Некоторые люди отличаются низкой самооценкой. Это всегда связано с нехваткой самоуважения и уверенности в себе. Такого человека можно распознать по осанке, выражению лица, манерам, выбору образа жизни и многим другим признакам. Однако чаще всего его выдает речь. Мы приведем типичные фразы людей, которым не хватает самоуважения.
"Что ты думаешь?"
На первый взгляд кажется, что это всего лишь вежливый вопрос, и человек просто интересуется мнением собеседника. Но если эта фраза произносится часто, то вероятнее всего, говорящий не уверен в своих утверждениях. Он ищет одобрения и подтверждения своих идей у собеседника.
Люди, которым не хватает самоуважения, не верят в свои собственные суждения и не доверяют себе. Поэтому они ищут внешней поддержки своему мнению.
"Извините"
Люди с низкой самооценкой и нехваткой самоуважения очень часто извиняются. Они это делают в ситуациях, которые этого не требуют. Они произносят "извините" к месту и не к месту.
Эти люди очень боятся конфронтации. Поэтому они предпочитают на всякий случай извиниться, чтобы избежать неприятной или неловкой ситуации.
Человек, которому не хватает самоуважения, верит, что постоянные извинения улучшают его отношения с окружающими. Однако другие люди принимают такое поведение за угодливость и льстивость и относятся к нему негативно.
"Что бы вы сделали?"
В этой фразе нет ничего негативного, если она произносится лишь иногда. Бывают ситуации, когда мы нуждаемся в совете тех людей, которых уважаем.
Но если человек задает этот вопрос всем подряд, то это говорит об отсутствии самоуважения. Он не доверяет собственному мнению и испытывает трудности с принятием самостоятельных решений. Он заставляет окружающих думать за него.
"Я не знаю, но..."
Люди с низким самоуважением используют эту фразу для смягчения собственных высказываний. Они это делают из страха кого-то расстроить или показаться слишком категоричными. Они могут использовать и другие похожие фразы:
- "Я могу ошибаться".
- "Может быть, мне это только кажется".
- "Возможно, что я чего-то не знаю".
Этими фразами человек демонстрирует неуверенность в собственных словах. Он не готов отстаивать свои заявления и защищать их от опровержений. Все это показывает отсутствие веры в себя у говорящего.
"Мне повезло"
Когда человек в ответ на похвалу говорит о том, что ему просто повезло, то это признак низкого самоуважения. Он списывает свои достижения на везение и обесценивает свой собственный вклад в успех.
Люди с высоким самоуважением уверены в своих способностях. Они принимают похвалу с благодарностью, не испытывая при этом стеснения.
"Я так плох в ..."
Каждый человек может признавать, что у него не хватает навыков или умений в той или иной области. Но если он постоянно говорит о том, что плох в чем-то, то это свидетельствует о проблемах с самооценкой и уверенностью в себе.
Произнося эту фразу, говорящий даже не догадывается, как она сказывается на отношениях с другими людьми. Ведь если человек постоянно отзывается о себе в негативном ключе, то ему трудно рассчитывать на уважение и любовь со стороны окружающих.
"Я не могу справиться"
Слова, которые мы произносим, имеют огромную силу. Они могут как улучшить, так и ухудшить наше эмоциональное состояние. Поэтому фразы могут повлиять на исход различных ситуаций в нашей жизни.
Когда человек часто говорит о том, что не может с чем-то справиться, то он дает себе негативную установку. Во многих случаях она сбывается. Эта фраза показывает, что человек занял позицию жертвы и чувствует себя беспомощным. Эти черты присущи людям с низким уровнем самоуважения.
"Ладно, неважно"
Это классическая фраза людей с недостатком самоуважения. Она свидетельствует о том, что человек игнорирует свои потребности ради того, чтобы угодить окружающим. Такое обесценивание самих себя свойственно людям с хронически низкой самооценкой.
"Мне здесь не место"
Эта фраза - признак "синдрома самозванца". Так психологи называют состояние, когда человек считает, что не заслуживает своих достижений. Успех не радует его, а вызывает страх и чувство вины. Недостаток самоуважения заставляет таких людей отказываться от карьерного роста и других возможностей проявить свои способности.
"Я такой растяпа"
Бывают случаи, когда человек прилюдно называет себя "растяпой", неудачником" и даже открыто говорит о ненависти к своим собственным качествам. Это явный признак крайне низкой самооценки. Такие люди глубоко верят в то, что недостаточно хороши.
Заключение
Самоуважение - это качество, которое необходимо развивать в себе. Оно улучшает наши взаимоотношения с окружающими. Если вы часто произносите фразы, о которых мы рассказали, то попробуйте поработать над повышением самооценки. Это изменит ваш стиль мышления и позитивно скажется на жизни в целом.
