Не только тренировки и отказ от мучного: Долина раскрыла секрет похудения

Каждое появление Ларисы Долиной на публике превращается в очередной повод осыпать ее комплиментами. Рассматривая ее новые фото, многие сомневаются в том, что без использования пластики можно достичь такого совершенства. В последние месяцы певица показала необычайно высокие результаты работы над собой. Многие убеждены в том, что ее феноменальное похудение объясняется проведением специальных медицинских процедур.

Однако певица уверяет, что к хирургии она не прибегала. Просто она стала по-новому питаться. Знаменитость поделилась с поклонниками секретами своей уникальной диеты. Также певица охотно ответила на все вопросы о своей бьюти-трансформации в программе Леры Кудрявцевой «Звезды сошлись».

Что об этом известно

Как говорит исполнительница, несмотря на то, что она длительное время использовала кефирную диету, ее масса тела все равно неуклонно росла. В сентябре прошлого года Долиной пришлось обратиться к профессиональному диетологу. В результате она сбросила 21 кг.

Что запрещено

После того как Долина сдала все необходимые анализы, специалисты клиники по коррекции обмена веществ вручили ей список категорически запрещенных для нее продуктов.

Певице пришлось отказаться от употребления:

  • любых фруктов и ягод;
  • яиц;
  • икры;
  • хлеба;
  • лука;
  • молочных и кисломолочных продуктов;
  • моркови;
  • брокколи.

В чем необходимость подобного ограничения, Долиной не объяснили. Список был выдан ей без расшифровки.

Какие продукты разрешены

В списке разрешенных продуктов оказались:

  • мясо (кроме телятины и говядины);
  • рыба (любая);
  • птица;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • красный перец;
  • свекла.

Из напитков разрешены кофе, белое вино. Чай и шампанское запрещены.

Как певица привыкала к диете

Лариса Александровна созналась, что в первое время использовать полученные предписания ей было достаточно трудно. Однако она привыкла к ним быстро. Не есть после 15:00 и целых восемнадцать часов голодать вполне возможно. Нужно просто очень захотеть похудеть. Как видим по изменениям, произошедшим во внешности звезды, ее усилия дали великолепный результат.

Однако нельзя забывать и о спорте. Любое похудение должно сопровождаться выполнением физических упражнений, которые помогают держать мышцы в тонусе. Иначе после похудения (особенно значительного) тело станет дряблым, а кожа обвиснет.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Какое впечатление произвели на вас изменения во внешности певицы?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.