Стрессы очень сильно сказываются. Вообще в идеале изолировать всех от них... Но по факту остается только пить пустырник и хотя бы дома максимально расслабляться. Я старалась обеспечить это мужу. Он еще принимал спермаплант, т.к по сг установили, что всё нормально почти, только подвижность сперматозоидов низкая. К тому же от алкоголя нужно отказаться совсем. Проверено, что всё это помогает)