Вредные привычки подростков: как бороться и предотвратить

Сегодня вредные привычки среди подростков - распространенная проблема. Как же родителям и обществу бороться с этой угрозой? В статье мы разберем причины, виды вредных привычек, способы предотвращения и борьбы с ними.

1. Причины возникновения вредных привычек у подростков

Существует несколько основных причин, по которым у подростков могут возникнуть вредные привычки:

  • Психологические - депрессия, низкая самооценка, стрессы. Такие состояния толкают подростка на поиск "легких" способов ухода от проблем.
  • Социальные - давление сверстников, желание не отставать от "крутой" компании. Также причиной может быть легкая доступность алкоголя, сигарет или наркотиков.
  • Семейные - плохой психологический климат, отсутствие внимания к ребенку, насилие в семье. Все это вынуждает подростка искать "отдушину" на стороне.

Вредные привычки подростков сегодня - масштабная проблема. Но ее можно предотвратить при внимании к детям со стороны родителей и общества.

2. Основные виды вредных привычек

К вредным привычкам относят:

  1. Курение. Тяга к никотину развивается очень быстро. Известно, что "дорога в тысячу миль начинается с первого шага". Так и при "вредных привычках подростков" - все начинается с одной невинной "попробовать сигаретку".
  2. Употребление алкоголя. Спиртное разрушает физическое и психическое здоровье растущего организма.
    У детей привыкание возникает очень быстро, - пишет автор в файле, - Согласно медицинским данным, если подросток употребляет алкоголь даже раз в неделю [...], у него развивается психологическая и физиологическая зависимость от спиртного, причем в кратчайшие сроки.
  3. Наркомания. Это самый опасный и самый быстрый путь в никуда. Отдельные виды наркотиков вызывают мгновенную зависимость. "вредные привычки подростков" под названием "наркотики" - пожизненный приговор.
  4. Игромания и интернет-зависимость. Порой это выглядит безобидно, но такие "вредные привычки подростков" ведут к социальной деградации.

Что же делать родителям и обществу, если у ребенка уже появилась такая "вредная привычка подростков"? Как предотвратить или вылечить?

Об этом далее.

Подросток сидит на кровати, грустит из-за пагубной привычки

3. Как распознать, что у подростка появилась вредная привычка

К сожалению, не всегда можно сразу заметить, что ребенок приобрел пагубную привычку. Но есть ряд внешних признаков, указывающих на это:

  • Резкое ухудшение успеваемости и дисциплины в школе
  • Смена круга друзей и интересов на сомнительные
  • Раздражительность, резкие необоснованные перепады настроения
  • Частые пропуски школьных занятий по непонятным причинам
  • Появление в речи жаргона, сленга

При появлении таких симптомов стоит насторожиться и поговорить с ребенком, не дожидаясь дальнейшего ухудшения ситуации.

4. Последствия вредных привычек для подростков

Вредные привычки подростков чреваты плачевными последствиями:

  1. Ухудшение физического и психического здоровья. Нанесение непоправимого вреда растущему организму.
  2. Социальная дезадаптация - уход в асоциальные группы, конфликты с законом.
  3. Риск передозировки и летального исхода. К сожалению, подростковый максимализм здесь неуместен.

Поэтому так важно не допустить формирования вредных привычек или вовремя заметить их появление. Иначе исправить ситуацию будет очень сложно.

5. Роль семьи и школы в профилактике вредных привычек

Заложить основы правильного и здорового образа жизни ребенка должны в первую очередь родители. Но и школа может внести свой вклад в профилактику вредных привычек подростков.

Советы для родителей

  • Будьте примером - не употребляйте алкоголь при детях
  • Общайтесь с ребенком, развивайте его критическое мышление
  • Организуйте досуг ребенка, запишите в спортивные секции или кружки
  • Доверяйте подростку и давайте ему больше самостоятельности под присмотром
Подросток проходит лечение от вредных привычек в больнице

Что может сделать школ

  • Проводить тематические уроки о вреде пагубных привычек
  • Организовывать лекции и встречи со специалистами
  • Устраивать конкурсы творческих работ на антинаркотическую тематику
  • Проводить регулярный скрининг и мониторинг групп риска

6. Государственные меры по противодействию вредным привычкам среди подростков

Помимо семьи и школы, важную роль в профилактике играет государство. Оно может предпринимать следующие меры:

  • Запретить рекламу алкоголя, табака и других вредных веществ, ориентированную на подростков
  • Ввести жесткие ограничения на продажу алкоголя и табака лицам младше 18 лет
  • Выделять целевое финансирование на реализацию специальных программ по профилактике вредных привычек в школах и других учебных заведениях
  • Создавать специализированные центры медико-психологической помощи и реабилитации подростков

7. Как помочь подростку отказаться от вредной привычки

Если вредная привычка у ребенка уже сформировалась, важно как можно быстрее приступить к лечению. Вот несколько советов:

  1. Провести откровенный разговор с подростком, объяснить опасность привычки
  2. Обратиться к психологу или наркологу, пройти курс реабилитации
  3. Организовать ребенку занятость, записать на новые кружки и секции
  4. Больше времени проводить с подростком, контролировать круг общения

Главное - проявлять настойчивость и не оставлять попыток вернуть ребенка к нормальной жизни без деструктивных привычек.

8. Медицинская помощь при вредных привычках у подростков

На определенном этапе требуется подключение врачей - психиатров, психотерапевтов. Они помогают:

  • Провести обследование, выявить сопутствующие заболевания
  • Подобрать эффективную схему медикаментозного лечения
  • Разработать и контролировать выполнение программы реабилитации

Комплексный подход - залог успешного избавления от пагубной зависимости и возвращения к нормальной жизни.

9. Реабилитационные центры для подростков в России

Если помощь на амбулаторном этапе оказывается недостаточной, может потребоваться лечение в специализированном реабилитационном центре. Такие учреждения есть во многих регионах России.

Рекомендуемые центры

  • Центр реабилитации "Новая жизнь" (Санкт-Петербург)
  • Клиника "Возрождение" (Москва)
  • Центр "Выздоровление" (Екатеринбург)
  • Клиника "Ренессанс" (Краснодар)

В таких учреждениях комплексно работают психологи, психотерапевты, наркологи, а также проводится медикаментозное лечение.

10. Профилактика рецидивов после реабилитации

К сожалению, после курса лечения высок риск возврата к вредной привычке. Чтобы этого избежать, рекомендуется:

  1. Полностью изменить окружение, не общаться с прошлой компанией
  2. Заняться спортом или каким-то активным хобби
  3. Пройти повторные курсы психотерапии
  4. Придерживаться здорового режима дня и питания

Также в течение как минимум года рекомендуется регулярно проходить осмотры у психиатра и нарколога.

Главное - не оставлять подростка один на один с проблемой. Только с помощью близких он сможет победить эту болезнь.

11. Как избежать рецидива вредных привычек

Чтобы минимизировать риск возврата к вредным привычкам после реабилитации, важно придерживаться следующих правил:

  1. Полностью сменить окружение, не общаться больше с компанией, провоцирующей вредные привычки
  2. Заполнить свободное время занятиями спортом, творчеством, полезными хобби
  3. Избегать мест и ситуаций, которые могут спровоцировать срыв

Также в течение первого года после реабилитации желательно:

  • Проходить регулярные встречи с психологом
  • При необходимости повторять курсы медикаментозного лечения
  • Соблюдать здоровый режим дня и сбалансированное питание

12. Профилактика вредных привычек среди подростков

Лучший способ борьбы с проблемой - ее предотвращение. Профилактика вредных привычек включает:

  1. Правильное воспитание и развитие ребенка с раннего детства
  2. Формирование у подростка стойкого иммунитета к негативному влиянию
  3. Контроль за досугом и окружением ребенка
  4. Регулярное информирование о вреде табака, алкоголя и наркотиков

Государство и общественные организации также проводят массовые профилактические мероприятия - лекции, конкурсы, уроки в школах. Это тоже играет положительную роль.

13. Общественные организации по борьбе с вредными привычками

Помимо госструктур, существуют и негосударственные организации, занимающиеся профилактикой вредных привычек среди подростков.

К таким организациям относятся:

  • Фонд "Трезвая Россия"
  • Движение "Молодежь за трезвую столицу"
  • Общественная организация "Лига здоровья нации"
  • Региональные отделения общества "Знание"

Они проводят лекции, выступления, издают и распространяют печатные материалы, организуют массовые мероприятия.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментариев 5
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
0
картинки надо вставить
Копировать ссылку
0
Самые пагубные привычки детей - это курение и распитие спиртных напитков.
В такие моменты подростки мотивируются следующим: "почему всем можно ,а мне нет,что я хуже них!?", "у меня проблемы ,а с алкоголем я забудусь."
Родителям надо в такие моменты стать лучшими друзьями с детьми,объяснить ,что проблемы не решаются алкоголем.Сказать ,что они не хуже остальных ,а наоборот на много лучше.Разрешайте детям редко выпивать,покупайте сами им спиртые напитки в малых количествах и разрешайте устрои
Копировать ссылку
0
нести? может вести?
Копировать ссылку
0
Правда в том, что это не привычки, а уже заболевание! Человек должен нести здоровый образ жизни!
Копировать ссылку
0
мне очень понравелось просто я не туда нажала
Копировать ссылку
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.