Всем знакома ситуация, когда несколько коктейлей вдруг переходят в вечеринку на всю ночь, а утром мучает суровое похмелье. К сожалению, единственным настоящим лекарством в такой ситуации является время. Тем не менее вы можете слегка облегчить свое состояние – воспользуйтесь для этого советами и секретами от барменов! Изучите этот список и подберите рекомендацию, которая покажется вам оптимальной, и тогда ваше утро будет более приятным.
Выпейте воды, перед тем как отправитесь в постель
Вам требуется больше жидкости, чем вы думаете. Постарайтесь выпить воды, перед тем как ляжете спать. Помните, нужно пить как можно больше. Лучше начать пораньше, и тогда ваше утро будет куда более комфортным. Эксперты рекомендуют выпивать по стакану обыкновенной питьевой воды после каждой порции спиртного на протяжении всего вечера.
Начните утро со стакана пива
Оказывается, стакан пива может помочь вам справиться с головной болью. Лучше всего сочетать данную рекомендацию с предыдущей – вечером пейте как можно больше воды. Утро начните со стакана пива, выпейте его сразу же, как проснетесь. Поверьте, некоторые люди считают, что этот способ – самый действенный. Даже если вы настроены скептически, попробовать стоит. Если вы проверите это на собственном опыте, вы будете знать, что это действительно работает. Держите в холодильнике бутылку пива. В тяжелое утро она может оказаться для вас настоящим спасением.
Сделайте ледяной компресс и примите "Бенадрил"
Воспринимайте похмелье как травму. Вам ведь наверняка знаком опухший вид лица, характерный для утра после вечеринки. Отечность возникает из-за обезвоживания. Приложите к лицу ледяные кубики, выпейте "Ибупрофен" и "Бенадрил", перед тем как ляжете спать. Все это поможет вам выглядеть несколько свежее, и окружающие не смогут заметить, что ваш вечер прошел весьма весело.
Выпейте "Педиалайт", чтобы справиться с обезвоживанием
Это средство считается предназначенным для детей, тем не менее оно прекрасно помогает бороться с похмельем. Алкоголь лишает ваш организм витаминов и питательных веществ, в результате вы чувствуете себя не лучшим образом. "Педиалайт" серьезно поможет вам справиться с ситуацией, восстанавливая баланс электронов. Вы можете сделать из него кубики льда для рассасывания. Если вы не приготовились заранее, просто выпейте средство с утра – бармены советуют дополнить его порцией водки. Не случайно даже производитель этого лекарственного напитка рекомендует использовать его после злоупотребления алкоголем, это действительно работает.
Избегайте употребления жирной пищи
Бургеры и картошка кажутся крайне соблазнительными, но для вашего желудка они слишком тяжелы. Вы наверняка слышали о том, что жирная и калорийная еда помогает бороться с похмельем. На самом деле это не так. Если вы просто чувствуете себя не лучшим образом, яичница или бургер могут помочь. Если же вам действительно плохо, вами просто движет голод. Как только вы ощутите запах слишком жирной пищи, ваш желудок отреагирует не лучшим образом – вы поймете, что не можете переварить заказанный вами бургер. Вас начнет мучить тошнота, к тому же вам будет жаль еды, которую вы не в состоянии съесть.
Съешьте простой завтрак вроде хлеба с арахисовым маслом
Если у вас мучительное похмелье, возьмите кусочек хлеба, смажьте его арахисовым маслом, сложите пополам и съешьте. Это прекрасное средство, которое поможет вам быстрее восстановиться – куда лучше жирной жареной еды. Постарайтесь вспомнить об этом, даже если вы совершенно не голодны, ведь вашему организму требуется энергия для восстановления.
Смажьте тело ментолом и мятой
Мятные или ментоловые средства – это великолепный способ для борьбы с тошнотой, характерной для похмелья. После того как вы проснетесь, помассируйте кожу головы и область за ушами мятным маслом. Можете также нанести масло под носом, чтобы защитить себя от приступов тошноты, связанных с интенсивными запахами. Есть даже освежающие капли для глаз – они освежат вас и помогут облегчить головную боль. Выпейте крепкий мятный чай, а потом положите пакетики на веки на несколько минут. Это поможет избавиться от отеков под глазами и сделает ваш внешний вид несколько более свежим.
Выпейте ликера или имбирного пива
После употребления большого количества алкоголя ваш организм обезвожен. Восстановите его состояние с помощью имбирного пива или ликеров, стимулирующих пищеварение. Они помогают бороться с обезвоживанием, восстанавливая баланс электролитов и соли в организме. Это не менее важно, чем употребление обычной питьевой воды. Сочетайте и воду, и ликер, чтобы процесс восстановления прошел как можно более быстро.
Выпейте огуречного рассола
Распространенным советом является употребление рассола от маринованных огурцов или оливок. Это помогает восстановить питательные вещества в организме куда лучше, чем обыкновенная вода. Скорее всего, вы уже слышали эту рекомендацию раньше. Можете не сомневаться, такая тактика действительно работает.
Выпейте напиток из чайного гриба
Этот ферментированный напиток считается универсальным лекарственным средством. Выпейте стакан такой жидкости, когда чувствуете себя ужасно после долгой ночи. Это поможет вам справиться с воспалительными процессами, которые активизируются при употреблении алкоголя. Живые культуры, содержащиеся в напитке, прекрасно успокаивают желудок и сражаются с тошнотой. Сейчас этот напиток вошел в моду, так что выпить его можно даже в кафе. Это удобно, когда утром вам не хочется прикладывать никаких лишних усилий.
Съешьте миску горячей лапши
После того как вы переборщили с алкоголем, можно попробовать съесть миску горячих макарон быстрого приготовления. Для восстановления вашему организму требуются жир и соль, причем в больших количествах. Съешьте острую лапшу, и чем острее, тем лучше – это поможет вам как следует пропотеть. Эксперты уверяют, что вы сразу же почувствуете себя лучше.
Выпейте алка-зельтцер
Это прекрасное средство для борьбы с утомлением. Просто смешайте пакетик "Эмерджен С" и порцию алка-зельтцера в стакане газированной воды, чтобы быстрее почувствовать себя намного лучше.
