Они не учли другого. При таком количестве рост будет уменьшаться, не зависимо от рациона. Всего час бега может отнять у человека около 5см роста, они вернуться обратно, но не в том случае, если ты бегаешь 3х часовые марафоны каждый день. Что при беге, что при прыжках создается нагрузка на позвонки, из-за чего рост и уменьшается. Понятия не имею, какому идиоту пришла мысль, что прыжки увеличивают рост.