Почему от пива растет живот: основные причины, полезные советы специалистов

Пивной животик можно смело назвать настоящей чумой XXI века. Мужчины стыдливо прикрывают свисающий из-под футболки объект многочисленных шуток и издевательств, тогда как девушки уже и не могут вспомнить, когда именно их талия была осиной. К сожалению, это действительно так. Чрезмерное потребление алкоголя, в частности речь идет о "хмельном", ведет к тому, что живот начинает увеличиваться и надуваться как барабан. Сделать с этим ничего невозможно, по крайней мере, до тех пор, пока человек не возьмется за свою диету и ритм жизни серьезно. Статья расскажет о том, почему от пива растет живот и что с этим делать.

Миф или реальность?

Бытует мнение, что результатом лишних килограммов и пары новых складочек чуть выше зоны бикини является отнюдь не пенное, а закуска к нему. Поэтому вполне ожидаемо появляются различные вопросы формата: правда, что от пива растет живот? В дополнительном "мешке" спереди виновато не только хмельное, но и неуемный аппетит едока. Да, еще одна курочка к "светленькому" увеличит вес и приведет к новым моральным терзаниям. Кроме того, живот, а именно он является предметом обсуждения в данной статье, растет исключительно из-за злоупотребления пивом и обжорства. Если же потреблять алкоголь в более разумных дозах и вести преимущественно активный образ жизни, то местное ожирение как мужчине, так и женщине не грозит.

Слово - науке

Так называемый пивной живот относится к категории популяризированных терминов и не имеет никакого отношения к медицине. Фактически это гипербола, призванная устрашить ценителей пенного, показав им наглядно, что от пива растет живот. На самом деле все это является немалой мистификацией и преувеличением, которое продолжает вызывать у медиков недоумение. Сам термин следует разобрать по полочкам:

• Хмельное обладает огромной калорийностью. Чистейший воды миф. В среднем светлые и некрепкие сорта пива содержат около 40 ккал на 100 мл, что ниже, чем у домашнего молока, к примеру. Почему растет живот у мужчин от пива? Возможно, стоит пересмотреть свою диету и не заедать пенное снеками.
• Пиво приводит к нарушению гормонального фона и вносит дисбаланс в метаболизм. Еще один тезис, который не имеет реального обоснования. Фактически те дрожжи, которые имеются в составе пива, не влияют на организм кардинальным образом при умеренном потреблении.
• Пенное приводит к росту аппетита, который, в свою очередь, вызывает рост массы тела и ожирение. А вот это уже чистая правда. Любой алкогольный напиток приводит к росту аппетита, а поскольку любимой закуской к хмельному выступают исключительно жирные и калорийные блюда, брюшко растет "как на дрожжах". Это основная причина, почему от пива растет живот.

То есть брюшко выступает результатом неправильной диеты, сбоя в режиме питания и злоупотребления нездоровой и тяжелой пищей, а не последствием употребления пива. Да, пенное в том числе может повлиять на организм неблагоприятным образом, но винить в образовании живота исключительно его не стоит.

Обоснования гипотезы

В рамках Европейского перспективного исследования рака и питания данный вопрос поднимался в качестве ключевого для определения, какие именно продукты выступают наиболее вредными для здоровья современного человека. Статистическая выборка составила 7876 мужчин и 12 749 женщин. Да, прекрасная половина человечества также подвержена данной проблеме. Почему растет живот от пива у женщин? Вероятно, они составляют компанию своим партнерам и налегают на чипсы, копчености и снеки, несмотря на то что их организм и вовсе подвержен гормональному конфузу один раз в месяц.

Суть исследования и его результаты

В рамках исследования было доказано, что при употреблении более 1 литра пива в день риск абдоминального ожирения действительно имеет место и составляет 17% у мужчин и 20% - у женщин. Довольно скромные цифры, не так ли? Дело в том, что большинство европейцев, которые приняли участие в опросе и исследовании, не употребляли закуску к пиву, поскольку это не соответствует традиционным ритуалам подачи такого напитка, например, в Германии или Бельгии. Если же рассматривать это на примере жителей СНГ, становится ясно, что рацион резидента не соответствует нормам, а порой и вовсе нарушает их, поскольку является несбалансированным и хаотичным.

Вопрос причастности женских гормонов

Еще один миф, страшный сон мужчины, который регулярно задается вопросом о том, от какого пива не растет живот и что с этим всем делать. Также служит для устрашения публики, которая едва ли пришла в себя после локального ожирения. Ходят слухи о том, что регулярное потребление пенного приводит к тому, что в организме мужчины происходит дисбаланс тестостерона и эстрадиола. Именно эти гормоны ответственны за вторичные половые признаки, например размер груди и волосяной покров. Тезис о том, что чрезмерное потребление хмельного приводит к формированию женоподобной внешности, также является псевдонаучным.

Есть ли в пиве фитоэстрогены?

Химический состав хмеля, а также сортов пива, производимых без участия этого ингредиента, не может повлиять на организм таким образом и привести к неконтролируемому росту груди. Не обнаружено никаких растительных компонентов, способных привести к настолько впечатляющему гормональному дисбалансу в организме человека. Нет, пиво не содержит фитоэстрогены и не может повлиять на вторичные половые признаки. Чего, впрочем, не скажешь о сидячем образе жизни, отсутствии активности и пассивной жизненной позиции.

Другие работы на данную тематику

Как ни странно, вопрос калорийности и вреда для здоровья пива нередко становился объектом исследования различных ученых со всего мира. После того как ученые из Японии в составе команды немецких коллег из статистической выборки в 40 тысяч человек установили средний объем талии, вопрос вреда отпал сам собой. Так, к примеру, у ценителей хмельного этот показатель составил 83,5 см в среднем, тогда как у тех, кто предпочитал более крепкие напитки, значение значительно выше. Да, безусловно, нельзя отрицать тот факт, что на образование дополнительной жировой прослойки оказывает влияние в том числе и геолокация, ритм жизни, происхождение и генные факторы, но "голая" теория все же гласит, что не пиво является причиной частичного ожирения.

В чем же кроется корень зла?

Ответ крайне прост - жирная пища и снеки. Под последними следует понимать своеобразные закуски, в которых главным ингредиентом выступают жиры животного происхождения и вредные углеводы. Кроме того, закуска зачастую содержит огромное число специй, задача которых - стимулировать секрецию слюны и заставить человека увеличить потребление напитков на протяжении всего вечера. Именно таким образом построена массивная система навязывания хмельного покупателю. Клиент приобретает бокал пива, затем - чипсы и снеки, после чего вынужденно берет хмельное снова, поскольку обычная вода в данной ситуация кажется неуместной. В итоге такой ритуал становится еженедельной, а после ежедневной забавой, и живот превращается в бурдюк.

Может быть, вред причиняет только определенное пиво?

Нет, нельзя сказать, что от напитка конкретного сорта, к примеру, талия не увеличится. Кроме того, невозможно ответить утвердительно на вопрос о том, растет ли живот от безалкогольного пива, поскольку это также не имеет реального обоснования. Важно понять, что причиной ожирения служит не напиток сам по себе, а нарушение рациона и потеря активности. Хмель или этиловые спирты не имеют к этому никакого отношения. Достаточно внедрить в распорядок дня занятия спортом, активные мероприятия на свежем воздухе, после чего прием бокала пива раз в неделю и вовсе будет незаметен невооруженным взглядом.

Впрочем, нельзя также утверждать, что потребление пива вовсе безвредно. При контролируемом рационе и установленных нормах хмельное едва ли нанесет существенный вред здоровью. Возможно, это будет приятной новостью для тех ценителей, которым просто нравится вкус пенного. Но вот те самые традиционные пятничные вечера все же придется прекратить, если человеку, конечно, дорого его здоровье.

Страдают ли женщины?

Довольно неоднозначный вопрос, подвержены ли появлению пивного живота женщины. С одной стороны, да, поскольку ожирение само по себе сказывается на организме. Более того, с учетом природной предрасположенности лишние килограммы появляются чаще и в большей степени сказываются на талии. Однако, с другой - избыточный вес лучше перераспределяется организмом женщины, нежели представителем сильного пола. Касательно того, что от пива растет живот у женщин, отзывы неоднозначны. Пожалуй, наиболее правдоподобной будет теория, что лишние килограммы появляются, но не влияют на размер живота в такой степени, как этому подвержены мужчины.

В сухом остатке

Резюмируя все вышеизложенное, можно прийти к таким тезисам касательно того, почему от пива растет живот:

• Калорийность. Само по себе пиво не калорийно, а вот закуска к нему - да. При употреблении напитка в большом количестве рекомендуется налегать на полезные углеводы и помнить о других вредных последствиях злоупотребления.
• Мочегонный эффект. При изрядном потреблении хмельного появляется существенный риск оставить свой организм без минералов, что чревато серьезными проблемами со здоровьем.
• Одутловатость и отечность. Дрожжи, содержащиеся в пиве, не способны спровоцировать резкий набор массы тела, но все же могут привести к дряблости кожи, а злоупотребление пенным - к отечности и постоянным проблемам с потенцией.
• Увеличение объема желудка. Установлено, что потребление более 600 граммов жидкости или пищи за раз приводит к тому, что желудок растягивается. Если же такое происходит с ним постоянно, то, естественно, живот будет увеличиваться в размерах, пока в итоге не появится то самое пивное брюшко.

То есть пить пиво и не поправляться можно. Нужно это делать умеренными порциями и не злоупотреблять закусками, соблюдая режим питания и внедряя в распорядок дня занятия спортом. В конечном итоге брюшко можно убрать, достаточно прибегнуть к специальным упражнениям, даже поголодать или же лечь под нож к хирургу. Когда растет живот от пива, что делать, хочет знать каждый. Нужно брать себя в руки.

Все это не поможет, если человек не начнет с самого себя, изменив свое отношение к проблеме. Мало только отказаться от "еще одного ведра крылышек", но также заставить себя заниматься спортом и упразднить такие элементы рациона вовсе. В сухом остатке пивное брюшко выглядит просто неэстетично, в особенности если оно у девушки, молодой и красивой внешне.