В жизни каждого человека приходит момент, когда он задается вопросами: "Что же является для меня по-настоящему важным? Как отличить подлинные ценности от навязанных обществом стереотипов и ожиданий?" Это непростые вопросы, ведь наши приоритеты формируются под влиянием семьи, культуры, СМИ...
Почему важно разобраться в своих истинных ценностях
Понимание собственных истинных ценностей имеет ключевое значение для осмысленной и наполненной жизни. К сожалению, очень часто люди живут согласно стандартам и ожиданиям общества или близких, а не в соответствии со своими подлинными устремлениями.
Ориентируясь на чужие представления о правильном образе жизни, человек может добиться внешнего успеха, но при этом ощущать внутреннюю неудовлетворенность и фрустрацию. Его цели не приносят радости и энтузиазма, так как на самом деле не являются его собственными.
Чтобы по-настоящему быть счастливым, важно определить, что именно для вас лично представляет ценность, в чем вы видите смысл своего существования. А затем уже выстраивать жизнь в соответствии с этими ориентирами, а не принимаемыми по умолчанию стандартами успеха.
Конечно, это не означает полностью игнорировать мнение окружающих. Но важно научиться фильтровать чужие ожидания, отделяя разумные советы от бездумного следования стереотипам. Только опираясь на собственную шкалу ценностей, можно построить жизненный путь, который будет приносить подлинное удовлетворение.
Разобраться в собственных устремлениях бывает трудно. Однако это важно сделать, чтобы прожить осознанную и наполненную жизнь. Но как распознать свои подлинные ценности и жить в согласии с ними? Расскажем ниже.
Прислушивайтесь к своим чувствам
Когда мы действуем вопреки собственным глубинным ценностям и убеждениям, то на бессознательном уровне возникает напряжение и дискомфорт. Например, если вы вынуждены ради заработка заниматься неинтересным или бессмысленным делом, которое расходится с вашими представлениями о том, как должна выглядеть осмысленная жизнь, то будете испытывать постоянное подспудное чувство неудовлетворенности и раздражения.
Наоборот, когда ваши действия созвучны личным ценностям, вы чувствуете себя гармонично и комфортно. Например, если уделяете много времени любимому хобби или помогаете нуждающимся, потому что считаете это важным, то испытываете искреннюю радость и глубокое удовлетворение жизнью. Так что стоит доверять этим ощущениям при выборе жизненного пути.
Обращайте внимание на свои мечты и фантазии
Расшифровывая собственные мечты и фантазии, можно многое понять о глубинных ценностях и желаниях. Ведь в воображаемых картинах идеального будущего мы рисуем именно ту жизнь, которая кажется нам совершенной и которой по-настоящему хотим.
Например, часто ли вы мечтаете о карьерных высотах, признании, славе? Значит, скорее всего, профессиональные достижения являются одной из ключевых ценностей. А если вас привлекают образы тихой семейной жизни, воспитания детей, уютного дома, то семья - явный приоритет.
Представьте, что у вас есть возможность воплотить любую мечту в реальность. Не задумываясь о ресурсах и препятствиях, чем бы вы хотели заняться? Картины именно такого будущего и покажут ваши сокровенные ценности. Возможно, стоит последовать этим мечтам, а не общепринятым представлениям об успехе, навязанным извне.
Понаблюдайте за тем, на что вы тратите время и деньги
Если вы тратите большую часть времени на работу в ущерб отношениям с близкими людьми, скорее всего, карьера и материальное благополучие важнее для вас, чем семья. Если регулярно покупаете дорогие вещи, но экономите на отдыхе и саморазвитии, значит, внешние атрибуты статуса имеют большую ценность, чем внутренний мир.
Проанализируйте свои достижения и разочарования
О том же можно судить по эмоциональной реакции на достижения или неудачи в разных сферах жизни. Глубокое удовлетворение от карьерного роста и острое переживание провалов на работе - верный признак того, что профессия является одной из ключевых жизненных ценностей.
Определите, хотели бы вы посвятить этому большую часть жизни
Задайте себе вопрос: "Есть ли такое занятие, ради которого я был бы готов пожертвовать большинством других аспектов жизни? Чем бы я мог заниматься целыми днями, не замечая, как летит время и не ощущая усталости? Что имеет для меня абсолютный, первостепенный приоритет?"
Если в вашей жизни есть такая деятельность, скорее всего, она и является воплощением ваших глубинных ценностей и стремлений. Это может быть творчество, предпринимательство, волонтерство - абсолютно разные вещи для каждого человека. Главное - чувствовать неподдельный интерес и готовность посвятить этому максимум усилий.
Посмотрите, от чего вам трудно отказаться
Если вы сталкиваетесь с необходимостью сделать сложный выбор между двумя вариантами и отказ от одного из них дается очень нелегко, это верный признак его ключевой важности для вас. Например, мысль бросить любимую работу может вызывать сильное сопротивление и стресс. Значит, именно профессиональная самореализация является одной из главных ценностей. Анализируя, от чего сложнее всего отказаться, можно многое понять о своих истинных приоритетах.
Спросите мнение близких людей
Порой бывает полезно посмотреть на себя глазами друзей и родных, ведь со стороны зачастую виднее, что и кто действительно важен в нашей жизни. Они наблюдают за вашими поступками, эмоциональными реакциями, выбором приоритетов.
Задайте близким вопросы: какие сферы жизни, по их мнению, являются для вас наиболее значимыми? Где вы полностью реализуетесь и выкладываетесь по максимуму? Что или кого вам сложнее всего потерять или оставить? Возможно, их взгляд со стороны поможет лучше понять собственную систему ценностей.
Периодически анализируйте и корректируйте свою систему ценностей
С годами приоритеты могут меняться под влиянием жизненного опыта, новых знакомств, интересов. Что казалось важным в молодости, становится несущественным в зрелом возрасте. Поэтому время от времени стоит делать "инвентаризацию" собственных ценностей.
Что изменилось? Какие новые смыслы появились? От чего вы готовы отказаться? Будьте честны с собой в оценках - и вы сможете скорректировать жизненные ориентиры так, чтобы они соответствовали вашему текущему мировоззрению.
Доверяйте своей интуиции и не бойтесь пересматривать свои взгляды. Жизнь меняется, и вместе с ней могут трансформироваться ценности. Главное - быть честным с собой и идти по пути, который вызывает вдохновение и приносит радость.
