Кто из нас не мечтает волшебным образом изменить свою жизнь к лучшему? Представьте, что действительно возможно силой мысли и позитивного самовнушения кардинально трансформировать свою реальность! Звучит фантастично, не правда ли? Но это действительно так.
Одним лишь самовнушением можно постепенно, но кардинально изменить отношение к жизни, приобрести новые полезные привычки, притянуть в свою жизнь любимое дело, единомышленников, достаток.
Задавая себе правильные вопросы и повторяя позитивные установки каждый день, вы запускаете мощный механизм преобразования своего подсознания. А оно, в свою очередь, трансформирует вашу реальность. Давайте разберемся, как именно это происходит!
Самовнушение формирует установки
Установки - это глубинные внутренние убеждения, которые влияют на наше восприятие, эмоции и поведение. Они формируются на протяжении всей жизни под влиянием воспитания, личного опыта, информации извне.
Когда вы начинаете регулярно повторять себе какие-то мысли в виде внушений ("я заслуживаю хорошего отношения", "у меня все получится"), со временем они укореняются на уровне подсознания и становятся вашими новыми установками. Эти установки запускают цепочку позитивных изменений.
Например, если раньше вы считали, что не способны похудеть или сделать карьеру, то теперь начинаете верить в успех в этих сферах. И соответственно, меняетесь в лучшую сторону - худеете, продвигаетесь по службе. Так самовнушение меняет жизнь!
Меняется фокус внимания
Когда человек фокусируется на позитивных установках и внушениях, его внимание переключается с негативного восприятия реальности на позитивное. Он перестает зацикливаться на проблемах, неудачах, трудностях, угрозах.
Вместо этого он концентрируется на возможностях, перспективах, достижениях. Его восприятие сужается до позитивного фокуса. В итоге человек начинает замечать больше хорошего вокруг себя, а все остальное отходит на второй план. Это меняет настроение, мотивацию, поведение.
Таким образом, изменение фокуса внимания под влиянием позитивного самовнушения трансформирует картину мира человека, а вместе с ней и всю его жизнь.
Появляется мотивация
Когда человек на регулярной основе повторяет себе позитивные внушения вроде "у меня все получится", "я достигну своих целей", его уверенность и вера в собственные силы возрастает.
Он начинает чувствовать, что способен справиться с трудностями и изменить свою жизнь к лучшему. Это придает ему сил и упорства для движения вперед. Появляется внутренняя мотивация развиваться, расти, добиваться успеха.
В итоге человек начинает больше действовать, а не сетовать на невезение. Он идет к своим целям, несмотря на препятствия. И так позитивное самовнушение запускает мощный мотивационный импульс, который меняет всю его жизнь.
Меняются эмоции
Благодаря регулярному позитивному самовнушению человек перепрограммирует свою эмоциональную сферу. Если раньше он чаще испытывал тревогу, страх, расстройство, то теперь преобладают позитивные эмоции - радость, воодушевление, спокойствие.
Это происходит потому, что новые установки заставляют по-новому реагировать на события. То, что раньше вызывало раздражение, теперь воспринимается спокойно. А неудачи уже не расстраивают так сильно, потому что вы верите: все образуется.
В итоге позитивный эмоциональный фон притягивает в вашу жизнь больше хороших событий и возможностей. А значит, самовнушение действительно трансформирует реальность через изменение эмоциональной сферы!
Меняется поведение
Когда благодаря регулярному позитивному самовнушению у человека формируется устойчивая вера в свои силы и возможности, его поведение неизбежно начинает меняться.
Например, если раньше из-за неуверенности в себе он старался не высовываться, избегал новых знакомств, то теперь смело заводит полезные связи, проявляет инициативу в карьере, решается на действия, которые раньше пугали.
То есть позитивные установки, заложенные самовнушением, запускают цепочку конкретных действий, ведущих к желаемым переменам в жизни. Человек уже не сидит сложа руки в ожидании чуда, а сам творит это чудо!
Меняется физиология
Регулярное позитивное самовнушение запускает глубинные изменения в организме на биохимическом уровне. В частности, снижается выработка гормонов стресса, нормализуется давление, улучшается сон, повышается иммунитет.
Эти положительные сдвиги в физиологии происходят благодаря тому, что меняется реакция человека на стрессовые ситуации. Исчезает тревожное напряжение, появляется спокойствие и уверенность, что он справится с любыми трудностями.
В итоге улучшается не только эмоциональное состояние, но и общее самочувствие человека. А это напрямую влияет на качество жизни в целом!
Меняется энергетика
Благодаря регулярному позитивному самовнушению человек начинает ощущать себя хозяином своей жизни, активным творцом своей реальности. Он перестает быть беспомощной жертвой обстоятельств.
Это кардинально меняет всю его энергетику - из закрытой и пассивной она становится открытой и устремленной в будущее. Такое состояние внутренней силы и властности притягивает внимание окружающих, вдохновляет на позитивные поступки.
В итоге, излучая такую энергетику успешности и уверенности, человек привлекает в свою жизнь желаемые возможности, знакомства, события.
Меняется круг общения
Когда в результате позитивного самовнушения человек меняется, начинает излучать уверенность и нацеленность на успех, к нему тянутся похожие люди.
Теперь в его окружении гораздо больше единомышленников, которые вдохновляют на новые свершения, поддерживают идеи, совместно воплощают проекты. Это становится мощным трамплином для дальнейшего развития.
Таким образом, благодаря позитивному самовнушению не только вы сами меняетесь, но и притягиваете в жизнь новых позитивных людей. А это уже неизбежно ведет к позитивным переменам!
Мы разобрали 8 психологических механизмов, с помощью которых позитивное самовнушение способно кардинально трансформировать жизнь человека. Конечно, это не происходит мгновенно, потребуются усилия и регулярная практика. Но зато результаты впечатляют: меняются мировосприятие, эмоции, физиология, поведение, окружение.
