Почему каждую ночь снятся кошмары: как понять причины и победить ночные страхи
Почему каждую ночь снятся кошмары? Этот вопрос волнует многих людей. В статье рассматриваются возможные причины возникновения ночных кошмаров, такие как стресс, травмы, нарушения сна. Даются практические рекомендации, как предотвращать пугающие сновидения или справляться с ними при помощи психотерапии, лекарств, гигиены сна. Объясняется также связь
28.11.2023