Не знаете, как провести досуг в выходные? Не думали о том, чтобы посвятить эти два дня только себе?
Откажитесь от гаджетов
Выключите телефон. Да, выключите его, а не включите бесшумный режим. Сделайте перерыв в социальных сетях, текстовых сообщениях, а затем позвольте себя отключиться от всего мира ненадолго, а может, и на целый уикенд.
Отложите планы
Ваши друзья не возненавидят вас за то, что вы захотите побыть дома, хотя на словах они могут обвинять вас в этом. Сопротивляйтесь всем порывам и напоминайте себе, что этот уикенд — исключительно для вас.
Сделайте что-нибудь креативное
Стимулируйте свой мозг и одновременно избавляйтесь от стресса, делая что-нибудь художественное и эмоционально экспрессивное. Рисуйте, раскрашивайте, танцуйте, пишите или делайте то, что вас вдохновляет.
Займитесь тем, чем давно хотели
Прочитайте, наконец, ту книгу, на которую у вас никак не было времени, или же посмотрите новые серии всех своих любимых сериалов. Даже если вы хотите попробовать десерт в новом кафе, вам стоит позволить себе сделать то, чего вам действительно хочется.
Послушайте музыку и расслабьтесь
Наполните всю свою квартиру музыкой или же закройтесь внутри себя с помощью наушников. Постарайтесь ничем больше не заниматься: просто лежите и наслаждайтесь композициями ваших любимых исполнителей.
Займитесь спортом
Используйте деньги, которые вы потратили бы на напитки или завтрак с друзьями, чтобы записаться на фитнес-класс. Если же групповые занятия не для вас, купите себе новые спортивные леггинсы, чтобы мотивировать себя на дальнейшие занятия.
Приготовьте себе хороший ужин
Используйте кухню, чтобы приготовить себе любимое блюдо. Вы можете попробовать новый рецепт, если хотите рискнуть, или используйте проверенную классику, чтобы получить гарантированный результат. Никто не осудит вас, если вы захотите съесть этот ужин в кровати.
Примите горячую ванну
Зажгите свечи, добавьте в воду пену и бомбочки. Позвольте вашим заботам раствориться, но не забудьте снабдить организм жидкостью, когда закончите.
Выспитесь как следует
Не включайте телефон перед сном, чтобы убедиться в том, что вы как следует выспитесь. Вы можете раньше лечь, позже встать или сделать и то и другое одновременно, чтобы компенсировать часы, которые вы недоспали в течение рабочей недели.
Проведите день в спа-салоне в домашних условиях
Ну и, наконец, вы можете попробовать продукты, которые вы никак не могли использовать по утрам перед работой. Сделайте маску для лица, используйте скраб для тела — подарите коже ту любовь, которую она заслуживает.
