Многие люди прекрасно понимают, что для поддержания хорошей физической формы обязательно надо заниматься спортом. Для этого можно посещать тренажерные залы, заниматься фитнесом или ... прогуливаться по квартире. Сегодня мы расскажем о женщине, которая изобрела весьма оригинальный способ похудения. Джессика Слотер из США потеряла больше пятидесяти килограмм и не потратила при этом ни рубля денег.
Стройная фигура без особых трудов
Как быть, если лишний вес отравляет жизнь, а денег на занятия фитнесом и другими видами спорта нет? Брать пример с Джессики Слотер. Несмотря на то, что ей исполнилось 86 лет, женщина была озабочена своей фигурой. Проблемы с лишним весом у нее были всегда. С детства она очень любила поесть. Пирожные, сладкие пирожки, жареное мясо и многое другое. Шли годы, к проблемам с лишним весом добавился еще и сахарный диабет. С этим надо было что-то делать.
Секреты молодости от Джессики Слотер
Спасти ее могли только кардинальные перемены. Джессика пересмотрела свой рацион. Теперь она питается свежими фруктами и овощами, отказалась от мяса и пирожных. А также совсем не употребляет алкоголь. Но этого было бы мало для поддержания отличного физической формы. Джессика Слотер одела симпатичный спортивный костюм и стала ... ходить по квартире. Ежедневно она делает до 3000 шагов в день. При этом она отлично выглядит и радуется жизни.
