций с другими врачами. Предлагаются услуги:
- нутрициониста (специалиста по питанию);
- дерматолога;
- зубного врача.
Респираторная физиотерапия и ингаляции сочетаются с массажем, что помогает расслабиться и преодолеть стресс. Именно нервное напряжение и беспокойство – это основные факторы, почему, собственно, человек закуривает. После того как человек лечит и душу, и тело подобным образом, просто невозможно не бросить курить.
Serenity Vista, Бокете, Панама
Центр, специализирующийся на комплексном подходе при лечении зависимостей, расположился высоко в горах Панамы. Клиника Serenity Vista предлагаем клиентам программу, в которой 12 шагов по излечению от зависимости. Основной принцип подхода – самопознание, что, в свою очередь, наращивает духовные силы для борьбы с зависимостью. Плюсом клиники является и то, что здесь немноголюдно: центр принимает только 6 клиентов за раз, поэтому к вам отнесутся максимально внимательно. В центре лечения зависимостей можно не только бросить курить, но здесь же проводится работа, чтобы у человека не случилось рецидива. К тому же лечебное заведение расположено в удивительно живописном месте – в джунглях. Поэтому практически нет никаких причин его не посетить.
Fresh Start Health Retreat Center, остров Ванкувер, Британская Колумбия, Канада
Располагается на берегах острова Ванкувер. Этот лечебный центр предлагает курс на 14 и 21 день. Предпочитаемый метод – психотерапевтический. Суть подхода в том, чтобы за отведенное время привить клиентам привычки, полезные для здоровья. Гости наслаждаются роскошью и экологичностью корпусов, не отходя от производства, то есть работы над никотиновой зависимостью. Клиенты приобщаются к здоровому образу жизни, у них выравнивается эмоциональное состояние, а также прорабатываются и устраняются индивидуальные проблемы, которые возникают в результате зависимости. Помимо психотерапии, людям предлагаются:
- диета;
- гидротерапия;
- медитация;
- йога;
- фитнес.
Rainforest Recovery Center, Сан-Хуан дель Норте, Никарагуа
Эта семидневная программа прекращения курения начинается с поездки на лодке по джунглям. Путь клиента пролегает через тропические леса Коста-Рики удивительной красоты, а в финале курильщика ждет роскошный домик в южной части Никарагуа. Здесь клиенты бросают курить, потому что все время заняты и переполнены радостью от жизни без никотина. В какую же деятельность они погружены? Вот список:
- плавание в бассейне;
- рыбалка;
- каякинг;
- туристические прогулки в близлежащие деревни.
Есть и индивидуальная психотерапия, на которой можно обсудить:
- причины, заставляющие курить;
- риски, связанные с курением;
- способы повысить мотивацию, чтобы наконец-то бросить курить.
Способы известны, это медитация и техники, которые позволяют заместить никотин более здоровыми привычками.
Sedona Quit Smoking Retreat, Los Abrigados Resort & Spa, Седона, штат Аризона, США
«Измените привычки, и изменятся ваши мысли» – таково идейное основание лечебной программы центра, расположенного в Аризоне. Здесь, как и в других местах, люди встречаются со специалистами и выясняют глубинные причины того, почему они курят. Кроме этого, они расслабляются, медитируют, осваивают новые виды деятельности, открывают для себя полезные привычки, наслаждаются спа, конечно. В центре используют и нетрадиционные подходы к лечению – рэйки и шаманские практики.
