Блаженный летний зной, или Как спасаться от жары в квартире?

"Они сошлись как лед и пламень...". Помните эти строки из "Евгения Онегина", характеризующие дуэль Ленского и заглавного героя? А как вы думаете, почему именно эти эпитеты взял в пример Александр Пушкин? Все просто! Дело в том, что холод и жара - это два строго противоположных друг другу явления, заставляющие любого человека изнемогать и изнывать...

Летом в квартирах многих людей, живущих преимущественно в мегаполисах, настолько жарко, что просто хочется свести счеты с собственной жизнью... Зимой же наблюдается обратная картина! Но давайте опустим зиму и поговорим о летней духоте. Как спасаться от жары в квартире - тема нашей сегодняшней статьи.

Ох уж эта сиеста!

Лето - это не только отпуска, хорошее настроение и сплошной позитив. К сожалению, блаженный летний зной в большинстве случаев омрачается нескончаемыми неделями бесконечной сиесты, когда уже ничего не хочется... В виске пульсирует жила, а на уме одно: "Жара в квартире! Что делать?" Друзья, сейчас мы постараемся ответить на этот крик души. Итак, что же мы с вами можем предпринять...

Как спасаться от жары в квартире?

1. Конечно же, нам нужно употреблять больше жидкости. Взрослому (и здоровому) человеку необходимо выпивать до 3-х литров воды в день. Самый лучший вариант - это свежая прохладная вода. Мы советуем подкислить ее соком лимона. Поскольку вместе с потом из организма выводятся необходимые соли, то рекомендуется слегка подсолить воду. Никаких газированных сладких напитков, а также пива (оно вызывает обезвоживание организма), крепкого кофе (он перегружает сосуды) и алкогольных коктейлей на основе водки (колоссальная нагрузка на сердце)! Это, пожалуй, самый простой и доступный способ того, как спасаться от жары в квартире.
2. Жара в городской квартире - это весьма опасное явление, особенно на последних этажах дома. Ведь воздух там способен нагреться до... 40-50 градусов! Именно поэтому самым лучшим и эффективным способом того, как пережить жару в квартире многоэтажного дома, является установка кондиционера. На худой конец, можно обойтись и хорошим мощным вентилятором. Этот способ действительно считается очень эффективным, однако затратным в финансовом плане. Если он вам не по карману - читаем дальше!
3. Можно смочить простыни и развесить их на всех окнах. Дело в том, что мокрая простыня - это отличное средство спасения от жары!
4. Можно просто закутаться в намоченную простыню! Главное, следить за тем, чтобы по вашей квартире не гуляли сквозняки, иначе вместо того, чтобы решать проблему, как спасаться от жары в квартире, вам придется искать решение для другой проблемы - как выздороветь!
5. Если вам неприятно возиться в сырых простынях, то примите холодный душ. Он очень освежает. Вы почувствуете себя после него настоящим человеком. Посещайте душ около 10 раз за день. Если в квартире есть дети, то чаще ополаскивайте их. Этот способ вполне пригоден для того, чтобы пережить жару даже под 40 градусов!
6. Есть комбинированный способ. Для этого нам потребуются сырые простыни и вентилятор. Натяните мокрую простыню перед вентилятором и наслаждайтесь! Этот способ помогает на полчаса, после чего простыню необходимо заново смочить.