Владимир Евсеев
- на сайте с 14 апреля 2019 г.
...небольшое уточнение... Вдыхаем "тёплый" воздух (мысленно) через нос, вдоль позвоночника, далее в низ живота, затем в грудь и в плечи, при счёте до 7.. задерживаем на 2 и выдыхаем в ОБРАТНОМ порядке "холодный" воздух (т.е. "больной") снова пауза на раз - два и повторяем не менее 3-х раз данную процедуру. этого хватает что бы, полностью провентилировать все уголки лёгких. Цикл повторять по желанию и состоянию здоровья. Спасибо, древним китайским трактатам "Наньцзын" и "Су-Вень".
..."Первым умирает Дух" - говорят китайские целители. "...Если , тело больное, а Дух здоровый, то, больной выздоровеет... если, наоборот- человек умрёт." - трактат "Наньцзын" Здоровья Всем и Оптимизма!
...небольшое уточнение... Вдыхаем "тёплый" воздух (мысленно) через нос, вдоль позвоночника, далее в низ живота, затем в грудь и в плечи, при счёте до 7.. задерживаем на 2 и выдыхаем в ОБРАТНОМ порядке "холодный" воздух (т.е. "больной") снова пауза на раз - два и повторяем не менее 3-х раз данную процедуру. этого хватает что бы, полностью провентилировать все уголки лёгких. Цикл повторять по желанию и состоянию здоровья. Спасибо, древним китайским трактатам "Наньцзын" и "Су-Вень".