AHA и BHA кислоты в косметологии: сравнение, применение, эффект

Альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) активно используются в современной косметологии благодаря своим уникальным свойствам. Эти вещества способны глубоко проникать в кожу, отшелушивать ороговевшие клетки, стимулировать регенерацию и омоложение. Поэтому кислоты часто включают в состав косметических средств для лица: кремов, сывороток, тоников и пилингов. Давайте разберемся в особенностях AHA и BHA кислот, сравним их эффекты и рассмотрим основные правила применения.

Что такое AHA кислоты

Альфа-гидроксикислоты (AHA) – это группа органических кислот, которые содержатся в натуральных продуктах и фруктах. К AHA относятся:

Гликолевая кислота
Молочная кислота
Лимонная кислота
Винная кислота
Яблочная кислота

В косметологии чаще всего используются гликолевая и молочная кислоты, поскольку они лучше других проникают в кожу и дают выраженный эффект.

Свойства и эффекты AHA кислот

Альфа-гидроксикислоты обладают следующими свойствами:

Хорошо растворяются в воде
Не проникают в жировую ткань и глубокие слои кожи
Отшелушивают ороговевшие клетки с поверхности
Стимулируют регенерацию кожи
Повышают выработку коллагена и эластина
Выравнивают рельеф и цвет лица
Сужают поры
Увлажняют кожу

Благодаря этому применение AHA кислот помогает добиться следующих эффектов:

Глубокое отшелушивание и очищение кожи
Сияние и свежий цвет лица
Выравнивание микрорельефа
Сужение пор
Разглаживание морщин
Увлажнение и повышенный тонус кожи

Что такое BHA кислоты

К бета-гидроксикислотам (BHA) относится в основном салициловая кислота. В отличие от AHA, BHA кислоты жирорастворимые. Это значит, что они способны проникать сквозь жировые пробки в порах и глубже в кожу.

Aha bha кислоты эффекты и особенности

Бета-гидроксикислоты обладают такими свойствами:

Хорошо растворяются в маслах и жирах
Проникают в глубокие слои кожи и сальные железы
Обладают кератолитическим, противовоспалительным и антибактериальным действием
Стимулируют регенерацию
Сужают поры
Контролируют выработку кожного сала

Применение BHA кислот помогает достичь таких эффектов:

Глубокое проникновение в поры и очищение кожи
Противовоспалительный и антибактериальный эффекты
Сужение пор
Контроль себореи и лечение угревой сыпи
Выравнивание рельефа и цвета кожи
Стимуляция регенерации

Сравнение AHA и BHA кислот

Aha bha кислоты имеют общие черты, но и различаются по ряду показателей:

Критерий	AHA кислоты	BHA кислоты
Растворимость	Водорастворимые	Жирорастворимые
Глубина проникновения	Поверхностное действие	Глубокое проникновение
Эффект	Отшелушивание, осветление кожи	Очищение пор, противовоспалительный
Подходит для кожи	Сухой, нормальной, чувствительной	Жирной, комбинированной, проблемной

Как видно, у каждого типа кислот есть свои преимущества. AHA больше подходят сухой и нормальной коже, а BHA - жирной и комбинированной. Часто кислоты комбинируют, чтобы усилить эффект.

Как правильно применять AHA и BHA кислоты

При использовании кислот в домашнем уходе важно соблюдать следующие правила:

Начинать с малых концентраций, например, 5% для AHA и 0,5-1% для BHA
Увеличивать концентрацию постепенно, если кожа хорошо переносит
Применять 1-2 раза в неделю, затем постепенно увеличить до ежедневного использования
Наносить только на предварительно очищенную кожу
Использовать солнцезащитные средства, так как кислоты повышают чувствительность кожи к UV

Перед применением любых косметических средств на основе AHA или BHA кислот рекомендуется проконсультироваться с врачом-косметологом.

Преимущества и недостатки AHA кислот

Применение альфа-гидроксикислот в домашнем уходе имеет ряд преимуществ:

Эффективное отшелушивание и очищение кожи
Улучшение цвета лица
Разглаживание морщин
Увеличение упругости и эластичности кожи

Однако у AHA кислот есть и минусы:

Могут раздражать чувствительную кожу
Повышают фоточувствительность
При неправильном использовании - риск ожога

Преимущества и недостатки BHA кислот

Использование бета-гидроксикислот полезно, так как помогает:

Эффективно очищать поры и предотвращать появление угрей
Уменьшать воспаления и покраснения
Контролировать избыточную выработку кожного сала

К недостаткам BHA относятся:

Возможные аллергические реакции
Сухость и шелушение кожи
Риск фототоксичности при выходе на солнце

Правила сочетания AHA и BHA кислот

Для усиления эффекта AHA и BHA часто комбинируют в одной косметической формуле. При этом важно соблюдать следующие правила:

Начинать с низких концентраций каждой кислоты
Применять такие средства не чаще 2-3 раз в неделю
Увеличивать частоту постепенно при хорошей переносимости
Обязательно использовать SPF-средства днем
Немедленно прекратить использование при любых нежелательных реакциях

Лучшее время применения AHA и BHA

Оптимальным временем для использования альфа- и бета-гидрокислот является вечер, перед сном. Это связано с несколькими причинами:

Ночью процессы регенерации кожи активизируются
Днем лучше избегать воздействия солнечных лучей
Кислоты могут повышать чувствительность кожи к другим веществам
Ночью кожа лучше впитывает и усваивает действующие компоненты средств

Однако при использовании малых концентраций AHA и BHA допустимо применять средства и днем.

AHA vs BHA: какой эффект вам нужен

AHA и BHA кислоты имеют схожие, но не идентичные эффекты. Выбор между ними зависит от ваших целей и типа кожи:

Для осветления пигментных пятен лучше подойдут AHA кислоты
Для ухода за жирной и проблемной кожей эффективнее BHA кислоты
Чтобы разгладить морщины, увлажнить и повысить упругость кожи, предпочтительны AHA
Если нужно эффективное глубокое очищение пор, лучше использовать BHA

Как подобрать концентрацию AHA и BHA

Выбирая косметические средства с кислотами, обращайте внимание на их концентрацию. Для AHA она обычно составляет 5-12%, для BHA - 0,5-2%.

Начинать лучше с минимальных значений: 5% AHA и 0,5% BHA
При хорошей переносимости постепенно увеличивать концентрацию
Для чувствительной кожи лучше ограничиться 5-8% AHA и 1-1,5% BHA

AHA и BHA для разных типов кожи

Подбор кислот зависит от особенностей вашей кожи:

Для сухой кожи больше подходят AHA кислоты, главное — использовать увлажняющие средства
Для нормальной и комбинированной кожи можно применять как AHA, так и BHA
Для жирной кожи эффективны BHA кислоты, но вначале лучше проконсультироваться со специалистом
Чувствительную и склонную к раздражениям кожу лечить кислотами стоит с осторожностью и только после консультации дерматолога

AHA vs BHA: как сочетать с другими процедурами

Кислоты можно комбинировать с другими косметическими процедурами для усиления эффекта. Однако при этом важно соблюдать осторожность и проконсультироваться со специалистом.

Например, перед проведением пилингов и чисток лица лучше на 2-3 недели прекратить использование AHA/BHA-средств. А вот сыворотки и кремы на основе пептидов, ретинола или витамина C хорошо дополняют домашний уход с кислотами.

Уход после процедур с AHA и BHA кислотами

Для закрепления и пролонгирования эффекта после процедур с кислотами важно:

Избегать воздействия солнца в течение 72 часов
Применять кремы с SPF 30 как минимум
Использовать увлажняющие и питательные средства
Отказаться на время от скрабов, пилингов и агрессивных процедур
Придерживаться щадящей косметики без отдушек и красителей

Курсовое применение AHA и BHA кислот

Для достижения стойкого эффекта от использования альфа- и бета-гидроксикислот важно применять их курсами:

Длительность одного курса составляет от 4 до 8 недель
Рекомендуется начинать с 4 недель и отслеживать результат
Если эффект недостаточный, курс можно продлить до 8 недель
В перерывах между курсами делать паузы такой же продолжительности

При длительном использовании риск раздражения и аллергии возрастает. Поэтому важно соблюдать перерывы и делать их не меньше, чем сам курс.

Меры предосторожности при использовании AHA и BHA

Несмотря на эффективность, кислоты требуют аккуратного применения. Необходимо соблюдать такие меры предосторожности:

Тестировать средство на небольшом участке кожи
Соблюдать инструкцию по использованию
Придерживаться рекомендуемых дозировок
Использовать солнцезащитные средства
Отказаться от кислот на время других агрессивных процедур

Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования косметических средств с AHA или BHA кислотами.

Осложнения, связанные с AHA и BHA кислотами

В редких случаях при использовании альфа- и бета-гидроксикислот возможны такие осложнения:

Аллергические реакции
Шелушение и сухость
Покраснение и раздражение
Химические ожоги при неправильном применении

Чтобы избежать нежелательных эффектов, строго следуйте инструкции по применению средства и рекомендациям специалиста.

AHA и BHA в профессиональной косметологии

Помимо домашнего использования, альфа- и бета-гидроксикислоты применяются в профессиональных пилингах и процедурах в косметологических клиниках и салонах.

Эффект от профессиональных процедур выше, чем от домашних средств, за счет подбора оптимальных концентраций и сочетания с другими компонентами. Однако после профессионального пилинга с кислотами требуется особенно тщательный уход за кожей и защита от солнца.

Сравнение профессиональных и домашних процедур с AHA и BHA

Процедуры в салонах отличаются от домашнего применения кислот:

Используются более высокие концентрации AHA и BHA
Кислоты комбинируются с другими активными компонентами
Подбираются строго индивидуально под каждый тип кожи
Эффект наступает быстрее и сохраняется дольше
Требуется внимательный последующий уход

Однако салонные процедуры не отменяют необходимость домашнего применения AHA/BHA-средств. Наоборот, они хорошо дополняют друг друга.

Aha bha кислоты: самостоятельное применение vs профессиональные процедуры

Домашний уход с кислотами имеет ряд преимуществ:

Более бюджетный вариант
Позволяет поддерживать результат от процедур в салоне
Можно комбинировать с любыми другими средствами и процедурами
Меньше риск нежелательных реакций при соблюдении правил

Профессиональные же процедуры эффективнее за счет:

Более высоких концентраций кислот
Возможности подбора индивидуального состава
Сочетания с дополнительными компонентами и процедурами
Квалифицированного ухода после пилингов

Преимущества комбинирования процедур с AHA и BHA

Оптимальный уход за кожей подразумевает комплексный подход с использованием и профессиональных, и домашних средств на основе AHA и BHA кислот. Это позволяет получить максимум преимуществ: