Ирина родом из небольшого города Гродно в Белоруссии. Она никогда не была худенькой, но при этом не имела комплексов по поводу своего лишнего веса. Однако в 2016 году, когда ее вес достиг отметки 120 кг, женщина решила взять себя в руки и изменить свою жизнь. В итоге ей удалось избавиться от 45 кг веса всего за полгода.
Рост веса
Ирина вышла замуж в 18 лет, тогда она весила 80 кг. После рождения первого ребенка в 19 она стала поправляться. Через три года она снова стала мамой, при этом ее вес продолжал стремительно расти.
Сегодня Ирина понимает, что это произошло из-за того, что она вела неактивный образ жизни и никак не ограничивала себя в еде. "Я ела что хотела и когда хотела, даже ночью", - говорит женщина.
К 35 годам вес Ирины достиг 100 кг, в результате чего у нее появились серьезные проблемы со здоровьем, а в 40 лет она стала весить 120 кг.
Начало пути
Осознав, насколько критичной является ситуация, женщина начала пробовать различные вредные диеты: гречневую, кефирную, яблочную. Ей постоянно хотелось есть. Поняв, что такими методами добиться поставленных целей не получится, Ирина начала изучать принципы правильного питания, перестала есть хлеб, сладости и даже отказалась от любимых сосисок. Однако она сначала не хотела говорить своим родным об этом, так как боялась, что у нее ничего не получится. Но в итоге муж заметил изменения, и Ирина поделилась своим планом похудения.
Благодаря правильному питанию и, конечно же, поддержке семьи, Ирине за 2 месяца удалось избавиться от 15 кг. Женщина решила не останавливаться на достигнутом и начала заниматься спортом: она записалась в тренажерный зал, где занималась с тренером три раза в неделю.
Процесс похудения Ирина начала в мае 2016 года, в итоге к декабрю она сбросила 45 кг.
"Моя жизнь изменилась, я начала носить красивые вещи, исчезли проблемы со здоровьем. Сейчас я вешу 76 кг и чувствую себя очень комфортно", - делится своими успехами женщина.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание