Беременность - прекрасный период в жизни каждой женщины. Но вместе с радостью ожидания чуда, будущие мамы сталкиваются и с определенными трудностями. Растущий живот накладывает большую нагрузку на позвоночник, поясницу, внутренние органы. Часто возникают боли, дискомфорт, проблемы с осанкой. В таких случаях на помощь приходит специальный медицинский бандаж. Давайте разберемся, какие модели существуют и как выбрать оптимальный вариант для себя.
Назначение и польза бандажей
Бандаж для беременных - это эластичное изделие, которое фиксируется на талии и помогает поддерживать растущий живот. Бандаж выполняет следующие функции:
- Снижает нагрузку на позвоночник, предотвращая боли в спине
- Уменьшает давление на внутренние органы
- Улучшает осанку, не дает животу "провисать"
- Предотвращает растяжение мышц и появление растяжек на коже
Бандаж показан при таких состояниях:
- Боли в поясничном отделе
- Проблемы с осанкой, сколиоз
- Остеохондроз, протрузии межпозвонковых дисков
- Несостоятельность мышц брюшной стенки
- Патологическое увеличение живота
- Высокая физическая нагрузка
- Многоплодная беременность
Обычно бандаж назначается врачом с 20-24 недели беременности, когда живот начинает активно расти. Однако при наличии вышеперечисленных состояний пояс может быть рекомендован и раньше.
Есть несколько противопоказаний к использованию бандажа:
- Аллергия на материал
- Заболевания кожи в месте крепления бандажа
- Хронические заболевания почек и ЖКТ
- Неправильное положение плода
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Основные критерии выбора бандажа
Чтобы подобрать оптимальный бандаж для себя, стоит обратить внимание на следующие параметры:
- Модель. Существуют бандажи-трусы, пояса, универсальные модели. Выбор зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
- Размер. Бандаж не должен сильно давить или наоборот болтаться. Оптимальный размер позволяет просунуть ладонь между телом и изделием.
- Материал. Лучше выбрать натуральные ткани - хлопок, лен, бамбук. Они гигиеничные и комфортные для кожи.
- Крепления. Отдавайте предпочтение моделям на липучках. Металлические застежки могут натирать и доставлять дискомфорт.
Также обратите внимание на дополнительные опции, которые сделают ношение бандажа максимально комфортным для вас.
Особенности разных моделей бандажей
Рассмотрим подробнее основные виды бандажей для беременных.
Бандаж-трусы
Представляет собой эластичные трусы на резинке с вставкой-поясом по нижней части живота. Плюсы этой модели:
- Визуально похожи на обычное белье
- Удобны в жаркую погоду
- Приятны для кожи
Минусы:
- Не подходят при сильном наборе веса
- Требуют аккуратного ухода
- Не регулируются по размеру
Классический бандаж-пояс
Эластичный пояс, застегивающийся сбоку или на бедрах. Отличается наличием регулировок.
Подойдет в следующих случаях:
- Для поддержки сильно отягощенного живота
- При быстром наборе веса
- Чтобы избежать сдавливания ног эластичной резинкой
Модели с трикотажной вставкой
Комбинируют эластичный пояс и мягкую трикотажную вставку на животе. Преимущества:
- Повышенный комфорт
- Хорошо растягиваются
- Подходят для ежедневного использования
Универсальный бандаж
Имеет широкую и узкую части, меняющие расположение после родов. Подойдет в случаях:
- Высокого риска опущения живота
- Необходимости ношения до последних дней
- Чтобы избежать растяжек
Подбирая бандаж, обращайте внимание на особенности разных моделей, чтобы выбрать оптимальный вариант.
Порядок выбора и примерки бандажа
Чтобы подобрать идеально сидящий бандаж, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Измерьте окружность талии для определения примерного размера.
- Примерьте 1-2 размера, чтобы найти оптимальный.
- Правильно зафиксированный бандаж должен:
- Немного приподнимать, но не сдавливать живот
- Упираться в бедренные кости снизу
- Оставлять зазор для ладони по бокам
- Если размер не подошел, попробуйте другие варианты.
- Отдавайте предпочтение моделям с регулировками.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете подобрать удобный и функциональный бандаж для себя.
Правила ношения и ухода за бандажем
Чтобы бандаж приносил максимальную пользу, важно правильно им пользоваться и ухаживать за изделием.
Режим ношения
Рекомендованный режим использования бандажа:
- Начинать носить с 20-24 недели или по назначению врача
- Носить не более 5 часов в день
- Делать перерывы на 30-40 минут каждые 2-3 часа
- Снимать на ночь и во время сна днем
- Ограничить использование на поздних сроках беременности
Превышение рекомендованного времени ношения может нарушить кровообращение и принести вред.
Правила снятия и надевания
- Снимать и надевать в положении лежа
- Располагать так, чтобы органы заняли правильное положение
- Не затягивать сильно и следить за ощущениями
- При дискомфорте ослабить или снять бандаж
Уход за бандажем
- Стирать вручную при температуре не выше 40°С
- Не отбеливать и не гладить
- Не применять хлорсодержащие средства
- После стирки хорошо прополоскать
- Сушить вдали от нагревательных приборов
Соблюдая эти простые рекомендации при использовании и уходе, бандаж прослужит долго и будет максимально полезен.
Полезные аксессуары для комфорта беременных
Помимо бандажа, существует целый ряд полезных аксессуаров, которые сделают беременность максимально комфортной.
Специальное нижнее белье
Трусики и лифчики для будущих мам с увеличенным животом, без резинок и швов.
Массажеры и кремы
Помогают расслабить спину, избавиться от отеков и улучшить кровообращение.
Ортопедические стельки
Снимают нагрузку с ног, уменьшают боли в спине и тазобедренных суставах.
Удобная одежда
Платья, юбки и брюки с эластичной талией без давления на живот.
Полезные гаджеты
Подушки для комфортного сна, пояса для телефона или планшета и другие приспособления облегчат жизнь будущей мамы.
Такие аксессуары станут отличным дополнением к бандажу.
Удобная одежда
Платья, юбки и брюки с эластичной талией без давления на живот.
Полезные гаджеты
Подушки для комфортного сна, пояса для телефона или планшета и другие приспособления облегчат жизнь будущей мамы.
Такие аксессуары станут отличным дополнением к бандажу.
