Витамины группы В в таблетках – простой способ оздоровления. В природе эти вещества представлены в различных видах фруктов, овощей, а также мясе. Они очень полезны для организма, благоприятно влияя на нервную систему, участвуют в улучшении функционирования головного мозга, а также поддерживают общий тонус организма в хорошем состоянии. Нехватка этих органических веществ может привести к различным заболеваниям, однако, известны случаи, когда переизбыток одного «представителя» этой группы приводил к развитию патологий. Известно точно, что они необходимы человеку в осенний и весенний периоды, когда вегетативная нервная система нуждается в поддержке.
Польза витаминов группы В
Если принимать витамины группы б в таблетках, тогда можно добиться оздоровления. Сейчас рассмотрим влияние этих веществ на организм.
- В1 (тиамин) – участвует в процессе пищеварения, помогая усвоению жиров, белков и углеводов;
- В2 (рибофлавин) – улучшает обменные процессы и повышает зрительные способности организма. Также влияет на состояние кожи и синтезирует гемоглобин;
- В3 (никотиновая кислота) – синтезирует белки и жиры, освобождает энергию из пищевых веществ;
- В4 (холин) – улучшает память, участвует в транспортировке жиров в печени;
- В5 (пантотеновая кислота) – образует полезный холестерин в организме;
- В6 (пиридоксин) – регулирует активность нервной системы, регенерирует эритроциты, образует антитела;
- В7 (биотин) – освобождает энергию из соединений, которые содержат калории;
- В8 (инозитол) – нормализует сон, восстанавливает нервные ткани, улучшает тургор кожи и способствует уменьшению накопления жира в печени;
- В9 (фолиевая кислота) – участвует в образовании эритроцитов и способствует образованию нуклеиновых кислот;
- В10 (парааминобензойная кислота) – помогает организму усвоить белок, участвует в работе кишечника, создает красные кровяные тельца;
- В11 (левокарнитин) – улучшает способность к физическим длительным нагрузкам, повышает эффективность работы мозга, сердца, почек и мышц;
- В12 (цианокобаламин) – поддерживает развитие нервной системы, участвует в создании эритроцитов.
К сожалению, далеко не все единицы из представленной группы можно найти в препаратах. Чаще всего они содержат В1, В2, В6, В12.
Отличие синтетических витаминов
Витамины в таблетках, созданные синтетическим способом, отличаются от естественно образованных тем, что первые имеют одинаковую клеточную структуру. Каждый природный витамин можно сравнить со структурой снежинок: у каждой из них она индивидуальна и неповторима. Также происходит и с природными витаминами, которые вырабатываются человеческим организмом или содержатся в пище. Синтетические органические соединения не имеют отличия друг от друга с точки зрения молекулярной структуры. Это никак не влияет на их способность усвоения. Таким образом, витамины группы В в таблетках могут возместить недостаток этих веществ.
Препараты
Существуют множество медицинских средств, которые содержат синтетический аналог органических веществ. Витамины группы В в таблетках выпускаются фармацевтической фирмой «Юнифарм Инк» в линии «Витрум», а также компанией «Хикма Фармасьютикалз» в виде препарата «Нейровитан». Это одни из самых популярных и действенных комплексов, которые способны улучшить общий тонус организма. Рассмотрим состав каждого из приведенных препаратов
- «Витрум суперстресс» предназначен для людей, которые пережили стресс и нуждаются в поддержке. Компоненты препарата восполняет витаминный дефицит и этим налаживает работу всего организма. В состав медикамента входит такой В-комплекс: В1, В2, В6, В12, никотинамид, фолиевая кислота.
- «Нейровитан» также положительно влияет на нервную систему, благодаря хорошему витаминному составу: В1, В2, В6, В12.
Также В-комплекс содержится в пивных дрожжах, серии биодобавок «Алфавит» и БАДе «Доппельгерц». Следует учесть, что прием препаратов должен происходить под наблюдением врача.
Таким образом, витамины группы В в таблетках представлены в широком фармацевтическом ассортименте, и, исходя из личных предпочтений и доверия производителю, можно сделать выбор в сторону одного из них.
