Головная боль - распространенная проблема, с которой сталкивается большинство людей. Давайте разберемся, почему может болить голова, что делать, если головная боль не проходит, и как облегчить состояние.
Основные причины постоянных головных болей
Существует несколько основных типов головных болей, которые могут носить постоянный или хронический характер:
Мигрень
Мигрень - это пульсирующая головная боль, часто сопровождающаяся тошнотой, рвотой, свето- и звукочувствительностью. Приступы мигрени длятся от 4 до 72 часов и повторяются от 2 раз в месяц до 2-3 раз в неделю. Хроническая мигрень возникает, если головная боль случается более 15 дней в месяц.
Головная боль напряжения
Этот тип головной боли характеризуется чувством давящей или сдавливающей боли обычно в лобно-височной области. Причины - стресс, усталость, перенапряжение мышц шеи и плеч. При хроническом течении головная боль напряжения возникает более 15 дней в месяц.
Кластерная головная боль
Сильнейшая односторонняя пульсирующая головная боль, локализованная вокруг глаза, сопровождается слезотечением, покраснением глаза, заложенностью носа. Приступы длятся 15-180 минут и повторяются регулярно в течение недель или месяцев.
Вторичные головные боли
Головные боли, обусловленные другими заболеваниями: инфекционными, сосудистыми, гормональными, онкологическими и другими. Головная боль при этом является одним из симптомов основного заболевания.
Диагностика причин постоянной головной боли
Почему часто болит голова? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо провести обследование и установить точный диагноз.
Консультация невролога
Первым делом следует обратиться к неврологу, который соберет подробный анамнез: выяснит характер и локализацию боли, наличие сопутствующих симптомов, предшествующие заболевания и травмы. Это поможет заподозрить причину и наметить план диагностики.
Лабораторные исследования
Могут назначаться общий и биохимический анализы крови, исследование гормонального фона, анализы на наличие воспалительных маркеров и др.
Визуализация
При необходимости проводятся такие методы визуализации как МРТ, КТ, ангиография головного мозга - для исключения опухолей, сосудистых и других органических поражений.
Лечение в зависимости от причины
Лечение назначается в зависимости от установленного диагноза.
При мигрени
- Применяются обезболивающие препараты
- Триптаны для купирования приступа
- Профилактические препараты при частых приступах
При головной боли напряжения
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
- Миорелаксанты
- Физиотерапевтическое лечение
Если постоянно болит голова и причина неясна, не стоит заниматься самолечением. Нужна консультация специалиста и обследование, чтобы назначить правильное лечение.
При кластерной головной боли
Для купирования приступа кластерной головной боли используются:
- Ингаляции кислорода
- Препараты суматриптана
- Кальциевые блокаторы - верапамил
При частом рецидивировании кластерной головной боли возможно хирургическое лечение - блокада нервов или нервная стимуляция.
При вторичных головных болях
Главное в лечении вторичных головных болей - терапия основного заболевания, вызвавшего цефалгию. Например, при головных болях на фоне остеохондроза лечатся изменения в шейном отделе позвоночника.
Рекомендации при головной боли
Чтобы облегчить состояние при головной боли, рекомендуется:
- Отдых и сон
- Холодный компресс на голову
- Массаж шеи и воротниковой зоны
- Прием обезболивающего препарата
Также полезно применение методов релаксации: ароматерапии, медитации. Но если постоянно болит голова , эти меры являются временным облегчением. Требуется выяснение и устранение причины цефалгии.
Профилактика хронической головной боли
Чтобы предотвратить формирование хронической цефалгии, важно:
- Нормализовать режим дня, полноценно отдыхать
- Избегать стрессов
- Отказаться от вредных привычек
- Заниматься физическими упражнениями
Также рекомендуется массаж, лечебная физкультура, прием препаратов магния, витаминов, омега-3 жирных кислот при склонности к головным болям.
Если, несмотря на профилактические меры, постоянно болит голова , это повод обратиться к врачу.
Когда стоит бить тревогу
Несмотря на предпринимаемые меры, возможны ситуации, когда постоянно болит голова и интенсивность боли нарастает. Это повод срочно обратиться к врачу:
- Головная боль длится более недели
- Боль очень сильная, пульсирующего характера
- Появляются тошнота, рвота, головокружение
- Нарушения зрения, речи, онемение конечностей
- Выраженное напряжение мышц шеи и затылка
Подобные симптомы могут говорить об опасных причинах цефалгии - внутричерепной гипертензии, ишемии мозга, менингите, опухоли мозга.
Головная боль после травмы
Сильная головная боль в первые дни после травмы головы или шеи - ожидаемая реакция. Но если через 1-2 недели после травмы постоянно болит голова - это тревожный симптом.
Может развиться посттравматическая цефалгия или другие серьезные осложнения. Требуется срочное обследование и исключение внутричерепных повреждений.
Возможные осложнения хронической головной боли
Длительное течение головной боли, особенно без адекватного лечения, чревато развитием осложнений:
- Хронизация болевого синдрома
- Тревожно-депрессивные расстройства
- Нарушения когнитивных функций
- Повышенный риск инсульта, внутричерепных кровоизлияний
Лечение хронической головной боли
При хроническом течении головной боли врач подбирает профилактическую терапию, чтобы предотвратить приступы и стабилизировать состояние.
Медикаментозное лечение
Может назначаться профилактический прием лекарственных препаратов:
- Бета-блокаторы
- Антиконвульсанты
- Антидепрессанты
- Блокаторы кальциевых каналов
Немедикаментозное лечение
Хороший эффект дают методы рефлексотерапии, мануальной терапии, лечебный массаж, акупунктура. Они позволяют снизить частоту и выраженность головной боли без лекарств.
Образ жизни
Не менее важно соблюдение здорового режима дня, достаточный сон, занятия спортом, исключение вредных привычек и стрессовых ситуаций.
Только комплексный подход к лечению постоянно болящей головы может принести стойкий положительный эффект и улучшение качества жизни.
