Методика САН позволяет быстро и эффективно оценить психоэмоциональное состояние человека. Узнайте в этой статье, как применять тест САН, интерпретировать результаты и использовать полученные данные в работе психолога.
История создания методики САН
Методика САН была разработана в 1973 году группой советских ученых-медиков, в которую входили:
- В.А. Доскин - физиолог, доктор медицинских наук;
- Н.А. Лаврентьева - психолог;
- В.Б. Шарай - психофизиолог;
- М.П. Мирошников - врач-терапевт.
Руководителем группы был Доскин Валерий Анатольевич.
Доскин В.А. (род. 23.09.1941, Сталинград) – физиолог, гигиенист, доктор медицинских наук (1986), профессор (1991), заслуженный деятель науки РФ (2001). РМА НПО МинЗдрава РФ.
Цель создания - разработать опросник для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения человека в данный момент времени.
Авторы исходили из того, что эти три показателя отражают основные составляющие функционального психоэмоционального состояния. Они могут быть охарактеризованы с помощью полярных оценок с континуальным рядом промежуточных значений.
Таким образом, методика САН базируется на принципах психофизиологии и дифференциальной психологии.
Назначение и области применения теста САН
Методика САН предназначена для быстрой оценки следующих характеристик текущего психического состояния:
- Самочувствие - ощущение телесного комфорта или дискомфорта;
- Активность - готовность прилагать усилия, уровень бодрости;
- Настроение - эмоциональная окрашенность состояния.
Опросник САН широко используется в следующих областях:
- Медицина - диагностика психических состояний пациентов, мониторинг реакций на лечение;
- Психология - изучение влияния стресса, выявление биоритмов;
- Педагогика и спорт - оценка нагрузок, коррекция тренировочных программ;
- Кадровый менеджмент - отбор персонала, оценка профпригодности.
Следует отметить возрастные ограничения по применению данного опросника - он рекомендован для лиц от 14 лет и старше.
Описание процедуры тестирования по методике САН
Для проведения обследования по методике САН необходимо выполнить следующие действия:
- Подготовить бланки опросника и ручки для каждого испытуемого;
- Дать устную и/или письменную инструкцию по заполнению бланка;
- Предоставить 10-15 минут на прохождение тестирования;
- Собрать заполненные бланки и приступить к обработке данных.
Рассмотрим особенности каждого из этих этапов подробнее.
Подготовка бланков ответов
Бланк методики САН представляет собой таблицу из 30 пар полярных характеристик психоэмоционального состояния. Между ними располагается цифровая ось от -3 до +3. Испытуемый должен отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние.
Перед началом тестирования необходимо:
- Размножить достаточное количество чистых бланков;
- Подготовить ручки из расчета 1 штука на человека;
- Выделить тихое проветриваемое помещение, удобное для заполнения.
Оптимально выдавать бланки и ручки непосредственно перед инструктированием.
Разъяснение принципа работы с бланком ответов
Перед началом тестирования испытуемым дается инструкция. Ее можно зачитать вслух и/или раздать в письменном виде.
В инструкции разъясняется принцип работы с бланком ответов:
- Необходимо оценить 30 пар характеристик своего состояния по шкале от -3 до +3;
- Отрицательные значения соответствуют негативной оценке, положительные - позитивной;
- 0 отражает нейтральное, промежуточное состояние.
Также в инструкции делается акцент на необходимости максимально честно и искренне оценивать свои текущие ощущения.
Создание комфортных условий тестирования
Для получения достоверных результатов очень важно обеспечить комфортную обстановку во время прохождения теста САН.
Рекомендации по организации процедуры:
- Помещение должно быть тихим, свежим, хорошо освещенным;
- Мест для сидения и письма - по количеству участников;
- Испытуемые должны быть информированы о конфиденциальности.
Наличие отвлекающих факторов может исказить реальную картину самоощущения.
Время тестирования
На заполнение бланка методики САН отводится 10-15 минут. За это время испытуемые должны успеть внимательно ознакомиться с инструкцией и дать оценку своему состоянию.
Большую часть времени занимает именно осознание и оценка текущих ощущений. Непосредственно заполнение занимает 3-5 минут.
Интерпретация результатов тестирования по методике САН
Для успешной интерпретации данных, полученных с помощью опросника САН, необходимо:
- Грамотно перекодировать ответы в баллы;
- Рассчитать сумму баллов по каждой шкале;
- Сопоставить полученные значения с нормативами.
Правила обработки результатов тестирования по методике САН
При подсчете баллов ответы испытуемых перекодируют следующим образом:
| -3 балла | → 1 балл |
| -2 балла | → 2 балла |
| -1 балл | → 3 балла |
и т.д. вплоть до +3 баллов, которые перекодируются в 7 баллов. Таким образом, все позитивные характеристики получают высокие баллы, а негативные - низкие. Далее подсчитывается сумма баллов...
Подсчет суммы баллов по каждой шкале
После перекодировки ответов испытуемого в баллы, суммируются значения отдельно по каждой шкале:
- Самочувствие - 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26 вопросы;
- Активность - 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28 вопросы;
- Настроение - остальные 10 вопросов.
Полученную сумму делят на 10. Так определяется усредненный балл по каждому из трех показателей. Его значение находится в диапазоне от 1 до 7.
Сопоставление результатов с нормативными значениями
Согласно методике САН, показатель выше 4 баллов соответствует благоприятному (позитивному) состоянию. Ниже 4 баллов - неблагоприятному (негативному).
Особого внимания требуют результаты:
- Ниже 2,5 баллов - критически низкий уровень;
- Выше 6 баллов - очень высокий уровень.
При интерпретации важно анализировать соотношение оценок по разным шкалам между собой. Значимы не только абсолютные значения показателей.
Пример интерпретации результатов тестирования по методике САН
Рассмотрим в качестве примера следующие результаты:
- Самочувствие - 3,1 балла;
- Активность - 4,7 балла;
- Настроение - 5,9 баллов.
В данном случае самочувствие низкое, активность и настроение высокие. Такая картина может наблюдаться при усталости на фоне удовлетворенности от проделанной работы.
Формулирование выводов по результатам тестирования САН
По итогам интерпретации данных теста САН рекомендуется:
- Выделить основные тенденции и закономерности;
- Сформулировать возможные объяснения и гипотезы;
- Дать рекомендации или наметить дальнейшие действия.
Выводы должны опираться на конкретные результаты обследования по методике САН.
