Сотни миллионов людей по всему миру не представляют своей жизни без сладостей. Однако далеко не каждый может позволить себе наслаждаться любимыми яствами в неограниченном количестве. Связано это, как правило, с определенными проблемами со здоровьем. Не стоит расстраиваться, некоторые продукты не только обладают приятным вкусом, но и весьма полезны, скорее всего, вы просто не знаете об их чудесных свойствах. Например, корица при сахарном диабете не только разрешена, но и необходима. А вот почему? Постараемся разобраться вместе.
Эффективность, доказанная опытным путем
Лечение сахарного диабета корицей - отнюдь не метод народной медицины. Эффективность этого продукта была доказана китайскими учеными в ходе продолжительного, масштабного эксперимента. Суть опыта сводилась к тому, что люди, страдающие от этого тяжелого заболевания, регулярно употребляли корицу. В зависимости от группы, испытуемые получали или различное количество такой добавки, или плацебо. Параллельно подобному нетрадиционному лечению диабетикам выдавались стандартные лекарственные средства.
Подводя итоги, можно сказать о том, что корица при сахарном диабете действительно способствует:
- снижению уровня глюкозы;
- обеспечению длительного контроля уровня сахара в крови;
- нормализации уровня триглицеридов.
Группа испытуемых, получавшая плацебо, не улучшила свои показатели здоровья.
Как употреблять корицу?
Корица от диабета должна поступать в организм регулярно, употреблять продукт можно и нужно частями, добавляя его в пищу на завтрак, обед и ужин. Для удобства вы можете воспользоваться следующей схемой:
- завтрак – добавляйте корицу в кашу;
- обед – используйте порошок для посыпки фруктов, поданных на десерт, или добавляйте в состав супов из тыквы или других овощей;
- ужин – корица идеально сочетается с курицей.
В перерывах между приемами еды вы можете побаловать себя специальным чаем, в состав которого уже входит этот полезный натуральный компонент. Использовать корицу можно и для посыпки выпечки, приготовленной на основе цельнозерновой муки. При этом следует знать, что удобнее всего употреблять такой продукт в составе различных напитков, как горячих, так и холодных. Это может быть кофе, компот или морс.
Основные противопоказания к употреблению пряности
Всегда ли полезна корица при сахарном диабете? Противопоказания, конечно же, существуют, и их обязательно следует учитывать. Обратите внимание на следующий список. Если вы относитесь к какой-либо из указанных в нем категорий, употребление корицы следует отменить или значительно сократить:
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- проблемы с работой кишечника, запоры;
- кровотечение;
- опухоли в пищеварительных органах;
- гипертония;
- аллергия и индивидуальная непереносимость.
Дополнительные достоинства корицы
Корица при сахарном диабете действительно полезна, однако она является весьма универсальным продуктом, имеющим множество применений в кулинарии и медицине. Так, ее регулярное употребление позволит вам:
- минимизировать болевые ощущения в области желудка;
- защитить организм в будущем от язвенной болезни (надежная профилактика);
- убить грибковые инфекции;
- снизить уровень жира;
- снизить уровень холестерина;
- улучшить обмен веществ в организме;
- уменьшить боль в мышцах и зубах;
- похудеть;
- справиться с болезнью Альцгеймера и многое другое.
Механизм действия корицы при лечении сахарного диабета
Итак, как же работает корица при сахарном диабете? Одним из главных компонентов этой чудесной пряности является фенол - вещество, способствующие снижению уровня глюкозы. Регулярное употребление подобной добавки на протяжении 30 дней позволит вам скорректировать уровень этого показателя в меньшую сторону на 30 процентов. Помимо этого, пряность может благоприятным образом повлиять на ряд сопутствующих диабету проблем. Корица отлично справляется с уменьшением внутренних воспалительных процессов и ускоряет обмен веществ, что приводит к нормализации веса больного.
Правила применения корицы
Теперь вы знаете, как работает корица при диабете. Как принимать этот продукт, чтобы добиться максимальной эффективности? Если раньше вы никогда не ели подобную пряность, начните вводить ее в рацион максимально постепенно. Начинайте с 1 грамма в сутки, методично увеличивая дозу до 5 грамм. Не стоит употреблять корицу в чистом виде, обязательно добавляйте ее в состав различных блюд или напитков. Пускай это будут яства, подаваемые в первую очередь, ведь пряность отлично улучшает аппетит. Эффективность корицы сохраняется в течение нескольких часов после ее добавления в блюдо. Через определенный промежуток времени (4-5 часов) добавка станет абсолютно бесполезной, но и вреда от нее не будет.
Интересные факты об удивительной пряности
Существует несколько интересных секретов, которые связаны с лечением этой замечательной пряностью. Вот основные из них:
- соблюдайте регулярное употребление (курсами), разовое применение не позволит вам помочь своему здоровью;
- вводите продукт в свой рацион постепенно, не спешите и наблюдайте за внутренними ощущениями;
- максимальная дневная доза может равняться 7 граммам, не превышайте указанного количества;
- не употребляйте полный объем дозировки разово, разбейте его на несколько заходов: утром, днем и в вечерние часы;
- корица не заменит специальных лекарственных препаратов, она является лишь второстепенным средством для лечения, не отказывайтесь от таблеток и наблюдения врача.
О диабете 2 типа
Зачем нужна корица при диабете 2 типа, и что собой представляет подобная разновидность заболевания? В первую очередь она определяется следующими характеристиками:
- снижение чувствительности ткани к инсулину;
- нормальная или активная выработка инсулина на первых порах;
- постепенное снижение выработки инсулина;
- появление первичных осложнений.
Если у вас диагностирована вторая группа диабета, будьте внимательны, вам необходимо регулярное наблюдение и правильное лечение. Однако дополнительная помощь в домашних условиях также не будет лишней. Помните, что наибольшей эффективностью отличается комплексный подход. Воспользуйтесь следующими рецептами для улучшения своего состояния:
1. Заварите чайную ложку корицы 200 мл кипятка, затем добавьте 2 ложки меда. Напиток должен впитать в себя все полезные свойства своих компонентов. Через несколько часов отвар можно пить.
2. Смесь половины чайной ложки пряности и стакана кефира не только поможет в борьбе с диабетом, но и поможет согреться, а также снизит жар.
