Губы - визитная карточка каждой женщины. Как сохранить их красоту и здоровье? Узнайте секреты правильного ухода от экспертов в этой статье.
Здоровье губ: анатомия и физиология
Губы имеют сложное строение, состоящее из нескольких слоев кожи. Внешний слой называется эпидермис, под ним располагается дерма, а глубже - подкожно-жировая клетчатка. В отличие от кожи других участков тела, в губах почти нет сальных желез, что делает их уязвимыми для внешних воздействий.
Губы богато снабжаются кровеносными сосудами и нервными окончаниями, отвечающими за чувствительность этой области. Благодаря этому губы активно участвуют в процессах речи, мимики, а также выполняют защитную функцию для ротовой полости.
По данным исследований, с возрастом количество нервных окончаний в губах уменьшается примерно на 20%. Это приводит к потере чувствительности и эластичности.
К 25-30 годам на губах появляются первые морщинки в области контура, а к 40 годам наблюдаются более выраженные age-изменения - уплощение формы, уменьшение объема, сухость и шелушение.
Факторы риска для здоровья губ
Среди основных факторов, негативно влияющих на состояние губ, можно выделить:
- Внешние: УФ-излучение, резкие перепады температур, ветер, сухость воздуха
- Внутренние: обезвоживание организма, дефицит витаминов, эндокринные заболевания
- Психологические: хронический стресс, депрессия
- Поведенческие: вредные привычки в виде курения и облизывания губ
Облизывание губ является распространенной привычкой, которая только усугубляет сухость и трещины. Слюна содержит ферменты, разрушающие защитный липидный барьер кожи губ. Кроме того, вода в слюне быстро испаряется, что приводит к еще большему обезвоживанию.
Профилактика сухости и трещин губ
Для профилактики неприятных трещин и шелушения губ рекомендуется:
- Пить достаточное количество жидкости - не менее 1,5-2 литров чистой воды в день
- Исключить острую и кислую пищу, раздражающую слизистую
- Придерживаться сбалансированного рациона с достаточным содержанием витаминов А, Е и группы В
- Использовать увлажняющие и питательные бальзамы и маски для губ
- Наносить бальзамы и помады с защитным фактором SPF в летнее время
Также врачи рекомендуют отказаться от вредной привычки облизывания губ. Для этого можно использовать бальзамы без вкуса и запаха, чтобы избежать соблазна слизывать его.
| 58% | Доля участников исследования, у которых при использовании бальзама Eucerin в течение 2 недель наблюдалось значительное улучшение состояния губ. |
Выбор косметических средств для губ
Существует широкий ассортимент decorative и care-средств для губ. Основные из них:
- Бальзамы - наиболее универсальное средство для повседневного увлажнения
- Скрабы - используются 1-2 раза в неделю для очищения и обновления клеток кожи
- Масла - обеспечивают интенсивное питание и смягчение
- Маски - применяются для дополнительного увлажнения и восстановления 1-2 раза в неделю
Активные компоненты средств для губ
Эффективность любого косметического средства для губ зависит от качества используемых ингредиентов. К основным активным компонентам относятся:
- Витамины А, Е и группы В - стимулируют регенерацию, заживление микротрещин
- Гиалуроновая кислота - активно увлажняет и разглаживает кожу
- Растительные масла (миндальное, ши, кокосовое) - смягчают и питают
- Воски (пчелиный, канделильский) - создают защитную пленку от внешних воздействий
При выборе средств также важно учитывать возраст. Для молодой кожи достаточно легких текстур типа бальзамов и помад. После 30-35 лет предпочтительны более плотные и питательные формулы вроде масел и масок.
Критерии выбора качественной помады
Помада не только придает губам эффектный вид, но может выполнять и уходовые функции. При выборе декоративных средств для губ стоит обращать внимание на:
- Наличие полезных масел и витаминов (миндаль, арган, витамин E)
- Отсутствие вредных красителей, отдушек и консервантов
- Кремовую или маслянистую текстуру, которая не пересушивает кожу
- Наличие SPF-фильтров для защиты от солнца
Уход в домашних условиях
Для поддержания здоровья и красоты губ достаточно придерживаться несложных правил ежедневного домашнего ухода:
- Утром и вечером очищать губы от остатков помады мицеллярной водой
- 1-2 раза в неделю применять мягкий пилинг или скраб для губ
- Регулярно наносить увлажняющий бальзам или масло
- Использовать питательную маску для интенсивного восстановления 1-2 раза в неделю
Такой комплексный подход поможет избежать сухости, защитит от неблагоприятных факторов и поддержит красоту и здоровье даже самых капризных губ.
Профессиональный уход в салоне
Для восстановления и омоложения губ существуют эффективные профессиональные процедуры, которые можно проводить в косметологических клиниках и салонах красоты:
- Биоревитализация - введение гиалуроновой кислоты с помощью инъекций
- Контурная пластика - коррекция формы с помощью филлеров
- Мезонити - нитевой лифтинг для подтяжки и увеличения объема
- Ботокс - коррекция мимических морщинок вокруг губ
Моделирование идеальной формы губ
Многие девушки мечтают о пухлых, четко очерченных губах идеальной формы. Однако эксперты предупреждают, что не существует универсальных стандартов «правильных» губ.
«Красота индивидуальна для каждой женщины. Важно подчеркнуть естественную, присущую только вам форму губ», - советует пластический хирург Иванов И.И.
Сегодня популярны методы увеличения объема с помощью инъекций филлеров. Это позволяет скорректировать асимметрию, визуально уменьшить верхнюю губу или скрыть глубокие морщины. Однако такой эффект непродолжителен и требует регулярной коррекции.
Хирургические методы моделирования губ
Для стойкого увеличения объема и изменения формы губ применяются хирургические методы с использованием имплантов:
- Липофилинг - введение собственной жировой ткани пациента
- Имплантация - установка искусственных филлеров на основе ГА
- Пересадка тканей - используются ткани десны или слизистой щек
После таких операций необходимо соблюдать осторожность и правила ухода за губами во избежание осложнений.
Тренды и секреты макияжа губ
Дополнительные возможности для создания идеального образа дают декоративные средства - помады, блески, карандаши.
В этом сезоне в тренде натуральные матовые текстуры и насыщенные ягодные оттенки. Для вечернего макияжа отлично подойдут мерцающие перламутровые помады.
Эффект ботокса с помощью макияжа
Чтобы визуально разгладить морщинки вокруг губ и создать эффект свежести, используйте следующие приемы макияжа:
- Нанесите основу с отражающими пигментами
- Контур карандашом прорисуйте чуть выше естественного контура
- Фиксирующий спрей закрепит макияж на весь день
Полезные советы по уходу за губами
Для поддержания здоровья и красоты губ в домашних условиях можно применять и натуральные средства.
Профилактика простуды осенью
Чтобы избежать трещин и шелушений в холодное время года, укрепляйте иммунитет с помощью поливитаминных комплексов, настоев эхинацеи и эликсира прополиса. Это поможет снизить риск простудных заболеваний.
Правильное питание для красоты губ
В рацион полезно включать продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами: жирная рыба, орехи, семена льна и кунжута. Также рекомендуются свежие ягоды и фрукты, содержащие витамин С.
Природные бальзамы для губ
Отличным увлажняющим и питательным средством могут стать бальзамы на основе натуральных масел и экстрактов лекарственных трав. Их можно приготовить в домашних условиях по авторским рецептам.
Упражнения для профилактики морщин
Чтобы предотвратить появление вертикальных морщин в области губ, ежедневно выполняйте простые упражнения лицевой гимнастики. Например, надувайте щеки, удерживайте воздух и медленно выпускайте через неплотно сжатые губы.
Полезные привычки для здоровья губ
Старайтесь регулярно увлажнять губы бальзамом или маслом, особенно на морозе и в жару. Пейте через соломинку, чтобы избежать попадания агрессивных напитков на губы. Перед выходом наносите питательный крем и давайте ему впитаться в течение 15-20 минут.
